Những gì có thể là ợ nóng liên tục và phải làm gì

Sự hiện diện của chứng ợ nóng liên tục có thể là hậu quả của trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm dạ dày, hoặc do các yếu tố như ăn uống sai, lo lắng hoặc mặc quần áo quá chật, dẫn đến suy giảm tiêu hóa thức ăn, ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là ở phụ nữ ợ nóng có thể là triệu chứng của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu các nguyên nhân không được xác định, chúng có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn, đòi hỏi phải tìm kiếm bác sĩ tiêu hóa.. 

Bất kể nguyên nhân, điều trị chứng ợ nóng liên tục được thực hiện bằng thuốc kháng axit để giảm độ axit dạ dày và thay đổi thói quen ăn uống. Chỉ trong những trường hợp hiếm hoi là phẫu thuật được chỉ định để giải quyết vấn đề.

Nguyên nhân chính gây ra chứng ợ nóng là do trào ngược, tuy nhiên cũng có những nguyên nhân khác chứng minh sự đốt cháy này:

1. Trào ngược

Trong trào ngược dạ dày thực quản có sự trở lại không tự nguyện của nội dung trong dạ dày thực quản, gây ra sự khó chịu dữ dội vì nó có hàm lượng axit rất cao. 

Trong trường hợp trào ngược, triệu chứng phổ biến nhất là ợ nóng, ngoài đau dữ dội ở vùng ngực, tương tự như đau tim hoặc đau thắt ngực, ho khan và thậm chí các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và viêm phổi.. 

Phải làm gì: Một số biện pháp đơn giản có thể được thực hiện để giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như tránh nằm xuống ngay sau khi ăn, ngủ với đầu giường được nâng lên, cũng như chăm sóc bằng thực phẩm, tránh tiêu thụ cà phê, rượu, thức ăn béo và đồ uống có tính axit, ví dụ . Xem thêm mẹo cho ăn và phải làm gì để ngăn ngừa trào ngược:

Trào ngược - Điều trị tự nhiên

2. Thoát vị

Thoát vị hiatal là một vấn đề tạo điều kiện cho trào ngược và do đó là một nguyên nhân chính khác của chứng ợ nóng liên tục. Thông thường, thoát vị thường gặp ở những người thừa cân, hút thuốc hoặc tập thể dục quá sức.

Các triệu chứng nhẹ và rất giống với trào ngược, bao gồm khó tiêu chủ yếu khi người nằm xuống sau khi ăn, và trở nên tồi tệ hơn khi người đó cúi xuống, nỗ lực hoặc nâng vật nặng.

Phải làm gì: Nên ăn chậm và nhiều lần trong ngày, tránh các bữa ăn nặng ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ, nằm xuống đầu giường, để tránh thức ăn béo, axit, rượu, thuốc lá, trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì. giảm cân. Xem thêm về cách ngăn ngừa trào ngược do thoát vị gây ra. 

3. Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là sự kích thích hoặc viêm xảy ra trong dạ dày do nhiễm trùng, căng thẳng, dị ứng, sử dụng một số loại thuốc và thay đổi hệ thống miễn dịch. Các triệu chứng phụ thuộc vào loại viêm dạ dày và có thể là đau bụng và khó chịu, buồn nôn và nôn, khó tiêu và cảm thấy no ngay cả sau một bữa ăn nhỏ. Xem cách xác định triệu chứng viêm dạ dày.

Phải làm gì: Nó được chỉ định để giảm tiêu thụ thực phẩm làm tăng độ axit trong dạ dày, chẳng hạn như thực phẩm cay, rượu, cà phê, thực phẩm béo hoặc sữa nguyên chất. Điều quan trọng là phải tránh nhịn ăn trong một thời gian dài, vì trong những trường hợp này có sự tích tụ axit dạ dày nhiều hơn trong dạ dày, làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Việc sử dụng thuốc làm giảm sản xuất nước dạ dày, chẳng hạn như thuốc kháng axit chẳng hạn, cũng được chỉ định.

