Biết nguyên nhân chính của bệnh trĩ

Bệnh trĩ phát sinh khi có sự gia tăng áp lực trong các mạch máu xung quanh hậu môn, khiến các tĩnh mạch giãn ra và bị sưng và viêm, dẫn đến đau, chảy máu và ngứa.. 

Thông thường, vấn đề này xảy ra khi người bệnh phải nỗ lực di tản nhiều lần, do táo bón, lặp đi lặp lại, điều này thúc đẩy sự kéo dài của các mô hỗ trợ của khu vực này. Do đó, nỗ lực di tản trong suốt cuộc đời và mang thai là những yếu tố chính cho sự phát triển của nó, nhưng các nguyên nhân có thể khác là: 

1. Tiêu chảy mãn tính 

Tiêu chảy mãn tính được đặc trưng bởi sự gia tăng số lần đi tiêu trong ngày, kéo dài hơn 4 tuần, hoặc bởi sự thống nhất của phân lỏng. Tiêu chảy mãn tính có thể có lợi cho sự xuất hiện của chảy máu, vì nó gây ra sự khó chịu và kích thích niêm mạc hậu môn, thuận lợi cho sự giãn nở của các tĩnh mạch.

Phải làm gì: Bí quyết nằm ở việc điều hòa ruột. Những người có phân lỏng hoặc tiêu chảy thường xuyên cần đánh giá y tế, vì họ có thể mắc các bệnh như Hội chứng ruột kích thích chẳng hạn. Tìm hiểu các nguyên nhân và cách điều trị tiêu chảy mãn tính. 

2. Béo phì

Bệnh trĩ thường là kết quả của trọng lượng quá mức và tăng thể tích bụng. Ngoài ra, thói quen của người thừa cân, như lối sống ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo, thường dẫn đến giảm nhu động ruột, gây táo bón và do đó, khó khăn trong việc di tản..

Phải làm gì: Đạt được cân nặng lý tưởng là điều được khuyến nghị nhất, và vì vậy nên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày, theo dõi bởi bác sĩ nội tiết, trong một số trường hợp, có thể khuyến nghị phẫu thuật cắt bỏ. 

3. Không sơ tán khi bạn cảm thấy thích nó

Việc không sơ tán có thể làm cho phân khô và cứng hơn, gây khó chịu ở bụng và do đó, khó di tản, được đặc trưng bởi táo bón.

Phải làm gì: Mẹo quan trọng nhất là di tản, bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết vì đây là thời điểm thích hợp nhất để sơ tán mà không phải nỗ lực nhiều. 

4. Ngồi lâu trong nhà vệ sinh

Đó không phải là chính xác thực tế ngồi trong nhà vệ sinh trong một thời gian dài dẫn đến sự xuất hiện của bệnh trĩ, nhưng đặc điểm của người. Thông thường, những người ở lại trong nhà vệ sinh trong một thời gian dài cần phải nỗ lực nhiều hơn để sơ tán, ủng hộ sự xuất hiện của bệnh trĩ.

5. Nỗ lực quá mức

Nâng quá nhiều trọng lượng trong phòng tập thể dục, hoặc chăm sóc người già nằm liệt giường, có thể dẫn đến sự gia tăng đáng kể áp lực trong các tĩnh mạch của khu vực hậu môn, có thể dẫn đến bệnh trĩ xấu đi..

Phải làm gì: Tránh nâng quá nhiều trọng lượng bất cứ khi nào có thể, nhưng bất cứ khi nào bạn phải nâng tạ, bạn nên co bóp cơ đáy chậu cùng một lúc. 

6. Mang thai 

Bệnh trĩ khi mang thai là bình thường và thường phát sinh do tăng trọng lượng cơ thể, tăng áp lực lên vùng xương chậu và táo bón, đó là những thay đổi sinh lý rất phổ biến khi mang thai.

Phải làm gì: Điều quan trọng là tránh táo bón, đi bộ, uống nhiều nước và sơ tán bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Xem cách chữa bệnh trĩ phát sinh trong thai kỳ.

7. Chế độ ăn ít chất xơ

Chất xơ rất quan trọng đối với hoạt động đúng đắn của cơ thể, chịu trách nhiệm điều tiết ruột. Do đó, chế độ ăn ít chất xơ có thể dẫn đến giảm nhu động ruột và phân khô và cứng, dẫn đến đau khi di tản.

Phải làm gì: Giải pháp cho vấn đề này là tăng tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, rau lá và trái cây chưa gọt vỏ. Kiểm tra thêm ví dụ về thực phẩm giàu chất xơ.

8. Đứng lên 

Một yếu tố quan trọng khác là thực tế là người đó làm việc nhiều giờ đứng lên, điều này ủng hộ thuốc lắc mạch máu ở những người được xử lý trước..

Phải làm gì: Một giải pháp tốt cho trường hợp này là giữ cho đáy chậu không bị co thắt bất cứ khi nào bạn đứng. Để thực hiện sự co thắt này của đáy chậu, bạn nên tưởng tượng rằng bạn đang hút thứ gì đó bằng âm đạo chẳng hạn. Một chỉ định khác là tập thể dục thường xuyên, điều quan trọng là phải thực hành các bài tập Kegel. 

9. Tuổi già 

Bệnh trĩ, mặc dù chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, thường xuyên hơn sau 45 tuổi, bởi vì các mô hỗ trợ trực tràng và tĩnh mạch hậu môn suy yếu và kéo dài do lão hóa. Ngoài ra, một người đã bị khủng hoảng trĩ có nhiều khả năng gặp khủng hoảng mới. 

10. Thực phẩm giàu hạt tiêu hoặc cay 

Một chế độ ăn nhiều thực phẩm cay hoặc rất cay cũng ủng hộ sự xuất hiện của bệnh trĩ. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh trĩ. 

Phải làm gì: Tiêu thụ thực phẩm cay hoặc rất cay, và trong cuộc khủng hoảng trĩ không tiêu thụ loại thực phẩm này. 

Cách chữa bệnh trĩ

Điều trị bệnh trĩ có thể được thực hiện bằng các biện pháp đơn giản như duy trì thói quen đi tiêu tốt. Đối với điều này, nên tăng tiêu thụ sợi, nước, sơ tán bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết và tránh đứng trong một thời gian dài hoặc ngồi trong nhà vệ sinh.

Tuy nhiên, một số biện pháp tự chế có thể giúp ích như tắm sitz bằng nước ấm, túi nước đá khi bạn rất đau và bị viêm. Một số biện pháp giảm đau và chống viêm, cũng như thuốc mỡ trĩ như Proctyl, ví dụ, theo chỉ định của bác sĩ. Xem cách chữa bệnh trĩ.

Xem thêm một số lựa chọn cho điều trị tại nhà:

Bệnh trĩ | Biện pháp khắc phục tại nhà