Vừng

Vừng là một cây thuốc, còn được gọi là vừng, được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tại nhà cho táo bón hoặc để chống lại bệnh trĩ.
Tên khoa học của nó là Sesamum aimum và có thể được mua ở một số chợ, cửa hàng thực phẩm sức khỏe, chợ đường phố và trong các hiệu thuốc xử lý.
Vừng dùng để làm gì
Vừng được sử dụng để giúp điều trị táo bón, bệnh trĩ, cholesterol xấu và lượng đường trong máu dư thừa. Ngoài ra, nó còn cải thiện độ đàn hồi của da, làm chậm sự xuất hiện của tóc trắng và tăng cường gân và xương.
Tính chất mè
Các tính chất của vừng bao gồm chất làm se da, giảm đau, trị đái tháo đường, chống viêm, chống viêm, diệt khuẩn, lợi tiểu, thư giãn và chống thấm.
Cách dùng vừng
Các phần được sử dụng của vừng là hạt của nó.
Vừng có thể được sử dụng trong việc chuẩn bị bánh mì, bánh, bánh quy giòn, súp, salad, sữa chua và đậu.
Tác dụng phụ của vừng
Tác dụng phụ của vừng là táo bón khi tiêu thụ quá mức.
Chống chỉ định cho vừng
Vừng chống chỉ định cho bệnh nhân viêm đại tràng.



Thông tin dinh dưỡng của vừng
Linh kiện | Số lượng trên 100 g |
Năng lượng | 573 calo |
Protein | 18 g |
Chất béo | 50 g |
Carbohydrate | 23 g |
Xơ | 12 g |
Vitamin A | 9 giao diện người dùng |
Canxi | 975 mg |
Sắt | 14,6 mg |
Magiê | 351 mg |