Làm gì khi bị cháy nắng
Ngay khi bạn nhận thấy rằng bạn bị cháy nắng, với làn da hoặc bong bóng rất đỏ, bạn nên ngay lập tức ra khỏi ánh nắng mặt trời, ở một nơi mát mẻ và trong bóng râm. Nếu bạn vẫn ở trên bãi biển, hãy ngâm mình dưới biển hoặc đi tắm để làm mát da và sau đó quay trở lại một nơi có mái che, chẳng hạn như một quán bar hoặc ki-ốt.
Lý tưởng là trở về nhà càng sớm càng tốt, để có thể chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp, nhưng vẫn ở trên bãi biển, dưới sông hoặc trong hồ bơi, sau khi làm mát da, bạn có thể tự bôi kem chống nắng, để giữ cho làn da được bảo vệ và ngậm nước.
Khi về nhà, bạn nên tắm khác, để nước lạnh trong lành rơi vào người, tránh sử dụng xà phòng. Nếu có thể, hãy để cơ thể khô tự nhiên, hoặc dùng khăn mềm mà không chà xát da, nhưng nhẹ nhàng ấn khăn khắp cơ thể để thấm nước. Sau đó thoa kem hoặc thuốc mỡ phù hợp để tái tạo da.
Kem chống nắng tốt nhất và thuốc mỡ
Một số lựa chọn tuyệt vời cho các loại kem và thuốc mỡ có thể được áp dụng cho da trong trường hợp bị cháy nắng là:
- Caladryl, kem dưỡng ẩm có thể được mua tại nhà thuốc hoặc nhà thuốc;
- Bepantol cho các khu vực đỏ nhất;
- Kem có 1% cortisone, như Diprogenta hoặc Dermazine;
- Nước dán chính xác lên trên các bong bóng, cẩn thận không vỡ;
- Aloe vera làm mới sau kem chống nắng.
Một điều cũng quan trọng là uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể, tránh ánh nắng mặt trời và mặc quần áo rộng để giảm bớt sự khó chịu. Để chống ngứa, bạn có thể tắm nước lạnh và thoa nhiều kem dưỡng ẩm cho các khu vực bị ảnh hưởng, vì khi gãi da, bong bóng bỏng có thể vỡ ra gây đau đớn hơn..
Khả năng bị ung thư da, như khối u ác tính nghiêm trọng, tăng gấp đôi khi bạn bị 5 vết cháy nắng và đó là lý do tại sao việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, tránh tiếp xúc vào những giờ nóng nhất trong ngày, sử dụng kem chống nắng, mũ và kính râm.
Khi nào đi khám
Nên đến phòng cấp cứu nếu bạn hoặc trẻ có mụn nước lớn, trong trường hợp sốt, ớn lạnh, đau đầu và khó suy nghĩ, vì những dấu hiệu này có thể chỉ ra say nắng, cần điều trị y tế.
Khi da bắt đầu bong tróc, trong 6 đến 8 ngày tới, điều bạn có thể làm là tẩy da chết tự chế để loại bỏ các tế bào chết. Chỉ cần trộn một nửa ly dầu hạnh nhân ngọt với 2 muỗng đường tinh thể và chà khắp cơ thể, sử dụng các động tác xoay tròn và tắm sau đó. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ làn da mới bằng kem chống nắng tốt..
