Làm thế nào để xác định và điều trị chấn thương sụn

Trong số các triệu chứng của chấn thương sụn khớp là đau đầu gối khi đi bộ, đi lên xuống cầu thang. Cơn đau nằm ở phía trước đầu gối, và có thể đến phần bên nhất nếu tổn thương thuộc về sụn bên hoặc ở phần bên trong của đầu gối nếu đó là một chấn thương của sụn khớp giữa.

Điều trị phục hồi sụn khớp có thể được thực hiện thông qua phẫu thuật chỉnh hình và sau đó là vật lý trị liệu. Khi bắt đầu điều trị vật lý trị liệu, cá nhân nên nghỉ ngơi, tránh di chuyển chân, chườm đá để giảm đau. Sau một vài ngày, bạn có thể đi bộ với sự trợ giúp của nạng và nẹp đầu gối. Dần dần, với công việc vật lý trị liệu, cá nhân sẽ có thể trở lại cuộc sống hàng ngày một cách bình thường.

Sụn ​​khớp là một cấu trúc sụn có trong đầu gối phục vụ để bảo vệ đầu gối khi có một tác động hoặc trong một cú đánh trực tiếp vào đầu gối hoặc chân, ví dụ. Sụn ​​này rất dễ bị chấn thương ở vận động viên, người thừa cân, bị viêm khớp, viêm xương khớp hoặc một vấn đề khác ảnh hưởng đến khớp gối.

Điều gì có thể gây ra thương tích 

Chấn thương sụn khớp thường phát sinh từ một cú đánh mạnh vào đầu gối, như trong nhiều loại hình thể thao, chẳng hạn như bóng đá, bóng rổ hoặc tennis. Tuy nhiên, có một số tình huống hàng ngày cũng có thể làm hỏng sụn, chẳng hạn như:

• Xoay cơ thể rất nhanh trên một chân;
• Làm squats rất sâu;
• Nâng rất nhiều trọng lượng bằng chân của bạn;
• Giữ chân trong khi đi bộ.

Với tuổi tác, sụn của sụn trở nên yếu hơn do sử dụng liên tục và giảm lưu thông máu đến vị trí này, điều này có thể gây ra chấn thương dễ dàng hơn sau 65 tuổi, ngay cả khi đi lên hoặc xuống cầu thang, ví dụ như.

Nói chung, vỡ của sụn chêm bên có liên quan đến đứt dây chằng chéo trước, trong khi vỡ của sụn khớp giữa có liên quan đến sự hình thành của u nang Baker. Chấn thương cho sụn bên là phổ biến hơn trong các cử động đột ngột như trong một trận bóng đá, trong khi ở sụn trung gian, chấn thương được hình thành do các cử động lặp đi lặp lại, và chấn thương bắt đầu ở phía sau của sụn khớp và có thể tự lành, không cần điều trị cụ thể.. 

Triệu chứng chấn thương sụn khớp

Triệu chứng chính của chấn thương cho sụn khớp là đau ở phía trước và / hoặc bên của đầu gối, làm xấu đi hoặc gây khó khăn khi leo lên và xuống cầu thang. Cơn đau cục bộ và có thể trở nên tồi tệ hơn khi ngày tháng trôi qua và thậm chí có thể cản trở việc đi bộ. Ngoài ra còn có sưng vùng đau.

Bác sĩ chỉnh hình có thể yêu cầu chụp X-quang để đánh giá khớp gối, nhưng xét nghiệm tốt nhất để chẩn đoán chấn thương cho sụn khớp là chụp cộng hưởng từ.

Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ có thể xác định chấn thương cho sụn thông qua các xét nghiệm kích thích đau cụ thể được thực hiện tại văn phòng.

Điều trị để phục hồi chấn thương sụn khớp 

Việc điều trị chấn thương cho sụn khớp có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, trong trường hợp nặng nhất, khi cần phẫu thuật để khâu hoặc cắt phần bị ảnh hưởng của sụn, có thể sau khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ rời khỏi chân bằng nẹp và nó sẽ chỉ ra việc sử dụng nạng và sự cố định này phải được duy trì suốt cả ngày và đêm, chỉ được loại bỏ trong bồn tắm và trong vật lý trị liệu. Tìm hiểu những gì có thể được thực hiện trong vật lý trị liệu và các bài tập cho chấn thương sụn khớp. 

