Làm thế nào để xác định và điều trị trật khớp vai

Trật khớp vai là một tình huống đau đớn, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận thấy bởi dân số nói chung. Một số nguyên nhân phổ biến nhất là chơi một môn thể thao như bơi lội, bóng rổ hoặc bóng chuyền, gặp tai nạn xe hơi hoặc nâng vật nặng không đúng cách trong phòng tập thể dục, ví dụ.

Khi xương cánh tay, vốn là humerus, trở lại một mình với khớp vai, đó là glenohumeral, chúng tôi gọi đây là sự thăng hoa thực tế, chỉ có thể gây đau ở nơi đó, không cần phải bất động, hoặc bất kỳ điều trị nào khác. Nhưng nếu sự thăng hoa này xảy ra thường xuyên, các cơ của vùng đó phải được tăng cường để ngăn chặn nó xảy ra lần nữa..

Đôi khi trật khớp vai cũng có thể gây ra một số chấn thương cho gân vòng quay, đòi hỏi vật lý trị liệu để phục hồi. Có thể biết liệu những đường gân này có bị ảnh hưởng hay không nếu cơn đau vẫn còn ngay cả khi cử động vai đã hồi phục hoàn toàn.

Dấu hiệu và triệu chứng của trật khớp vai

Các dấu hiệu và triệu chứng của trật khớp vai là:

• Đau vai nghiêm trọng, có thể tỏa ra cánh tay và ảnh hưởng đến cổ,
• Một vai có thể khác với vai kia, cao hơn hoặc thấp hơn;
• Không có khả năng thực hiện các động tác với cánh tay bị ảnh hưởng.

Thông thường người đó đang giữ vai bằng tay đối diện vì anh ta biết rằng vai đã di chuyển nhưng chẩn đoán chính xác phải được thực hiện bởi một chuyên gia. Đôi khi có thể cần phải thực hiện kiểm tra bằng tia X để đánh giá tốt hơn tổn thương và xác định liệu có bất kỳ thiệt hại lớn nào, chẳng hạn như một mảnh xương trong khớp bị ảnh hưởng. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp MRI để đánh giá các mô như viên nang khớp, gân và dây chằng.

Xem những gì cần làm khi xảy ra trật khớp vai.

Cách điều trị

Điều trị thích hợp nhất cho trật khớp vai phải được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình sau khi quan sát tuổi, vị trí khớp và tình trạng sức khỏe của người đó. Để giảm đau, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau hoặc chống viêm.

• Bất động sản:

Bác sĩ có thể đặt khớp trở lại đúng vị trí và sau đó khu vực có thể được băng bó bằng cách đặt cánh tay vào ngực để phục hồi các mô liên quan. Bất động sản có thể được duy trì trong 3 tuần tùy theo tuổi, phong cách sức khỏe và sức khỏe nói chung.

Sau khi loại bỏ bất động, có thể cần phải phục hồi các cử động thông qua các động tác được thực hiện, tôn trọng giới hạn đau. Trong một số trường hợp, khi giới hạn nghiêm trọng, vật lý trị liệu có thể cần thiết để tăng cường cơ bắp và ngăn chặn tình trạng tái diễn..

• Phẫu thuật:

Phẫu thuật được chỉ định cho những người trẻ tuổi hoặc vận động viên, đặc biệt là khi có một tổn thương trên môi glenohumeral, nới lỏng của nang khớp hoặc trên gân vai để sửa chữa các mô này và cũng để ngăn chặn sự trật khớp trong tương lai ở những người bị trật khớp hoặc co thắt trong tương lai mỗi năm. Phẫu thuật thường được thực hiện thông qua nội soi khớp vì phục hồi nhanh hơn, nhưng trong mọi trường hợp, vật lý trị liệu phải được thực hiện trong vài tháng cho đến khi toàn vẹn và động lực của vai được phục hồi hoàn toàn..

Đối với những người luyện tập thể dục, không nên tập luyện cho cánh tay và vai bị thương trong tháng đầu tiên, chỉ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu. Các vận động viên thường trở lại thi đấu sau 5 hoặc 6 tháng bị trật khớp.

• Vật lý trị liệu:

Nó được chỉ định sau khi bất động hoặc phẫu thuật để phục hồi phạm vi chuyển động, sức mạnh cơ bắp và ổn định khớp vai, ngăn ngừa trật khớp thêm. Chuyên gia vật lý trị liệu nên đánh giá người này và chỉ định phương pháp điều trị vật lý trị liệu phù hợp nhất bởi vì nó có thể thay đổi từ người này sang người khác. Các phiên thường bắt đầu 3 tuần sau chấn thương và có thể kéo dài trong nhiều tháng, đặc biệt là nếu phẫu thuật được thực hiện. 

Điều trị vật lý trị liệu có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các chiến lược để giảm đau, tăng phạm vi chuyển động, chữa lành vết thương, tăng cường cơ bắp và ổn định khớp vai. Một số phương pháp điều trị có thể hữu ích là thư giãn cơ, giải phóng myofascial bằng tay, bóng tennis, lăn bọt cứng hoặc trị liệu chân không. Các bài tập kéo dài cho cơ cánh tay theo mọi hướng và cả hình thang ở vùng cổ nên dần dần được chèn các bài tập với băng thun được gọi là liệu pháp để tăng sức đề kháng cơ bắp từng chút một. 

Để ổn định vai khi không còn đau và có thể thực hiện các bài tập với dây thun mà không bị hạn chế vận động, có thể giới thiệu các bài tập Pilates và lâm sàng Pilates.