Cách loại bỏ đờm một cách đơn giản và tự nhiên

Sự tích tụ đờm trong cổ họng có thể xảy ra khi bị cúm, cảm lạnh hoặc dị ứng, nhưng trong những tình huống này, cổ họng thường bị viêm và kích thích, vì da bị tích tụ ở vùng này..

Để tạo điều kiện cho việc trục xuất đờm, cần phải cố gắng giảm kích ứng hoặc giữ ẩm cho da, theo cách dễ dàng hơn để trục xuất nó khi bị kẹp và tránh bị rơi vào thành họng. 

Một số phương pháp dễ dàng cho phép chảy ra đờm là: 

1. Thực hiện súc miệng bằng nước và muối

Các khí rất dễ giúp đỡ và làm giảm sự kích thích của cổ họng vì muối giúp thu hút nhiều nước hơn vào thành họng, tạo ra một rào cản ngoài việc giữ ẩm, nó còn bảo vệ chống lại bạch tuộc có thể gây kích ứng lớn hơn ở chúng chất nhầy. 

Để thực hiện các máng xối này, người ta phải:

1. Trộn 1 bát muối trong bát nước xương chày vừa;
2. Mezclar bien el agua có muối tan hoàn toàn;
3. Đặt hỗn hợp vào miệng và nghiêng đầu trở lại;
4. Có gárgaras với nước trong ít nhất 30 giây;
5. Lặp lại gárgaras cho đến khi hết nước.

Kỹ thuật này tạo ra sự giảm đau nhanh chóng và, bởi vì nó có thể được sử dụng bất cứ khi nào có sự khó chịu từ 3 đến 4 lần một ngày. 

2. Đặt chấp nhận bạch đàn cần thiết trên pecho

Chấp nhận bạch đàn cần thiết là một cách tự nhiên để giải phóng cậu bé bị mắc kẹt trong cổ họng và phổi, bởi vì nó mở đường thở và làm giảm sự kích thích trong cổ họng, cải thiện tình trạng bất ổn do sự tích tụ của dịch tiết.

Để sử dụng tinh dầu, thêm 1 đến 2 giọt bạch đàn với một bát dầu dừa hoặc một loại dầu thực vật khác, bước tiếp theo là hạn chế hỗn hợp trong pecho. Khi bắt đầu kỹ thuật này, nó có thể gây ra cảm giác nhẹ, nhưng theo thời gian, nó sẽ làm giảm và giảm kích ứng và viêm trong cổ họng.

Trong hầu hết các trường hợp, việc sử dụng chấp nhận khuynh diệp thiết yếu pha loãng trong một loại rau khác không gây kích ứng cho da, tuy nhiên, nếu thực phẩm phát sinh trong khu vực, nên rửa da bằng nước và tránh sử dụng. chấp nhận thiết yếu.

3. Jarabe de miel con berro

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thăm dò và giúp loại bỏ đờm, là lọ, màu vàng và dầu yêu thích của tôi, phải được chuẩn bị theo cách sau:

Thành phần

• 250 ml ách vàng nguyên chất;
• 1 vòng mật ong từ ong;
• 20 giọt chiết xuất keo ong.

Phương pháp chuẩn bị

Chuẩn bị 250 ml sữa chua màu vàng trong rượu, luego phải thêm 1 cốc mật ong và uống để làm chậm khói cho đến khi đạt được độ đặc của jarabe. Để hỗn hợp nguội và thêm 5 giọt dầu.

Nếu bạn khuyên dùng 1 muỗng thuốc này 3 lần một ngày, bạn có thể giữ đờm.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Loại sói béo này, còn được gọi là mullein, ngoài việc tạo thuận lợi cho việc thở ra, còn giúp giảm viêm họng, giúp bôi trơn và giảm kích ứng đường thở. Để chuẩn bị debe:

Thành phần

• 4 bát chiết xuất sói béo;
• 4 cucharaditas chiết xuất từ ​​rễ của altea o malvavisco;
• 1 muỗng chiết xuất hoa hồi;
• 1 bát chiết xuất tomillo;
• 4 llantén chiết xuất cucharaditas;
• 2 bát chiết xuất regaliz;
• 100 ml myel.

Các chiết xuất được sử dụng nếu bạn có thể mua từ các sản phẩm tự nhiên trực tuyến. 

Phương pháp chuẩn bị

Tiệt trùng một chai thủy tinh có nắp, thêm tất cả các chất chiết xuất và dầu, trộn đều với một ống vô trùng.