Sau khoảng 2 tháng điều trị, cần kiểm tra nhu cầu của người bệnh và nếu vẫn còn đau cục bộ hoặc cử động hạn chế để điều chỉnh điều trị. Khi người bệnh không còn cảm thấy đau, nhưng không thể uốn cong hoàn toàn đầu gối, các bài tập nên có mục tiêu này. Một bài tập tốt là tập squats, tăng mức độ uốn cong đầu gối, mục tiêu có thể là cố gắng ngồi xổm càng nhiều càng tốt, cho đến khi bạn có thể ngồi trên gót chân.

Các biện pháp giảm đau

Thuốc chỉ nên được sử dụng sau khi tư vấn y tế và đặc biệt được khuyên dùng sau phẫu thuật. Trong những ngày đầu tiên sau phẫu thuật, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng Paracetamol hoặc Ibuprofen để giảm đau.

Thuốc mỡ như Cataflan và Voltaren có thể giúp kiểm soát cơn đau nhưng không nên được áp dụng cho đến khi vết thương được chữa lành hoàn toàn. Một cách tốt để giảm đau và sưng đầu gối một cách tự nhiên là áp dụng một miếng gạc lạnh vào vùng này trong khi nghỉ ngơi với đôi chân nâng cao.. 

Thức ăn có thể giúp như thế nào

Trong giai đoạn phục hồi, người ta nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu đường và tăng tiêu thụ thực phẩm giàu protein để tạo điều kiện tái tạo mô. Cũng nên uống nhiều nước để giữ cho cơ thể ngậm nước đúng cách, điều này cũng rất quan trọng để duy trì sự bôi trơn của đầu gối. Thức ăn nhanh, nước ngọt và đồ chiên rán nên tránh để tránh thừa cân, có thể làm giảm sự phục hồi của khớp này. Xem ví dụ về thực phẩm chữa bệnh. 

Làm thế nào là phẫu thuật để phục hồi sụn 

Trong vỡ của sụn bên, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ ra rằng phẫu thuật nên được thực hiện sớm để loại bỏ phần bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, khi có một tổn thương cho sụn trung gian, nếu nó dọc và kích thước nhỏ, bác sĩ có thể chọn chỉ định vật lý trị liệu để xem liệu vết rách có thể được chữa lành.

Khi sụn bị vỡ ở rìa của nó hoặc khi có một tổn thương ở giữa sụn, tách thành hai phần, tạo thành một loại tay cầm xô, bác sĩ cũng ngay lập tức đề nghị phẫu thuật để ngăn chấn thương trở nên tồi tệ hơn.. 

Phẫu thuật để sửa chữa sụn khớp thường được thực hiện dưới gây tê tại chỗ, với nội soi khớp, trong đó bác sĩ chỉ tạo ra 3 lỗ ở đầu gối, qua đó các thiết bị cần thiết để khâu hoặc loại bỏ phần vỡ của sụn khớp. Bác sĩ phẫu thuật có thể lựa chọn giữa các hình thức điều trị:

• Khâu phần ngoài cùng của sụn, bởi vì nó được tưới bởi máu và vì vậy nó có thể tái sinh;
• Loại bỏ phần bị ảnh hưởng của sụn, giữ cho bộ phận khỏe mạnh để ngăn ngừa viêm khớp hình thành sớm.

Không cần thiết phải ở lại bệnh viện nhưng thời gian phục hồi thay đổi từ 2 đến 3 tuần đối với sụn trung gian và 2 tháng đối với sụn bên.

Dấu hiệu cải thiện và xấu đi

Các dấu hiệu cải thiện xuất hiện khi bắt đầu điều trị và khi người bệnh tuân theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ và nhà vật lý trị liệu, thực hiện các bài tập nghỉ ngơi và trị liệu cần thiết.

Biến chứng

Nếu việc điều trị không được thực hiện, có thể tổn thương sẽ xấu đi, và trong trường hợp vỡ sụn và đau, nó có thể hạn chế cuộc sống của người đó, khiến phải dùng đến thuốc giảm đau và thuốc chống viêm và làm quen với cơn đau trong suốt cuộc sống. Chấn thương cho sụn cũng có thể dẫn đến sự hình thành viêm xương khớp sớm ở đầu gối bị ảnh hưởng.