Nhức đầu liên tục Nguyên nhân chính và làm thế nào để làm giảm nó
Cơn đau nhức đầu liên tục ở vùng phía trước hoặc toàn bộ phần phía trước của đầu, nhiều lần liên quan đến chứng đau nửa đầu hoặc áo khoác. Trong trường hợp này, cơn đau đang sờ nắn và có thể kéo dài đến 3 ngày, mặc dù khó chữa hơn đau đầu bình thường..
Cơn đau nhức đầu liên tục có thể là triệu chứng của áp lực cao hoặc bối rối, và khi nó được gây ra bởi một vấn đề columna hoặc co bóp trong cơ thể.
Cơn đau liên tục một mình ở bên đầu, đầu có thể di chuyển, một điều rất cụ thể phải được bác sĩ đánh giá.
Nguyên nhân chính
Cơn đau đầu liên tục có thể được gây ra bởi một số yếu tố như mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng và lo lắng. Bên cạnh đó, cơn đau đầu cũng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như:
1. Nhiệt
Nhiệt độ quá cao có thể gây mất nước nhẹ, thúc đẩy sự mở rộng của các mạch máu não, gây đau đầu.
2. Vấn đề về thị lực
Các vấn đề về thị lực như loạn thị, viễn thị và cận thị, có thể gây đau đầu, đặc biệt là ở trẻ em, do thực tế là người đó đã được nhìn thấy để tập trung vào mọi thứ.
3. Căng thẳng sự lo lắng
Trong tình huống căng thẳng hoặc lo lắng, người đó không ngủ ngon và giữ cho tâm trí luôn hoạt động, gây ra mệt mỏi và kiệt sức về tinh thần. Tình huống này ủng hộ sự xuất hiện của đau đầu và thiếu tập trung, và phản ứng này có thể được hiểu là một dấu hiệu cảnh báo cho cá nhân nghỉ ngơi.
4. Thức ăn
Ở một số người, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm kích thích như cà phê, nước ngọt và sô cô la có thể gây đau đầu. Mặt khác, khi người đó vẫn còn trong người trong một thời gian dài và không ăn gì, đau đầu cũng xảy ra do hạ đường huyết.
5. Bệnh
Ví dụ, một số vấn đề sức khỏe như cúm, cảm lạnh, viêm mũi và viêm xoang có thể là biểu hiện lâm sàng của cơn đau đầu liên tục thường biến mất khi bệnh được giải quyết..
6. Chủ nghĩa sáng chói
Bruxism là hành động không tự nguyện chuẩn bị răng trong đêm, thay đổi vị trí của khớp hàm, gây đau đầu thường xuyên..
7. Thay đổi nội tiết
Sự thay đổi nồng độ hormone trong máu, đặc biệt là trong hội chứng tiền kinh nguyệt và trong lúc bối rối, cũng có thể gây đau đầu.
Làm thế nào để giảm đau đầu liên tục
Để giảm bớt cơn đau đầu xảy ra trong suốt cả ngày, một lựa chọn là thực hiện mát xa trong đầu. Ngoài việc mát xa, bạn cũng có thể áp dụng các chiến lược khác để làm giảm bớt như:
- Đặt một công ty lạnh vào đầu, trước cổ vì sự co thắt của các mạch máu não làm giảm đau đầu.
- Ở trong một nơi yên tĩnh, yên bình và ánh sáng để nghỉ ngơi;
- Uống một bình nước lạnh với những giọt chanh để hydrat hóa cơ thể một lần nữa, vì bệnh kéo dài có thể gây mất nước gây đau đầu;
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong hơn 1 giờ, vì vậy hãy đội mũ và đeo kính râm;
- Uống thuốc giảm đau khi bị đau đầu, chẳng hạn như Paracetamol;
- Đi chân trần trên cỏ;
- Dùng quế để tăng tốc độ kinh nguyệt, nếu nó gây đau đầu là do Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Vì nó gây đau đầu, việc sử dụng thuốc giảm đau trong hơn 3 ngày là không nên vì nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Có một số lựa chọn cho các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị đau đầu.
Nhận thức ăn cũng rất quan trọng, vì có một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa đau đầu, chẳng hạn như thực phẩm giàu vitamin B12, magiê và omega 3. Tương tự như vậy, có một số loại thực phẩm có thể gây ra đau đầu. như những thứ màu vàng, đồ uống có cồn và sô cô la.
Khi nào bạn phải đi khám
Nên hỗ trợ bác sĩ đa khoa bác sĩ thần kinh, khi bị đau đầu mỗi ngày trong hơn 5 ngày. Điều quan trọng là phải đánh giá nếu có các triệu chứng khác liên quan như thay đổi thị lực hoặc mất thăng bằng, ví dụ.
Bác sĩ có thể hỏi một số câu hỏi về tình trạng sức khỏe chung của cá nhân, ngoài việc yêu cầu các mẫu để xác định nguyên nhân gây đau đầu, hoặc để biết trong thực tế, một chiếc áo khoác, chỉ ra cách điều trị phù hợp nhất cho nguyên nhân đó. Xem thêm: 5 bước để giảm đau đầu mà không cần dùng thuốc.
