Cách loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên
Để loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, nên tăng tiêu thụ rau mùi, vì cây thuốc này có tác dụng giải độc trong cơ thể, loại bỏ các kim loại như thủy ngân, nhôm và chì khỏi các tế bào bị ảnh hưởng và giúp giảm tác hại của nó trong cơ thể..
Nhưng để có hiệu quả tốt hơn trong việc loại bỏ kim loại nặng, đặc biệt là thủy ngân, lý tưởng là tiêu thụ rau mùi cùng với chlorella, một loại tảo có thể được sử dụng như một chất bổ sung, hàng ngày. Clorella giúp loại bỏ các chất độc hại qua ruột, ngăn ngừa thủy ngân tích tụ ở các bộ phận khác của cơ thể.
Cách sử dụng Rau mùi để giải độc
Để giải độc cơ thể và loại bỏ thủy ngân, rau mùi và chlorella phải có mặt hàng ngày trong chế độ ăn uống. Không có liều lượng khuyến cáo của rau mùi được tiêu thụ để loại bỏ thủy ngân, và tiêu thụ nên được tăng lên trong chế biến thực phẩm và thông qua việc sản xuất xà lách, nước sốt và pate. Một lựa chọn khác là thêm rau mùi vào nước ép và súp. Tìm hiểu tất cả những lợi ích của rau mùi.
Cách sử dụng Chlorella để giải độc
Có thể tìm thấy chlorella ở dạng viên nang hoặc dạng bột, nhưng trẻ em và phụ nữ mang thai nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu tiêu thụ nó. Để giải độc, rong biển này phải được uống 1 giờ trước bữa ăn chính theo các bước:
- Giai đoạn 1: kéo dài 3 ngày và bạn nên uống 500-1000 mg chlorella mỗi ngày.
- Giai đoạn 2: tăng liều 500 mg mỗi ngày, cho đến khi đạt được liều 3 g mỗi ngày, hoặc theo lời khuyên y tế;
- Giai đoạn 3: Kéo dài 2 tuần và bạn nên uống 3 g chlorella mỗi ngày chia thành 1 g trước bữa trưa + 1 g trước bữa tối + 1 g trước khi đi ngủ.
Theo các hướng dẫn này, rau mùi sẽ loại bỏ thủy ngân khỏi các tế bào, chủ yếu là từ não và chlorella sẽ loại bỏ thủy ngân qua ruột, loại bỏ kim loại này khỏi cơ thể. Ngoài phương pháp điều trị tự nhiên này, ngộ độc thủy ngân cũng có thể được điều trị bằng thuốc hoặc rửa dạ dày..
Chăm sóc trong quá trình cai nghiện
Để việc cai nghiện có hiệu quả và xảy ra mà không gây ra các vấn đề về sức khỏe, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
- Không tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C trong các bữa ăn chính, chẳng hạn như cam, acerola và dứa, vì chúng làm giảm tác dụng của chlorella;
- Có chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, vì giải độc cũng giúp loại bỏ các khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, cần phải được thay thế bằng thực phẩm;
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp loại bỏ độc tố.
Nếu việc tiêu thụ chlorella gây khó chịu đường ruột, nên dùng cùng với bữa ăn thay vì 1 giờ trước đó. Điều này sẽ cải thiện khả năng chịu đựng của ruột, đồng thời giảm lượng thủy ngân sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể..
Các thực phẩm khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ giải độc cơ thể là tỏi, giấm táo và pectin, có trong trái cây và rau quả.
