Thoái hóa thoái hóa là gì, nguyên nhân và cách chữa

Bệnh thoái hóa thoái hóa là một sự thay đổi thường thấy trong các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như X-quang, cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp điện toán, có nghĩa là đĩa đệm giữa các đốt sống trong cột sống bị thoái hóa, nghĩa là mất đi hình dạng ban đầu. làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, ví dụ. Vì vậy, có một bệnh thoái hóa thoái hóa không có nghĩa là người bị thoát vị đĩa đệm. 

Một số đặc điểm của bệnh thoái hóa thoái hóa là sự hiện diện của:

• Xơ hóa, điều đó làm cho đĩa cứng hơn;
• Giảm không gian liên sườn, điều đó làm cho đĩa phẳng hơn;
• Độ dày đĩa giảm, cái đó mỏng hơn những cái khác;
• Đĩa phình, điều đó làm cho đĩa có vẻ cong;
• Loãng xương, đó là sự phát triển của các cấu trúc xương nhỏ ở đốt sống.

Những thay đổi này thường xuyên hơn ở vùng thắt lưng, giữa các đốt sống L4 - L5 và L3 - L4 nhưng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng nào của cột sống. Khi không có phương pháp điều trị nào được thực hiện để cải thiện chất lượng của đĩa đệm, hậu quả phổ biến nhất là sự phát triển của đĩa đệm thoát vị. Thoát vị Dical là phổ biến hơn giữa các đốt sống C6-C7, L4-L5 và L5-S1. 

Nguyên nhân gây thoái hóa đĩa đệm 

Thoái hóa đĩa đệm, như nó cũng được biết, xảy ra do các yếu tố như mất nước của đĩa đệm, nứt hoặc vỡ đĩa đệm, có thể xảy ra do lối sống ít vận động, chấn thương, thực hành tập thể dục mạnh mẽ hoặc làm việc với nỗ lực thể chất, ngoài việc lão hóa. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, nhưng những người bị ảnh hưởng nhiều nhất là trên 30-40 tuổi. 

Những người dành nhiều giờ ngồi và cần nghiêng người về phía trước, liên tục trong ngày, chẳng hạn như tài xế xe tải, thư ký và nha sĩ, có nhiều khả năng có một số thay đổi của đĩa đệm đốt sống. 

Không cần phải có một sự kiện chấn thương lớn để bắt đầu thoái hóa đĩa đệm, bởi vì nó cũng có thể phát triển âm thầm và tiến bộ trong suốt cuộc đời. 

Triệu chứng thoái hóa đĩa đệm 

Thoái hóa đĩa đệm có thể không biểu hiện triệu chứng, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi, những người chưa phát triển thoát vị đĩa đệm. Nó thường được phát hiện trong một kỳ thi hình ảnh, đặc biệt là chụp MRI hoặc CT. Tuy nhiên, có thể có các triệu chứng như đau lưng trở nên tồi tệ hơn hoặc khi nỗ lực. 

Tìm hiểu các triệu chứng và điều trị cho thoát vị đĩa đệm. 

Thoái hóa đĩa đệm có cách chữa?

Có thể cải thiện chất lượng của đĩa, loại bỏ hoàn toàn cơn đau, nếu nó tồn tại. Phương pháp điều trị để cải thiện chất lượng của đĩa đệm bao gồm hai giả thuyết: phẫu thuật, khi đã có thoát vị đĩa đệm hoặc vật lý trị liệu khi bị đau và cử động hạn chế.

Một số hướng dẫn quan trọng trong trường hợp thoái hóa, không có triệu chứng và không thoát vị đĩa đệm là giữ gìn cột sống, duy trì tư thế tốt khi đi, ngồi, nằm, ngủ và đứng. Ngoài ra, điều quan trọng là phải tránh thực hiện các nỗ lực thể chất, và bất cứ khi nào bạn cần nâng vật nặng, bạn phải làm điều đó một cách chính xác, mà không buộc cột sống của bạn. Thực hành các bài tập thể dục như tập tạ, dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp, 2-3 lần một tuần được khuyến nghị cho tất cả những người ít vận động, người dành nhiều thời gian ở cùng một vị trí trong quá trình làm việc. Kiểm tra 7 thói quen suy giảm tư thế bạn nên tránh