Giữ tiểu có thể gây nhiễm trùng và tiểu không tự chủ

Giữ nước tiểu trong một thời gian dài có hại cho sức khỏe vì đi tiểu là một trong những cách loại bỏ các chất có hại cho cơ thể, chẳng hạn như vi sinh vật, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiễm trùng, ví dụ như.

Do đó, khi nước tiểu tích tụ trong bàng quang trong một thời gian dài, các vi sinh vật có thể phát triển và tăng sinh dễ dàng hơn, và bàng quang không thể thư giãn hoàn toàn trong khi đi tiểu, khiến một số nước tiểu đọng lại trong bàng quang..

Trẻ em có xu hướng giữ đái trong một thời gian dài, vì chúng không muốn dừng chơi, nên được khuyến khích đi vệ sinh trước khi đi ngủ và ngay khi thức dậy. Ngoài ra, trẻ nên được đi tiểu ít nhất 4 lần một ngày.

Bởi vì giữ nước tiểu là xấu?

Pee được sản xuất với mục đích thanh lọc sinh vật, vì nó giúp loại bỏ không chỉ các chất dư thừa trong cơ thể, mà cả các vi sinh vật có thể đã được tích lũy, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Đó là, thực tế giữ pee trong một thời gian dài có thể ủng hộ sự xuất hiện của một số bệnh, chẳng hạn như:

• Nhiễm trùng tiết niệu, vì vi khuẩn và nấm dư thừa vẫn còn trong hệ thống tiết niệu, có thể sinh sôi nảy nở và dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, khi nước tiểu được tích lũy trong một thời gian dài, bàng quang không thể thư giãn hoàn toàn trong khi đi tiểu, và vẫn có thể có một số nước tiểu trong bàng quang, cũng ủng hộ nhiễm trùng. Phụ nữ thường bị nhiễm trùng dễ dàng hơn nam giới do kích thước của niệu đạo, ngắn hơn, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi sinh vật;
• Tiểu không tự chủ, vì nước tiểu được tích lũy theo thời gian, bàng quang có thể mất khả năng đàn hồi, có thể có lợi cho tiểu không tự chủ, ví dụ;
• Hình thành sỏi thận, Điều này có thể xảy ra không chỉ do không uống nước, mà còn do nước tiểu bị tích tụ, có thể khiến các yếu tố sẽ được loại bỏ trong nước tiểu để lắng xuống và tồn tại trong hệ thống tiết niệu, gây ra một số cơn đau khá khó chịu và trong một số trường hợp trường hợp, phẫu thuật cắt bỏ sỏi có thể cần thiết.

Vì vậy, ngay khi bạn cảm thấy muốn đi tiểu, bạn nên làm như vậy, vì có thể tránh được các vấn đề trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy muốn đi tiểu, nhưng không thể, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để có thể xác định nguyên nhân của vấn đề và có thể bắt đầu điều trị..

Làm gì để phòng bệnh?

Để tránh các bệnh về hệ tiết niệu, điều quan trọng là phải có ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và đi vệ sinh ít nhất 6 lần một ngày, cứ sau 4 giờ hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy như vậy, vì vậy có thể tránh được sự tích tụ của vi sinh vật và mất dần. độ đàn hồi của bàng quang.

Người ta cũng khuyên rằng các bài tập nên được thực hiện để tăng cường cơ xương chậu, có xu hướng trở nên yếu hơn và không hiệu quả với lão hóa tự nhiên, trong khi mang thai và sau khi sinh, có thể có lợi cho tiểu không tự chủ. Do đó, điều quan trọng là các bài tập Kegel được thực hiện, tốt nhất là với một chuyên gia được đào tạo, để bạn có thể kiểm soát nước tiểu hiệu quả.

Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường không nên giữ đái lâu, vì nồng độ đường cao trong máu và nước tiểu có thể có lợi cho sự phát triển của vi sinh vật, có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Vì vậy, điều quan trọng là các xét nghiệm máu thường xuyên được thực hiện để kiểm tra mức đường trong máu, ví dụ.