Genu valgus, chẩn đoán và điều trị
Các bánh xe valgus là valgus chính hãng, một tình cảm trong các bánh xe bị lệch, quay vào trong, cùng với nhau. Sự thay đổi này có thể được nhìn thấy từ 8 tuổi, nhưng độ tuổi này có các vòm phổ biến nhất đã được cung cấp gần đây. Tình trạng này cũng được biết đến phổ biến là "piernas en X" hoặc "dấu chân".
Các bánh xe tăng tải vào bên trong các bánh xe, quan sát thêm các nguyên nhân và nguyên nhân của chúng bao gồm:
- Dị dạng và sự phát triển của piernas;
- Độ cứng của thuốc lá;
- Các bài tập thể chất được thực hiện một cách không chính xác, như sitadillas;
- Yếu tố di truyền;
- Bệnh tật, chẳng hạn như bệnh scurvy và còi xương, vì thiếu vitamin dẫn đến suy nhược ở người.
Thông thường những đứa trẻ được sinh ra với các bánh xe trong valgus trong varus, nhưng chúng được điều chỉnh với sự tăng trưởng. Trong trường hợp không có sự điều chỉnh, Rodilla valga có thể ủng hộ việc sản xuất bí, viêm khớp, viêm gân và viêm burs.
Làm thế nào để bạn xác định chính mình?
Để xác định valgus chính hãng, người ta phải quan sát chân của người đó khi họ đứng, giữ cho cơ thể cương cứng và các bộ phận song song.
Trong tất cả các trường hợp, sự sai lệch này trong các bánh xe tạo ra đau đớn hoặc khó chịu, thậm chí nó có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp ở khớp này, trật khớp xương bánh chè, kéo giãn dây chằng trung gian, tăng lực kéo của cơ tứ đầu.
Phương pháp điều trị thế nào?
Việc điều trị để điều chỉnh valgus chính hãng được thực hiện bằng các biện pháp khắc phục được chỉ định bởi nhà vật lý trị liệu, thu được kết quả tốt hơn khi thực hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nó cũng có thể chỉ ra việc sử dụng các tấm chỉnh hình, giúp thúc đẩy việc thực hiện đá phiến và bàn chân, và do đó, ngăn ngừa sự sai lệch của các tấm..
Tập luyện
Các bài tập khắc phục cho valgus chính hãng bao gồm tăng cường cơ bắp của phần dưới và bên của cơ: semitendinosus, semimembranosus, với tenor của fascia lata, bắp tay nữ và cấu trúc bên của gân kheo.
Nên tránh một số loại bài tập nhất định, chẳng hạn như chạy và ngồi, cũng như giảm cường độ và tốc độ hoạt động thể chất..
