Đau khớp chính gây ra và làm thế nào để giảm đau
Đau khớp có thể có một số nguyên nhân, ví dụ, trong trường hợp viêm khớp, cơn đau có thể xuất hiện ở khớp tay, đau ở khớp của mọi người có thể là viêm khớp dạng thấp và đau có thể là nam giới viêm gân hoặc viêm burs.
Nói chung, đau khớp là không nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà bằng cách áp dụng các công ty nóng ở khu vực bị ảnh hưởng, tuy nhiên, khi nó còn hơn 1 tháng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán vấn đề và bắt đầu điều trị đúng cách.
Các nguyên nhân chính là:
1. Đau khớp tay
Nguyên nhân chính: chúng phổ biến hơn ở trẻ em do các vấn đề về khớp như viêm khớp hoặc bệnh gút, nhưng chúng cũng có thể phát sinh trong các môn thể thao do chấn thương ở tay, chẳng hạn như thổi vào trò chơi baloncesto hoặc để luyện tập võ thuật, chẳng hạn. Tìm hiểu về các triệu chứng chính và cách điều trị viêm khớp.
Làm thế nào để giảm bớt nó: áp dụng một công ty xương chày trong khu vực trong 15 phút, 2 lần một ngày và áp dụng một loại thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như Cataflam, Voltaren, ví dụ.
2. Đau khớp
Nguyên nhân chính: đó là một dấu hiệu phổ biến của viêm gân nheo mắt, có thể tạo ra các triệu chứng khác như sưng khớp và cảm giác cứng của bánh xe khi thức dậy. Tìm hiểu thêm về viêm gân rotuliana.
Làm thế nào để giảm bớt nó: nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để xác định vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp nhất, tuy nhiên, nếu bạn có thể áp dụng một công ty lạnh trong khu vực trong 15 phút, 3 lần một ngày, bạn vẫn đang chờ tư vấn.
3. Đau khớp
Nguyên nhân chính: chúng rất thường xuyên trong các trường hợp viêm thượng vị do sử dụng nhiều lần các cơ cẳng tay và bàn tay, với những người chơi tennis và công nhân thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Theo viêm thượng vị bên là gì.
Làm thế nào để làm giảm nó: Nên tránh các hoạt động lặp đi lặp lại với cánh tay, chẳng hạn như tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để bắt đầu điều trị thích hợp nhất, chẳng hạn như dùng thuốc chống viêm như Ibuprofen.
4. Đau khớp
Nguyên nhân chính: cơn đau ở khớp có thể được gây ra chủ yếu do viêm gân, viêm bao hoạt dịch hoặc viêm khớp. Thông tin thêm về artrosis de hombro.
Làm thế nào để làm giảm nó: đặt một kho lạnh trong 20 phút có thể làm giảm cơn đau, nhưng điều quan trọng là phải tránh entrenamientos, khi tải túi nặng và chăm sóc để giặt quần áo, ví dụ.
5. Đau khớp
Nguyên nhân chính: cơn đau ở ngón tay có thể phát sinh do viêm khớp dạng thấp, cũng gây đau và sưng ở bánh. Trong trường hợp chỉ đau ở ngón tay béo, có thể giảm gút, do dư thừa axit uric trong máu.
Làm thế nào để làm giảm nó: Trong trường hợp nó gây ra viêm khớp dạng thấp trên biển, nó nên được ngâm trong một thùng chứa với nước nóng, nhưng nếu nguyên nhân là bệnh gút, nó nên chìm trong nước lạnh.
6. Đau khớp trong khi vận chuyển
Đau ở khớp là một triệu chứng bình thường trong tình trạng xảy ra do mối quan hệ khớp được sản xuất bởi hormone relaxin, được tăng lên trong thai kỳ. Vì lý do đó, người phụ nữ thường cảm thấy đau ở khớp chân và hông, đặc biệt là khi cô ấy đứng rất lâu.
Để tránh đau khớp khi mang thai, bà bầu nên cách nhau 2 đến 2 giờ để nghỉ ngơi hoặc sử dụng dây đeo chân và thắt lưng.
7. Đau khớp xương của mọi người
Nói chung, đau ở tất cả các cơ thể, ngay cả trong khớp nối, có thể chỉ ra một số bệnh nhiễm trùng, sốt xuất huyết và zika trong tự nhiên trong thời gian dịch bệnh, đặc biệt là vào mùa hè. Khi cơn đau rất mạnh, bạn cũng có thể yêu cầu một số chikunguya. Trong tất cả các bệnh này, cũng có đức tin tốt và trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng này, chúng ta phải đến trung tâm y tế để được chăm sóc y tế..
Trong trường hợp sốt xuất huyết, zika hoặc chikunguya, người ta không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào có axit acetylsalicylic, nhưng điều đó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Cách điều trị diễn ra
Nói chung, khi cơn đau khớp mất hơn 7 ngày, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, như Dipyrone và Ibuprofen. Ngoài ra, tôi cũng có thể chỉ ra việc sử dụng thuốc mỡ như Diclofenac để giúp giảm đau và cải thiện các cử động. Tuy nhiên, việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau.
Asimism, để bổ sung cho điều trị, bạn có thể đặt một kho lạnh trên khớp để giảm các triệu chứng, tùy thuộc vào nguyên nhân, cũng như thực hiện các buổi vật lý trị liệu ít nhất 3 lần một tuần với hoạt động thể chất tác động thấp, chẳng hạn như Pilates. thủy dịch.
Làm thế nào để cải thiện cơn đau ở khớp?
Để cải thiện việc tránh đau khớp, nên tập luyện thường xuyên các bài tập tác động thấp, như đi bộ, đạp xe và bơi lội, cũng như trong cân nặng lý tưởng, đặc biệt là sau 50 năm..
Bên cạnh đó, nếu bạn có thể bao gồm các thực phẩm chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn, để giúp giảm viêm và giảm đau khớp. Xem tất cả những thực phẩm này.
