Đau lan truyền chính và làm thế nào để giảm đau

Các nguyên nhân chính của đau lan rộng có thể bao gồm các vấn đề về columna, viêm dây thần kinh tọa hoặc sỏi thận và để phân biệt nguyên nhân nếu một người quan sát đặc điểm của cơn đau và vùng lan truyền bị ảnh hưởng. Hầu hết các cơn đau trên cơ lan rộng và phát sinh do mệt mỏi, nâng tạ hoặc tư thế, và nó có thể được giải quyết bằng các biện pháp đơn giản như các cửa hàng nóng và kéo dài..

Tuy nhiên, nếu cơn đau lan rộng đột ngột, sẽ rất khó khăn nếu có các triệu chứng khác liên quan đến khó di chuyển, nhưng nên đến bác sĩ để yêu cầu xét nghiệm và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất..

Điều gì có thể gây ra nỗi đau lan rộng

7 loại đau chính lan rộng:

1. Chấn thương cơ bắp

Khi bị lây lan sang bên phải, người bệnh thường có thể chỉ ra một chấn thương cơ bắp, có thể được tạo ra sau khi hoạt động thể chất hoặc là kết quả của hoạt động chuyên nghiệp, như trong trường hợp của người làm vườn hoặc nha sĩ, ví dụ. Loại đau này thường được đặc trưng bởi cảm giác nặng nề và có thể rất khó chịu. 

Làm thế nào để giảm bớt: Để giảm đau do lây lan do chấn thương cơ, bạn có thể áp dụng một công ty xương chày trong khu vực trong 15 phút, 2 lần một ngày trong ít nhất 3 đến 4 ngày và bôi thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như diclofenac, ví dụ. Ngoài ra, trong thời gian này, điều quan trọng là tránh thực hiện quá nhiều nỗ lực để các triệu chứng chấn thương có thể thuyên giảm nhanh hơn.. 

2. Bệnh hô hấp

Các bệnh về đường hô hấp cũng có thể gây đau trong không khí, đặc biệt là khi thở, vì trong quá trình hô hấp, tất cả các cơ ở bụng và cơ thể đều lan rộng.. 

Làm thế nào để giảm bớt: Khuyến cáo rằng bác sĩ đa khoa hỗ trợ bác sĩ chuyên khoa neumon điều trị bệnh hô hấp, đặc biệt là khi có các triệu chứng như thiếu không khí, tos, đờm hoặc sốt. Tuy nhiên, nó cũng có thể được chỉ định để áp dụng một công ty trong khu vực mà cảm thấy đau để giảm triệu chứng.. 

Xem cách nhận biết các triệu chứng chỉ ra sự hiện diện của nhiễm trùng đường hô hấp. 

3. Tính toán thận

Sự hiện diện của sỏi trong thận, còn được gọi là sỏi thận, cũng có thể gây đau khi lan rộng. Cơn đau do chúng gây ra được gọi là đau bụng và được đặc trưng bởi một phần rất đau của bụng khiến người bệnh khó đi lại hoặc di chuyển. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng sỏi trong thận.

Làm thế nào để giảm bớt: Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải đến ngay dịch vụ khẩn cấp để có thể tiến hành các xét nghiệm để xác định viên đá và kích thước của nó và, bằng cách này, bắt đầu điều trị thích hợp, có thể bằng việc sử dụng các loại thuốc thúc đẩy độ phân giải của nó và ủng hộ việc loại bỏ, ngoài các thuốc chống viêm để giảm triệu chứng, việc thực hiện một quy trình phẫu thuật nhỏ để loại bỏ tính toán. 

4. Đau thần kinh tọa

Cơn đau thần kinh tọa được đặc trưng bởi cơn đau ở phần dưới của cơ thể tỏa ra từ chân và được tạo ra bởi sự chèn ép của dây thần kinh tọa nằm ở phần dưới của columna trong các miếng dán, gây đau như bị đấm cảm giác cứng khớp khiến việc ngồi và đi lại khó khăn. 

Làm thế nào để giảm bớt: Điều nên làm trong những trường hợp này là giúp bác sĩ chỉnh hình yêu cầu kiểm tra, chẳng hạn như cộng hưởng và chỉ ra cách điều trị tốt nhất, có thể bằng thuốc và vật lý trị liệu. 

Nếu bạn nghĩ rằng cơn đau bạn phải chịu có thể liên quan đến đau dây thần kinh tọa, hãy kiểm tra bài kiểm tra sau:

1. 1. Đau với cảm giác cứng, tê liệt sốc ở columna, glutes, chân hoặc cây của chiếc bánh. Vâng
2. 2. Cảm giác quemazón, đâm vào chân mệt mỏi. Vâng
3. 3. Yếu ở chân. Vâng
4. 4. Đau mà tăng cường với nghỉ ngơi. Vâng
5. 5. Khó di chuyển nhiều thời gian nhất có thể trong cùng một vị trí. Vâng

5. Đau tim

Một trong những dấu hiệu cho thấy nhồi máu là cơn đau trong tâm hồn có thể tỏa ra và lan rộng, mặc dù bạn có thể cảm thấy buồn nôn, đặc biệt là nếu người đó bị nặng và đau tăng huyết áp cholesterol cao. 

