Cách điều trị chấn thương dây chằng đầu gối
Chấn thương dây chằng đầu gối là một cấp cứu nghiêm trọng tiềm tàng, nếu không được điều trị nhanh chóng, có thể gây ra hậu quả khó chịu.
Dây chằng đầu gối phục vụ để tạo sự ổn định cho khớp này, vì vậy khi một trong những dây chằng bị đứt hoặc bị tổn thương, đầu gối không ổn định và gây ra rất nhiều đau đớn.
Hầu hết thời gian, chấn thương dây chằng đầu gối là do căng thẳng đột ngột. Điều trị chấn thương như vậy thường là phẫu thuật, sau vài tháng tập vật lý trị liệu và nghỉ ngơi, nhưng ban đầu có thể cần phải sử dụng nẹp đầu gối để ngăn chặn chuyển động đầu gối.
Điều trị vật lý trị liệu cho đầu gối
Phương pháp điều trị vật lý trị liệu phục hồi chức năng khớp gối phải được lựa chọn bởi nhà vật lý trị liệu sẽ điều trị cho cá nhân. Một số kỹ thuật anh ta có thể sử dụng là:
- Laser: để giảm đau và tạo điều kiện chữa lành;
- Băng: để giảm sưng và gây tê các trang web để massage ngang sâu;
- Hướng dẫn vận động chung: để bôi trơn khớp, cung cấp phạm vi chuyển động và giải phóng chất kết dính;
- Huy động xương bánh chè: để tăng độ cong của đầu gối;
- Lực kéo đầu gối: để tăng không gian giữa các khối;
- Nga hiện tại: để cải thiện trương lực cơ của đùi trước và sau đùi;
- Bài tập thera-band: để đạt được sức mạnh tổng thể với cơ đùi và chân;
- Bài tập tuyên truyền với đôi mắt mở và đóng.
Trong quá trình điều trị vật lý trị liệu, để phục hồi dây chằng đầu gối, một số tình huống khác phát sinh là viêm gân, khó uốn cong và duỗi chân và yếu cơ, cũng phải được điều trị cùng một lúc..
Dây chằng trung gian hoặc bên
Điều trị để sửa chữa dây chằng trung gian hoặc bên có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu và hiếm khi phải phẫu thuật. Vật lý trị liệu nên được bắt đầu ngay sau khi chẩn đoán và có thể bao gồm việc sử dụng các thiết bị và bài tập được chỉ định bởi nhà vật lý trị liệu.
Để tăng tốc độ phục hồi, có thể cần phải sử dụng túi nước đá chính xác tại vị trí chấn thương trong khoảng 15 phút, hai lần một ngày và sử dụng nẹp đầu gối để bảo vệ đầu gối khỏi mọi biến chứng..
Tại phòng khám, nhà vật lý trị liệu có thể sử dụng các thiết bị như căng thẳng, siêu âm, laser, ngoài các bài tập kéo dài và tăng cường cơ bắp. Phẫu thuật có thể được chỉ định khi dây chằng bị rách hoàn toàn, cho thấy tổn thương độ 3 ở vận động viên.
Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng chéo trước.
Dây chằng chéo trước hoặc sau
Điều trị chấn thương dây chằng chéo trước hoặc sau có thể bao gồm các buổi vật lý trị liệu hoặc, trong một số trường hợp, phẫu thuật tái tạo dây chằng, đặc biệt được chỉ định khi đầu gối rất không ổn định hoặc bệnh nhân là vận động viên.
Các thiết bị vật lý trị liệu có thể hữu ích để hỗ trợ chữa bệnh và chống đau, nhưng việc tăng cường cơ bắp đùi và mặt sau của chân là rất quan trọng để tăng tốc độ phục hồi..
Dấu hiệu tốt hơn và xấu hơn
Các dấu hiệu cải thiện bao gồm giảm đau, sưng và khả năng đi lại và di chuyển mà không đau hoặc đi khập khiễng, trong khi các dấu hiệu xấu đi thì ngược lại.
Biến chứng chấn thương đầu gối
Biến chứng chính của chấn thương dây chằng đầu gối là tăng nguy cơ chấn thương khớp gối, đau liên tục và mất ổn định khớp gối, có thể tránh được khi điều trị được chỉ định. Xem cách xác định và điều trị chấn thương sụn khớp tại đây.
Cũng xem:
- Làm gì khi đầu gối bị sưng
- 5 mẹo giảm đau đầu gối
Bài tập tuyên truyền phục hồi đầu gối
