Cách tan nhanh hơn (5 mẹo không thể sai lầm)

Để sạm da nhanh hơn, bạn phải tắm nắng bằng kem chống nắng phù hợp với loại da. Tương tự như vậy, ăn một chế độ ăn uống giàu beta-caroten và giữ ẩm nhiều dầu có màu của dầu, vì vậy hãy bắt đầu trước khi tắm nắng và giữ cho mắt tôi sạch nếu bạn tiếp xúc.. 

Tương tự như vậy, cũng có một số kỹ thuật nhân tạo giúp làm sạm da nhanh hơn hoặc duy trì nó, chẳng hạn như sử dụng máy tự nhuộm da hoặc thuộc da bằng xịt, chẳng hạn. Để có làn da rám nắng nhanh chóng và tự nhiên, bạn phải tuân theo phần tiếp theo dưới đây: 

1. Thực hiện chế độ ăn uống phong phú trong beta-carotenes 

Thực phẩm ảnh hưởng rất nhiều đến làn da rám nắng, vì nó góp phần vào việc sản xuất melanin, mang lại màu sắc cho da. Theo cách này, một số lời khuyên là:

• Hãy ách với 3 zanahorias và 1 quả cam mỗi ngày, khoảng 3 tuần trước khi phơi nắng;
• Tiêu thụ 2 hoặc 3 lần một ngày thực phẩm giàu beta caroten như xoài, zanahoria, albaricoque và calabaza trong ít nhất 7 ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầu tiên. Xem tất cả những thực phẩm này;
• Ăn 3 lần một tuần thực phẩm chống oxy hóa, rất giàu lycopene, chẳng hạn như cà chua, máy cắt và anh đào, bảo vệ da khỏi lão hóa..

Thêm vào đó, ăn thực phẩm hàng ngày có vitamin C, chẳng hạn như anh đào, chanh và cam, giúp chống lại các gốc tự do chịu trách nhiệm lão hóa da, giúp duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh. Xem danh sách thực phẩm giàu vitamin C.

2. Tẩy tế bào chết cho da 

Tẩy tế bào chết cho da 3 ngày trước khi tắm nắng cho phép bạn loại bỏ các tế bào bị hư hại, loại bỏ vết bẩn và kích thích lưu thông, chuẩn bị cho cơ thể một làn da rám nắng đồng đều và kéo dài hơn. Sau khi tắm nắng, bạn có thể tẩy da chết mỗi tuần một lần để giữ cho nó mịn màng và giữ cho nó thường xuyên.. 

3. Tắm nắng với kem chống nắng

Để sạm da và tránh bị cháy nắng, điều quan trọng là bạn phải phơi nắng trước 10 giờ sáng và sau 4 giờ chiều, thoa kem chống nắng phù hợp với loại da để bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời..

Việc áp dụng kem chống nắng không ngăn ngừa da bị rám nắng, trái lại nó kéo dài nó. Các sản phẩm này phải được áp dụng trong khoảng từ 20 đến 30 phút trước khi phơi nắng, quay lại để đặt chúng sau mỗi 2 hoặc 3 giờ, đặc biệt là nếu người suda xuống nước. 

4. Giữ ẩm cho da

Để làn da rám nắng nhanh hơn, cần phải thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm trong những ngày dưới ánh nắng mặt trời. Sự hydrat hóa của da cho phép nó không bị bong tróc và ngăn ngừa các đốm trên da.

5. Sử dụng một thợ thuộc da

Để rám nắng nhanh chóng, bạn cũng có thể đặt một làn da tự rám nắng hàng ngày trong cơ thể hoặc sạm da bằng cọ khí. Việc sử dụng tự nhuộm da có hiệu quả, vì nó có DHA, một chất có khả năng phản ứng với các axit amin có trong da làm cho màu da thay đổi sang tông màu rám nắng hơn.

Việc sử dụng các sản phẩm này cũng giúp giữ ẩm và giữ ẩm cho da, mà không phải chạy các chủng gây ra bởi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như lão hóa da sớm. Việc sử dụng máy tự chế độc tấu chống chỉ định ở những người có thể bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của hỗn hợp và những người đang điều trị bằng axit, vì nó có thể gây ra các biến chứng.

Một yếu tố khác cần được thực hiện khi đến lúc, đó là ứng dụng thống nhất của các sản phẩm này, trong trường hợp áp dụng chúng có thể làm ố da.

Những gì không được khuyến khích để tăng tốc độ tan

Hoàn toàn chống chỉ định đặt coca cola, chanh hoặc chấp nhận nó nếu đang tắm nắng, những chất này không giúp tan nhanh hơn, ngược lại nó sẽ gây ấn tượng sai lầm rằng nó bị rám nắng hơn, tôi có thể gây nguy hiểm của mọi người.

Những chất này không ủng hộ sự hình thành melanin, sắc tố tự nhiên của da vì bản thân nó không gây sạm da. Bên cạnh đó, chanh có thể để lại vết bẩn vĩnh viễn trên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Làm thế nào để chuẩn bị một thợ làm bánh casero

Một cách đơn giản khác để có được một làn da rám nắng, mà không cần người dài phơi bạn dưới ánh mặt trời, là chuẩn bị và đắp một làn da rám nắng tự chế. Người thợ thuộc da này tự chuẩn bị cho mình màu đen, anh ta có thể để lại làn da của mình với một màu tối hơn, như thể anh ta là một người da nâu chơi. 

Thành phần

• 250 ml nước;
• 2 bát trà đen.

Phương pháp chuẩn bị

Cho nước vào đun sôi, thêm màu đen và để trong 15 phút. Lấy nhiên liệu ra và để dung dịch trong 5 phút. Vì vậy, đặt nó trong một hộp thủy tinh có nắp, để yên trong 2 ngày. 

Với sự trợ giúp của một miếng bông ướt, nó có thể được làm khô tự nhiên. Chúng tôi sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tự chế cho da khô.