Làm thế nào để giảm bớt: Trong trường hợp có dấu hiệu và triệu chứng gây ra nhồi máu, nên tìm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt để gọi số trường hợp khẩn cấp để nhận được sơ cứu và tránh hậu quả.. 

6. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị của đĩa đệm có thể gây đau ở phần giữa của sự lây lan khiến nó đứng ở vị trí tương tự trong một thời gian dài, nhưng với nhiều người hơn 45 tuổi. Cơn đau này cũng có thể tỏa ra từ hai bên, từ hai bên xuống phía dưới, ảnh hưởng đến mông và chân.

Làm thế nào để giảm bớt: Nếu bạn có thể áp dụng một công ty xương chày trên sự lây lan, thì làm thế nào để tránh ở quá lâu trong cùng một vị trí. Además. Bạn cũng nên đến bác sĩ chỉnh hình để yêu cầu chụp X quang hoặc cộng hưởng để có thể chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất, có thể bao gồm vật lý trị liệu. 

7. Hợp đồng cơ bắp

Co rút cơ bắp có thể xuất hiện do mệt mỏi, hoạt động thể chất quá mức, lo lắng về tư thế va li, ví dụ, tôi có thể bị đau ở phần trên của sự lây lan và, trong một số trường hợp, tôi cũng có thể bị tortícolis.

Làm thế nào để giảm bớt: Các bài tập kéo dài giúp kéo căng cơ bắp và cảm thấy thư giãn hơn. Giữ ở tư thế thoải mái và xoay đầu từ từ sang hai bên, bạn có thể giúp thư giãn các cơ bắp của phần trên. 

8. Embarazo

Người ta cũng biết rằng cũng có những cơn đau lan rộng, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ do quá tải trên cột.. 

Làm thế nào để giảm đau: Để giảm đau khi lây lan trong khi bối rối, liệu pháp xoa bóp, kéo dài và, trong một số trường hợp, vật lý trị liệu được khuyến khích. Tìm hiểu thêm về cách giảm đau.

Khi nào bạn phải đi khám

Nếu nên tìm bác sĩ đa khoa khi cơn đau lan rộng rất mạnh, sự xuất hiện của các triệu chứng khác như mareos hoặc thiếu không khí xuất hiện đột ngột, với cường độ mà anh ta yêu cầu kiểm tra để kiểm tra nguyên nhân và chỉ ra cách điều trị tốt nhất, trong đó có thể bao gồm việc sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc chống viêm như ibuprofen, phẫu thuật để điều trị các vấn đề về columna như thoát vị đĩa đệm, ví dụ.

Trong quá trình tham vấn, điều quan trọng là nói với bác sĩ về các đặc điểm của cơn đau của bạn, nói rằng khi nó phát sinh, nếu mọi lúc, chỉ khi có một chuyển động nhất định, và cũng có những gì phải làm để giảm đau. Nó có thể hữu ích để thông báo cho bác sĩ nếu bạn ít vận động và cách bạn làm việc. Biết những chi tiết này bác sĩ có thể làm cho chẩn đoán nhanh hơn và chỉ ra cách điều trị tốt nhất.

Làm thế nào để giảm đau

Những gì bạn có thể làm để giảm đau tại nhà, trước khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là:

1. Nghỉ ngơi: ở trên sàn hoặc trên nệm cứng trong nửa giờ mỗi ngày;
2. Công ty Tibia: đặt một công ty xương chày với 3 giọt chấp nhận thiết yếu của Romero chính xác trên vùng dolor, trong 15 phút mỗi ngày;
3. Nhận một massage: với sự chấp nhận của hạnh nhân tibio, nhưng không ép buộc nhiều;
4. Vi lượng đồng căn: uống thuốc vi lượng đồng căn như arnica, được bác sĩ kê toa để điều trị viêm lan rộng;
5. Bài tập Pilates: giúp tăng cường cơ bụng và lan rộng cơ bắp, chống lại nguyên nhân gây đau.

Điều cũng quan trọng là làm theo một số lời khuyên về cách áp dụng một tư thế tốt hàng ngày, để bảo vệ columna và luyện tập thường xuyên. Các bài tập cơ bắp là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện tư thế, giảm đau và khó chịu khi lây lan.

Xem các mẹo khác để giảm đau do lây lan:

Làm thế nào để giảm đau lan rộng