Làm thế nào để chữa bệnh cruda (nôn nao) nhanh và cách phòng tránh

Hậu quả gây ra do tiêu thụ đồ uống có cồn quá mức, gây ra các triệu chứng như khó chịu, nhưng cũng đau đầu, có thể được chữa khỏi nhanh chóng sau khi tiếp tục:

Uống 2 tách cà phê đen không đường, vì cà phê làm giảm các mạch máu gây đau đầu và giúp gan chuyển hóa độc tố;
Uống một ít thuốc cho nôn nao của bạn như Paracetamol, Điều đó giúp làm giảm các triệu chứng của hậu quả là đau đầu và đau biển. Xem các loại thuốc tốt nhất để chữa các triệu chứng của hậu quả.
Uống nhiều nước, bởi vì rượu gây mất nước, vì vậy bạn nên uống nhiều mạch nước trong ngày;
Uống ách trái cây tự nhiên, bởi vì những cái ách này có một loại trái cây giúp đốt cháy rượu nhanh hơn. Một lọ lớn sữa chua cam và cà chua cũng giúp tăng tốc độ loại bỏ rượu khỏi cơ thể;
Ăn galletas de miel, bởi vì nó cũng có một dạng trái cây cô đặc, giúp loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể;
Ăn súp với rau củ, ai giúp bổ sung muối và kali mà cơ thể mất trong quá trình uống rượu, chống lại tình trạng nôn nao;
Đặt một bình nước giữa mỗi đồ uống có cồn và uống nước trước khi đi ngủ, và thức dậy để có một tách cà phê tốt, không đường.

Các loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng bất ổn ở manzana, dưa, durazno, nho, cam quýt, chanh, dưa chuột, cà chua, ajo, cebolla và jengibre. Xem một số biện pháp khắc phục tại nhà với những thực phẩm này để loại bỏ dư lượng.

Lời khuyên quan trọng khác là nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể, sử dụng chế độ ăn nhẹ, để cơ thể có thể phục hồi nhanh hơn bằng cách loại bỏ độc tố sản xuất trong gan do dư thừa rượu..

Tại sao phải che giấu nôn nao?

Hậu quả gây ra bởi việc tiêu thụ đồ uống có cồn vượt quá. Rượu được loại bỏ khỏi sinh vật phải được chuyển hóa thành gan thành axit axetic và trước tiên nó phải được chuyển hóa thành acetaldehyd độc hơn rượu. Vì gan mất nhiều thời gian để hoàn thành quá trình chuyển đổi này, rượu và acetaldehyd tiếp tục lưu thông trong cơ thể cho đến khi chuyển thành axit axetic.

Acetaldehyd là một chất độc hại được lắng đọng trong các cơ thể khác nhau của cơ thể, gây độc tính và gây ra các triệu chứng sau đây. Ngoài ra, trong quá trình chuyển hóa quá tải rượu, cơ thể không giải phóng lượng đường trong máu trong tình huống của ayuna với hiệu quả như vậy, vì nó có thể gây hạ đường huyết. Rượu cũng khiến nhiều nước bị loại bỏ, có thể gây mất nước.

Cách uống mà không cần

Để ngăn chặn tình trạng nôn nao, không nên uống quá nhiều, nhưng bạn cũng có thể uống thêm một bát dầu ô liu nguyên chất vài giờ trước khi uống và luôn thay 1 chai nước uống có cồn với 1 chai nước. Lời khuyên khác là:

Không bao giờ uống khi bụng đói, chèn 1 bình nước hoặc ách trái cây tự nhiên giữa mỗi lần uống rượu;
Lấy 1 g carbon thực vật hoạt động trước khi tiêu thụ đồ uống có cồn;
Ăn gì đó với dầu mỡ như một miếng queso amarillo, ví dụ, giữa mỗi lần uống.

Cách này giúp bạn tránh mất nước và hạ đường huyết, giúp bạn có nhiều thời gian hơn để chuyển hóa ethanol và giảm nguy cơ nôn nao..