Sự khác biệt giữa thể dục nhịp điệu nước và thủy trị liệu
Cả thể dục nhịp điệu dưới nước và thủy trị liệu bao gồm các bài tập được thực hiện bên trong bể bơi, tuy nhiên, đây là những hoạt động có các bài tập và mục tiêu khác nhau và cũng được hướng dẫn bởi các chuyên gia khác nhau.
Thể dục nhịp điệu dưới nước là một tập các bài tập được thực hiện trong bể bơi như một môn tập thể dục thường xuyên, được hướng dẫn bởi một chuyên gia giáo dục thể chất. Trong số các lợi ích của nó là giảm cân, cải thiện thể dục nhịp tim, giảm căng thẳng, lo lắng và tăng cường cơ bắp. Khám phá 10 lợi ích sức khỏe của thể dục nhịp điệu nước.
Mặt khác, thủy trị liệu là một phương thức được hướng dẫn bởi nhà vật lý trị liệu và nhằm mục đích phục hồi sau chấn thương ở một số bộ phận của cơ thể, là một cách tuyệt vời để bổ sung cho chương trình điều trị vật lý trị liệu..
Bảng dưới đây cho thấy sự khác biệt chính:
| Thể dục nhịp điệu nước | Thủy trị liệu | |
| Ai hướng dẫn: | Lớp học được giảng dạy bởi một giáo viên giáo dục thể chất | Lớp học được đưa ra bởi một nhà trị liệu vật lý |
| Mục tiêu chính: | Điều hòa thể chất, giảm căng thẳng và lo lắng và tăng cường cơ bắp | Phục hồi chức năng cơ thể sau chấn thương hoặc các vấn đề về tim |
| Ai có thể làm điều đó: | Bất cứ ai muốn bắt đầu hoạt động thể chất | Bệnh nhân cần phát triển sức mạnh và sự linh hoạt trong cơ bắp, nhưng không thể có tác động, đạt được các cơn co thắt tối ưu trong nước |
| Mất bao lâu: | Trung bình 1 giờ mỗi lớp | Trung bình 30 phút, tùy thuộc vào số lượng bài tập cần thiết cho phục hồi chức năng |
| Các lớp học thế nào: | Luôn luôn trong nhóm với các bài tập như nhau cho tất cả mọi người | Nó có thể được thực hiện riêng lẻ, hoặc thậm chí trong một nhóm, với các bài tập khác nhau cho mỗi người, trừ khi họ có nhu cầu tương tự |
| Cố vấn ở đâu: | Hầu như luôn luôn bên ngoài hồ bơi | Trong hoặc ngoài hồ bơi, tùy thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân |
Thủy trị liệu cũng cải thiện chất lượng cuộc sống của các học viên của mình, tuy nhiên nó là một tài nguyên trị liệu được sử dụng trong vật lý trị liệu để có được sự phục hồi nhanh chóng và hiệu quả của bệnh nhân. Các bài tập được sử dụng trong thủy trị liệu được tùy chỉnh cho từng cá nhân, để tạo điều kiện cho họ phục hồi chức năng và nói chung, liệu pháp này được chỉ định cho chấn thương chỉnh hình, cơ bắp, thần kinh và hô hấp, ví dụ. Tìm hiểu những bài tập được thực hành trong thủy trị liệu.
Theo hướng dẫn của CONFEF, chỉ có nhà giáo dục thể chất mới có thể dạy các lớp thủy văn, và theo COFITO, chỉ có nhà vật lý trị liệu mới có thể dạy các lớp thủy trị liệu, và cả hai chuyên gia phải tôn trọng các hướng dẫn này, vì họ có các mục tiêu và phương pháp khác nhau. lẫn nhau.