4. Viêm thực quản 

Viêm thực quản là tình trạng viêm xảy ra ở thực quản, xảy ra chủ yếu do trào ngược, nhưng cũng có thể là kết quả của phản ứng dị ứng với một loại thực phẩm nhất định. Các triệu chứng rất giống với viêm dạ dày, nhưng ngoài ra còn có thể gặp khó khăn khi nuốt, chán ăn và cảm giác thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng, không hoàn thành đường dẫn đến dạ dày như họ nên.

Phải làm gì: việc sử dụng thuốc corticosteroid sẽ giúp che phủ thực quản và kiểm soát tình trạng viêm gây ra và do đó, nếu nghi ngờ viêm thực quản, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tiêu hóa. Một số điều chỉnh chế độ ăn uống cũng nên được thực hiện, chẳng hạn như loại bỏ thực phẩm bằng bột mì, sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, các loại hạt, trứng và đậu nành, giúp làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng trào ngược, ví dụ. Ngoài ra, cần xác định loại thực phẩm gây ra dị ứng và loại bỏ hoàn toàn khỏi thực phẩm. Xem cách điều trị viêm thực quản.

5. Mang thai

Ở phụ nữ mang thai, chứng ợ nóng có thể xuất hiện từ khi bắt đầu mang thai, điều này là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra và cũng do sự phát triển của bụng. Với sự gia tăng sản xuất hormone progesterone, cũng có một sự thư giãn không chủ ý của cơ dạ dày khiến các axit đi vào thực quản, gây ra cảm giác ợ nóng liên tục..

Phải làm gì: Nên ăn thường xuyên hơn, ăn những phần nhỏ hơn nhiều lần trong ngày, tránh uống chất lỏng trong bữa ăn, không nằm xuống ngay sau bữa ăn và mặc quần áo thoải mái. Xem thêm lời khuyên về cách làm giảm chứng ợ nóng khi mang thai.

6. Không dung nạp thực phẩm

Không dung nạp thực phẩm là một khó khăn cho cơ thể để tiêu hóa một số loại thực phẩm ăn vào, chẳng hạn như không dung nạp đường sữa hoặc gluten. Quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn vì cơ thể không còn quá nhiều enzyme chịu trách nhiệm làm suy giảm một số chất dinh dưỡng, do đó có sự tích tụ các chất dinh dưỡng này trong dạ dày gây khó chịu cho dạ dày, như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu và ợ nóng..

Nó cũng rất phổ biến ở những người không dung nạp thực phẩm liên quan đến các triệu chứng như: đầy hơi và đau bụng, mệt mỏi quá mức, ngứa hoặc đốm trên da. Tìm hiểu làm thế nào để xác định không dung nạp thực phẩm.

Phải làm gì: điều quan trọng là xác định loại thực phẩm gây ra sự không dung nạp, vì điều này có thể được thực hiện một cuốn nhật ký thực phẩm, ghi lại tất cả mọi thứ đã ăn và những triệu chứng xuất hiện trong suốt cả ngày. Một khi thực phẩm được xác định, điều quan trọng là phải cắt thực phẩm hoàn toàn. Một cách khác để làm giảm các triệu chứng không dung nạp thực phẩm là sử dụng thuốc men, giúp tiêu hóa, như trường hợp không dung nạp được đường sữa..

7. Sử dụng quần áo bó sát

Việc sử dụng quần áo khó chịu và chật có thể khiến dạ dày bị ép, điều này khiến axit dạ dày trào lên thực quản, gây trào ngược và ợ nóng..

Phải làm gì: Thật thú vị khi lựa chọn sử dụng quần áo nhẹ và thoải mái, không gây quá nhiều áp lực lên bụng, như trường hợp với quần bó và dây đai.

Khi nào đi khám

Chứng ợ nóng liên tục có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi nguyên nhân của nó không được xác định. Ví dụ, trong trường hợp có các triệu chứng nghiêm trọng hơn như đầy hơi và khó chịu ở bụng, ho ra máu và đau ngực dữ dội, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, dựa trên các xét nghiệm cụ thể hơn, sẽ xác nhận điều đó là gì và chỉ ra cách điều trị tốt nhất theo dõi.