Guanábana Propiedades và cách tiêu thụ

Guanábana cũng là một loại trái cây được gọi là guanábano, được sử dụng như một nguồn chất xơ và vitamin, và được khuyến khích tiêu thụ bởi những người gây căng thẳng, tiểu đường và béo phì. 

Quả có hình bầu dục, có màu xanh đậm và được bao phủ bởi các gai. Phần bên trong được hình thành bởi một cùi trắng có vị hơi ngọt và một chút axit, nhưng nó thường được sử dụng trong chế biến lắc và bánh. Guanabana hojas có thể được sử dụng để chuẩn bị. 

Tên khoa học của guanábana là Annona muricata L. và nó có thể được mua ở chợ và cửa hàng trái cây.

Thuộc tính của guanábana

Do tính chất của nó, guanábana có thể được sử dụng trong các tình huống khác nhau như: 

1. Disminución del insomnio, rằng tôi có thể sử dụng trong thành phần của họ để thúc đẩy thư giãn và buồn ngủ;
2. Hydrat hóa của sinh vật, vì cùi của quả được tạo thành chủ yếu từ nước;
3. Phổ biến áp lực động mạch, Nó là một loại trái cây có đặc tính lợi tiểu, do đó giúp điều chỉnh sự chủ trì;
4. Điều trị bệnh dạ dày như viêm dạ dày và loét, có đặc tính chống viêm, làm giảm sưng và giảm đau lần lượt;
5. Phòng chống loãng xương và thiếu máu, đó là một loại trái cây rất giàu canxi, phốt pho và phân cấp;
6. Điều trị tiểu đường, Nó có các sợi ngăn đường tăng nhanh trong máu;
7. Lão hóa, Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do;
8. Giảm đau gây thấp khớp, có đặc tính chống thấp khớp, giảm viêm và đau.

Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng guanabana có thể được sử dụng như một chất bổ sung trong điều trị chống ung thư, vì nó có một chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây tổn hại cho các tế bào bình thường..  

Guanabana cũng có thể được sử dụng trong điều trị béo phì, estrogen, bệnh gan, đau nửa đầu, cúm, ký sinh trùng và trầm cảm, là một công cụ điều chỉnh tâm trạng tuyệt vời.

Guanábana chữa ung thư?

Mối quan hệ giữa việc tiêu thụ guanábana và ung thư chưa được chứng minh một cách khoa học, tuy nhiên, một số nghiên cứu đã được thực hiện với mục đích nghiên cứu các thành phần của guanábana và tác dụng của nó đối với các tế bào ung thư.. 

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng guanabana rất giàu acetogenin, là một nhóm các sản phẩm trao đổi chất có tác dụng gây độc tế bào, có thể tác động trực tiếp lên các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, nó đã được quan sát thấy trong một số nghiên cứu rằng tiêu thụ rộng rãi của nó tạo ra một tác dụng phòng ngừa như là một tiềm năng điều trị cho các loại ung thư khác nhau. 

Mặc dù vậy, các nghiên cứu cụ thể hơn cần được thực hiện, bao gồm cả guanabana và các thành phần của nó, để xác minh loại quả thực sự mà loại quả này chống lại ung thư, vì tác dụng của nó có thể thay đổi tùy theo cách trồng. trái cây và nồng độ của các hợp chất hoạt tính sinh học của nó. 

Cách tiêu thụ

Các guanábana có thể được tiêu thụ theo những cách khác nhau: tự nhiên, dưới dạng viên nang như một chất bổ sung, như một tách trà, men và men. Tất cả các bộ phận của guanábana có thể được sử dụng, từ gốc đến hoa.

• Guanabana hojas để làm điều này: Nếu có 10 g hạt guanabana khô, chúng nên được cho vào 1 lít nước chảy. Sau 10 phút, dán và tiêu thụ 2 đến 3 cốc sau bữa ăn;
• Ách ách Để làm ách, chỉ cần sử dụng 1 guanábana, 3 quả lê, 1 quả cam và 1 quả đu đủ, cùng với nước. Sau khi lắc, nó có thể được tiêu thụ.

Chống chỉ định của guanábana

Việc tiêu thụ guanábana không được chỉ định cho embarazadas, những người có giấy tờ, lở loét hoặc nước súc miệng, vì tính axit của trái cây có thể gây đau. Ngoài ra, nó không nên được tiêu thụ bởi những người có sức căng thấp, vì một trong những tác dụng phụ của nó là làm giảm áp lực động mạch.

Ngoài ra, những người tăng huyết áp này phải nói chuyện với bác sĩ tim mạch hoặc với một chuyên gia dinh dưỡng liên quan đến việc tiêu thụ guanabana, do thực tế là loại quả này có thể tương tác với các loại thuốc được sử dụng và thậm chí có thể làm giảm nhiều presión.