Spondyloarthrosis là gì và làm thế nào để điều trị nó

Spondyloarthrosis là một loại viêm khớp gây ra một loạt các thay đổi ở cột sống thắt lưng, cổ tử cung hoặc lưng, ảnh hưởng đến xương, dây chằng, đĩa đệm và dây thần kinh, gây đau và thường bị vô hiệu hóa.

Trong bệnh thoái hóa cột sống, đĩa đệm có thể bị biến dạng gây ra thoát vị đĩa đệm và ngoài ra, dây chằng cột sống trở nên lỏng lẻo, tạo ra các triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm đau đớn khi vận động.

Điều trị của nó phải được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình, người có thể chỉ định sử dụng thuốc chống viêm để uống, tiêm vào khớp hoặc đi qua da. Ngoài ra, vật lý trị liệu rất hữu ích, có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của con người..

Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống

Các triệu chứng của spondyloarthrosis có liên quan đến nơi nó nằm, trong khu vực cổ tử cung, lưng hoặc thắt lưng. Một số triệu chứng này là:

• Đau lưng, làm xấu đi khi vận động và có xu hướng cải thiện khi nghỉ ngơi;
• Đau lưng tỏa ra chân hoặc tay, nếu có liên quan đến hệ thần kinh ngoại biên;
• Giảm sức mạnh cơ bắp;
• Thiếu linh hoạt.

Chẩn đoán được thực hiện với các xét nghiệm như X-quang, MRI hoặc CT scan.

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống có thể được thực hiện bằng thuốc để giảm đau và khó chịu, nhưng vật lý trị liệu là điều cần thiết. Nếu cơn đau là vô hiệu hóa hoặc không giảm bớt bằng vật lý trị liệu, phẫu thuật có thể được sử dụng.

Các phương pháp điều trị khác như châm cứu, mát xa thư giãn và nắn xương cũng là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung cho điều trị, nhưng tốt nhất nên áp dụng một số phương pháp điều trị cùng một lúc vì chúng bổ sung cho nhau..

Vật lý trị liệu 

Trong vật lý trị liệu cho bệnh thoái hóa cột sống, bạn có thể thực hiện các bài tập để cải thiện tư thế, sử dụng các thiết bị để giảm đau và khó chịu, và kéo dài, sẽ cải thiện việc cung cấp máu và cải thiện phạm vi chuyển động..

Để bổ sung cho việc điều trị, người ta phải giảm cân, tránh nâng tạ và nỗ lực rất nhiều, để không làm tổn thương thêm cột sống. Mát xa trị liệu và thư giãn cũng có thể hữu ích, cũng như uống thuốc giảm đau và chống viêm vào những ngày đau đớn nhất.

Công việc vật lý trị liệu có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống, nhưng nó là một bệnh tiến triển và thoái hóa và, có lẽ, cá nhân nên có một vài buổi vật lý trị liệu trong suốt cuộc đời..

Kiểm tra một số chiến lược tự làm để giảm đau lưng:

Làm gì để giảm đau lưng?

Làm thế nào để sống với spondyloarthrosis

Để sống tốt hơn với bệnh thoái hóa cột sống, hoạt động thể chất có định hướng tốt là cách tốt nhất để chấp nhận và học cách sống với bệnh thoái hóa cột sống, một bệnh chỉnh hình, mặc dù không có cách chữa trị, phải điều trị để kiểm soát các triệu chứng của nó..

Điều quan trọng là tìm cách tốt nhất để vượt qua cơn đau và những hạn chế mà căn bệnh này gây ra và một số lời khuyên hữu ích là mát xa thư giãn, tập thể dục kéo dài cơ bắp và đi bộ, mặc dù đôi khi phẫu thuật có thể được chỉ định để giảm bớt sự khó chịu và ngăn chặn tốc độ tiến hóa bệnh.

Spondyloarthrosis có thể được kiểm soát và có thể dành nhiều ngày mà không cảm thấy đau, nhưng để làm điều này cần phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ và vật lý trị liệu. Không nỗ lực, giảm cân và tránh tư thế xấu là những hướng dẫn phải được tuân thủ hàng ngày.

Các bài tập như Pilates trên mặt đất hoặc trong hồ bơi, giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động. Nhưng điều quan trọng là những bài tập này được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu để tránh tổn thương thêm cho cột sống. Thủy trị liệu cũng là một đồng minh tuyệt vời vì nó liên kết kéo dài với các động tác thở, và nước ấm tạo điều kiện cho các cử động và thúc đẩy thư giãn cơ bắp..