Khi nào cần quay lại tiếp xúc thân mật sau khi sinh con?
Tiếp xúc thân mật sau khi mang thai có thể gây khó khăn, đặc biệt là khi cơ thể người phụ nữ vẫn đang hồi phục sau căng thẳng và chấn thương sau khi sinh con. Vì vậy, người phụ nữ được khuyên chỉ nên quay lại tiếp xúc thân mật khi cảm thấy chuẩn bị về thể chất và tinh thần.
Thông thường, thời gian tối thiểu được hầu hết các bác sĩ khuyên dùng, từ khi sinh đến khi tiếp xúc thân mật, là khoảng 1 tháng. Đây là thời gian tử cung cần được chữa lành đúng cách các tổn thương do bong nhau thai làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Tuy nhiên, ngay cả sau thời gian này, người phụ nữ có thể xuất hiện vết thương ở vùng sinh dục, nếu cô ấy sinh thường hoặc trên bụng, nếu cô ấy đã sinh mổ và vì lý do đó, cô ấy có thể cảm thấy vùng đau, ảnh hưởng đến mong muốn có mối quan hệ thân mật..
Bởi vì ham muốn có thể bị giảm sau khi sinh
Sau khi sinh con, mong muốn giảm bớt sự tiếp xúc thân mật trong một vài tuần, không chỉ bởi vì việc chăm sóc trẻ sơ sinh rất mệt mỏi, mà còn bởi vì các hormone được tiết ra trong giai đoạn cho con bú có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của người phụ nữ..
Ngoài ra, sau khi sinh con, người ta cũng thường cảm thấy vùng sinh dục bị đau hoặc thậm chí, bị đau do các điểm sẹo và do đó, phải mất thêm một chút thời gian để cảm thấy như vậy một lần nữa..
Lời khuyên để cải thiện cuộc sống thân mật sau khi sinh con
Sau khi sinh con, ham muốn tiếp xúc thân mật của người phụ nữ rất thấp, tuy nhiên, điều quan trọng là duy trì một cuộc sống thân mật tích cực. Cho rằng, một số mẹo bao gồm:
- Ưu tiên cho các hoạt động thân mật bao gồm chỉ chạm và hôn;
- Nói chuyện với đối tác về các hoạt động mà bạn cảm thấy thoải mái;
- Làm các bài tập cơ xương chậu, như những bài tập này;
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để tăng tốc độ chữa lành và tạo điều kiện cho việc bôi trơn bộ phận sinh dục;
Những lời khuyên này giúp chuẩn bị cho người phụ nữ tiếp xúc thân mật, vì họ loại bỏ căng thẳng và làm cho giai đoạn này trở thành một bước tự nhiên hơn.
Khi nào đi khám
Điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ khi mối quan hệ thân mật tiếp tục đau đớn trong một thời gian dài, vì vết thương do sinh nở có thể được chữa lành sai.
Ngoài ra, cũng cần phải đến bác sĩ khi dịch tiết âm đạo, bình thường sau khi sinh, có mùi hôi hoặc có nhiều máu, vì nhiễm trùng có thể đang phát triển cũng tạo điều kiện cho sự xuất hiện của cơn đau..
