Cách điều trị đứt gân Achilles

Điều trị cho đứt gân Achilles có thể được thực hiện bằng bất động hoặc phẫu thuật, là phẫu thuật phù hợp nhất cho những người trẻ tuổi tập luyện thể dục thường xuyên và cần quay trở lại tập luyện càng sớm càng tốt.  

Bất động sản là lựa chọn điều trị cho những người không hoạt động thể chất, vì nó ít rủi ro hơn và thông thường, không cần thiết phải phục hồi nhanh chóng.

Tuy nhiên, phương pháp điều trị được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình cũng có thể thay đổi tùy theo mức độ vỡ, bởi vì khi bị vỡ một phần, chỉ có thể thực hiện nẹp thạch cao, trong khi trong trường hợp vỡ hoàn toàn, phẫu thuật luôn được chỉ định. Nhưng trong cả hai trường hợp, cần phải trải qua vật lý trị liệu để hồi phục hoàn toàn và trở lại đi lại bình thường, không đau.

Do đó, việc điều trị vỡ gân calcaneus có thể được thực hiện theo các cách sau:

1. Bất động sản 

Bất động sản là phương pháp điều trị bảo tồn, được chỉ định cho việc đứt một phần gân Achilles ở những người không phải vận động viên, được thực hiện với việc sử dụng một đôi giày chỉnh hình hoặc giày cao gót có gót để giữ gót chân cao hơn và cho phép gân không ở quá lâu. kéo dài, tạo điều kiện cho sự chữa lành tự nhiên của cấu trúc này.

Loại điều trị này thường mất nhiều thời gian hơn so với phẫu thuật và trong loại điều trị này, điều quan trọng là tránh mọi hoạt động như đi bộ hơn 500 mét, leo cầu thang và bạn không nên đặt trọng lượng cơ thể dưới chân, mặc dù có thể đặt chân xuống đất khi ngồi.

2. Phẫu thuật 

Phẫu thuật được chỉ định để điều trị vỡ hoàn toàn gân Achilles, được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Trong đó bác sĩ tạo một vết cắt nhỏ trên da trên gân, để đặt các mũi khâu nối với gân. 

Sau phẫu thuật, cần giữ cho chân nghỉ ngơi ít nhất một tuần, đặc biệt chú ý giữ cho chân luôn ở trên mức của tim để giảm sưng và đau. Nằm trên giường và đặt một chiếc gối dưới chân là một giải pháp tốt để giảm đau và ngăn ngừa sưng.

Sau phẫu thuật, bác sĩ chỉnh hình cũng đặt một bó bột hoặc nẹp để cố định bàn chân, ngăn chặn sự di chuyển của cơ chân. Việc bất động kéo dài khoảng 6 đến 8 tuần và trong thời gian này, không nên đặt chân xuống sàn và luôn luôn sử dụng 2 nạng để đi bộ. 

3. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho các trường hợp nên được bắt đầu sau khi có chỉ định của bác sĩ chỉnh hình và có thể được thực hiện với một viên thạch cao. Các lựa chọn điều trị vật lý trị liệu cho đứt gân Achilles có thể chứa các tính năng chống viêm của các thiết bị như siêu âm, laser hoặc các chất kích thích khác để tăng lưu thông máu cục bộ, tăng cường cơ bắp chân và cuối cùng là quyền sở hữu..

Một số kỹ thuật bao gồm vận động khớp thụ động từ đầu gối đến bàn chân, sử dụng nước đá, liệu pháp xoa bóp trị liệu tại chỗ, kéo dài cơ bắp và khi tình trạng viêm giảm, cơ bắp chân phải được tăng cường bằng các dây thun có sức đề kháng khác nhau..

Tốt nhất, điều trị vật lý trị liệu nên được thực hiện hàng ngày, tốt nhất là xen kẽ với thủy trị liệu, nghĩa là vật lý trị liệu trong hồ bơi, cho đến khi nhà vật lý trị liệu xuất viện cho bệnh nhân. Ngừng vật lý trị liệu trước khi xuất viện vật lý trị liệu có thể tạo điều kiện cho một bước đột phá mới trong tương lai. 

Tìm hiểu thêm chi tiết về vật lý trị liệu cho đứt gân Achilles. 

Phục hồi mất bao lâu

Sau khi đứt gân Achilles hoàn toàn, thời gian điều trị trung bình thay đổi trong khoảng từ 6 đến 8 tháng, nhưng trong một số trường hợp nếu sự phục hồi bị trì hoãn hoặc nếu vật lý trị liệu không được thực hiện 4 đến 5 lần một tuần, có thể mất 1 năm trong người đó trở lại hoạt động bình thường và hoạt động gây ra sự gián đoạn.

Cách chữa lành nhanh hơn

Xem những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin để biết nên ăn gì để cải thiện khả năng chữa bệnh của bạn:

THỰC PHẨM R ACCNG SỨC KHỎE