Có đúng là cà phê khử caffein có hại cho bạn không?

Uống cà phê không chứa caffein không phải là xấu đối với những người không muốn hoặc không thể uống caffeine như trong trường hợp cá nhân bị viêm dạ dày, tăng huyết áp hoặc mất ngủ, vì cà phê đã khử caffein có ít cafein.

Cà phê khử caffein có caffeine, nhưng chỉ có 0,1% lượng caffeine có trong cà phê bình thường, không đủ, thậm chí để ngủ. Ngoài ra, do việc sản xuất cà phê khử caffein đòi hỏi một quá trình hóa học hoặc vật lý tinh tế, nó không loại bỏ các hợp chất khác cần thiết cho hương vị và mùi thơm của cà phê, và do đó, nó có hương vị giống như cà phê bình thường. Xem thêm: Caffein có caffeine.

Cà phê khử caffein có hại cho dạ dày

Cà phê khử caffein, giống như cà phê bình thường, làm tăng tính axit trong dạ dày và tạo điều kiện cho thực phẩm trở lại thực quản, do đó, nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải bởi những người bị viêm dạ dày, loét và trào ngược dạ dày.

Bà bầu có thể uống cà phê khử caffein?

Tiêu thụ cà phê trong thai kỳ phải được thực hiện với sự cẩn thận và trách nhiệm. Phụ nữ mang thai có thể uống cà phê thường xuyên và cà phê khử caffein vì tiêu thụ caffeine không được chống chỉ định trong thai kỳ. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên tiêu thụ tới 200 mg caffeine mỗi ngày, nghĩa là 3 đến 4 tách cà phê mỗi ngày.

Điều quan trọng là phải tuân theo khuyến nghị này vì cà phê đã khử caffein, mặc dù có ít hơn 0,1% caffeine, nhưng có các hợp chất khác như benzen, ethyl acetate, chloromethane hoặc carbon dioxide lỏng, vượt quá có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem các biện pháp phòng ngừa khác nên được thực hiện với tiêu thụ cà phê:

• Tiêu thụ cà phê khi mang thai
• Uống cà phê bảo vệ tim và cải thiện tâm trạng