Nếu bạn khuyên bạn nên ăn 1 bát này 3 lần một ngày, thì nên tiêu thụ đến 4 tháng sau khi chuẩn bị.. 

5. Uống trà chanh với tôi

Nó có khả năng phá vỡ các phân tử của da, làm cho nó lỏng hơn và dễ dàng hơn để loại bỏ, và nó giúp tạo ra một lớp bảo vệ trong cổ họng, làm giảm sự kích thích của niêm mạc. Theo cách này, đây là một cách tuyệt vời để làm giảm cảm giác rằng có gì đó bị mắc kẹt trong cổ họng. 

Để thực hiện biện pháp khắc phục tại nhà này, bạn phải pha 2 bát nước chanh với 1 bát nước, sau đó bạn phải thêm 1 bát mật ong, trộn và uống khi bạn đang dùng tibio. Xem các biện pháp khắc phục tại nhà khác để giúp giảm đau họng.

6. Jarabe de Altea con Miel

Bình này tạo điều kiện cho việc mở rộng và hành động lợi tiểu, cũng giúp bôi trơn và giảm kích ứng của đường hô hấp. Để chuẩn bị nó là cần thiết:

Thành phần

• 600 ml nước sinh hoạt;
• 3,5 cucharaditas hoa của Altea the Malvavisco;
• 450 m từ miel.

Phương pháp chuẩn bị

Bắt đầu bằng cách chuẩn bị một cái bằng nước và hoa từ Altea. Để làm điều này, chỉ cần đặt những bông hoa trên một dây buộc và thay thế nước chảy. Che và để nghỉ trong 10 phút. Sau thời gian này, hỗn hợp này được làm khô với 450 ml nước và đưa xuống đáy. Để thức ăn trong lò trong vòng 10 đến 15 phút và sau thời gian này hãy lấy nó ra và để nguội.

Nên uống 1 muỗng jarabe này 3 lần một ngày, theo các triệu chứng được trình bày..

7. Thực hiện phun sương với nước nóng

Các nebulisations là tuyệt vời để giữ ẩm niêm mạc cổ họng, nhưng cũng để làm lỏng các chất tiết bị mắc kẹt trong cổ họng, vì vậy chúng có thể được loại bỏ dễ dàng hơn.. 

Để làm điều này, chúng tôi khuyên bạn nên:

1. Đặt 1 đến 2 lít nước chảy vào xô;
2. Đặt một chiếc khăn trên đầu, che cả xô;
3. Hít thở hơi nước bán xô.

Tuy nhiên, quy trình này cũng có thể được thực hiện với máy phun sương, trong đó hơi nước được giải phóng và hút qua mặt nạ được đặt trên mặt.

Một vài giọt bạch đàn thiết yếu có thể được trộn trong nước để làm giảm kích ứng và giảm chúng, nếu có. Biết 4 loại máy phun sương có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp.  

8. Uống 2 lít nước

Ngay cả khi nó đơn giản hơn, đó là một trong những cách hiệu quả nhất để làm giảm bớt đờm tích tụ trong cổ họng, giúp hydrat hóa các chất tiết bị mắc kẹt, cho phép chúng được loại bỏ thông qua sự phản xạ gây ra bởi chúng. Nó không nhất thiết phải là nước, điều này rất quan trọng đối với việc uống chất lỏng như vậy, và tôi cũng có thể uống nước dừa. 

Nếu bạn gặp khó khăn khi uống nước, hãy xem video dưới đây để biết một số kỹ thuật để tạo điều kiện cho việc uống nước trong ngày:

Làm thế nào để lấy nước và nhận được lợi ích của bạn

Điều gì có thể gây ra đờm

Đờm gây ra bởi sự dư thừa của cổ họng của tôi, có thể xảy ra do kích thích cổ họng hoặc dị ứng. Một số nguyên nhân phổ biến nhất là:

• Cúm hoặc cảm lạnh;
• Dị ứng;
• Viêm phế quản;
• Viêm thanh quản hoặc hầu họng;
• Viêm xoang;
• Neumony.

Do đờm tích tụ trong cổ họng hơn 3 ngày, bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa neumon phải được hỗ trợ để xác định xem có vấn đề nào cần được điều trị bằng thuốc đặc trị hay không.. 

Một số dấu hiệu cho thấy sự tích tụ này là do các vấn đề khác gây ra và cần phải giúp bệnh viện khi có màu vàng hoặc xanh lục, gây khó thở, đau họng hoặc máu thấp. Xem màu của đờm nghĩa là gì.