Để phục vụ bạc hà và cách chuẩn bị nó

Cải thiện tiêu hóa và giảm mareos là một số lợi ích của bạc hà, có thể được điều chế bằng cách sử dụng các loại bạc hà khác nhau, được gọi là hierbabuena và tên khoa học của nó là Mentha spicata, và một loại khác được gọi là bạc hà hoặc bạc hà piperite, có tên khoa học là Mentha piperita. 

Bạc hà là một loại thảo mộc thơm có thể được sử dụng trong nấu ăn và cho các mục đích y học vì nó có tác dụng giảm đau, chống co thắt, kích thích tình dục và giảm đau, và là một cách tuyệt vời để ăn thức ăn mà không sử dụng vì tiêu hóa. Nó cũng có hành động chống ký sinh trùng, rất hữu ích để chống lại amip và giardia, ví dụ.

Phục vụ trà bạc hà

Trà bạc hà là tuyệt vời để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau như: 

• Mala tiêu hóa, buồn nôn hoặc nôn;
• Cholesterol cao;
• Đau đầu;
• Chuột rút kinh nguyệt;
• Nghẹt mũi hoặc phổi, đặc biệt trong trường hợp cảm cúm hoặc cảm lạnh; 
• Đau bụng, do tác dụng chống co thắt;
• Mất ngủ;
• Máu có máu;
• Trichomonas sinh dục.

Ngoài ra, cây thuốc này còn giúp loại bỏ ký sinh trùng đường ruột.

Bạc hà có thể được sử dụng theo những cách khác ngoài nó, có những viên nang với chiết xuất thực vật khô được chấp nhận, và ở dạng chấp nhận thiết yếu cho da được sử dụng cho liệu pháp mùi hương. Chúng cũng có thể được sử dụng để trộn chúng với thanh nước chanh, và thậm chí trong các bổ sung dựa trên sữa chua cho món salad.

Ngoài ra, nó là một loại cây thơm rất dễ giữ ở nhà trên một cái vồ, do thực tế là nó đòi hỏi ít sự chăm sóc.

Recetas với bạc hà

Chúng có thể được điều chế bằng cách sử dụng các loại bạc hà, theo những lợi ích được dự định, một số là đúng:

1. Trà bạc hà với quế và gừng cho trọng lượng thấp

Nó phải được chuẩn bị với bất kỳ loại bạc hà, thêm gừng và quế. Những thành phần này tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt giúp tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu thụ nhiều calo hơn để thúc đẩy giảm cân. 

Thành phần 

• 6 lá bạc hà;
• 1 thanh quế;
• 1 cm củ gừng;
• 180 mL nước.

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần trong một bát và phục vụ trong vài phút. Sau đó, tôi muốn thay thế tất cả mọi thứ, đó là uống và uống mà không làm cứng ngày. Xem người khác có thể chuẩn bị cho trọng lượng thấp. 

2. Bạc hà thông thường cho bữa tiệc

Lá bạc hà, khi kết hợp với filipendula ulmaria và naranjo đắng, tạo ra một hỗn hợp có thể được sử dụng trong điều trị tóc, thúc đẩy sự gia tăng mồ hôi. Bên cạnh đó, chúng cũng tốt cho các vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như ngón chân, hen suyễn, cúm, ngáy, sổ mũi và nghẹt mũi.. 

Thành phần

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g hoa tilo;
• 10 g filipendula;
•  5 g naranjo đắng.

Phương pháp chuẩn bị 

Trong một nồi nước thêm 1 muỗng hỗn hợp thực vật và thêm 150 ml nước chảy. Để yên trong 10 phút và dán. Điều này phải được thực hiện nhiều lần trong ngày và tốt nhất là luôn luôn trước khi làm quen với nó, để ủng hộ mồ hôi và giảm sốt..

3. Trà bạc hà trị đau dạ dày

Bạc hà được kết hợp với rễ regaliz, còn được gọi là rìu orozuz và hoa manzanilla, có nguồn gốc hỗn hợp có thể được sử dụng trong điều trị viêm ở dạ dày như viêm dạ dày hoặc trong trường hợp loét dạ dày. Xem cách xác định loét dạ dày.

Thành phần

• 1 bát lá bạc hà tươi hoặc khô;
• 1 bát regaliz trục;
• 1/2 cucharadita của hoa manzanilla.

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các cây trong bể nước và thêm 150 ml nước chảy. Cho phép định vị lại trong 5 đến 10 phút và dán. Điều này sẽ mất 3 đến 4 lần một ngày để giúp làm dịu dạ dày.   

4. Bạc hà piperite cho đau bụng hoặc khí

Nó cũng được sấy khô trong bạc hà piperite và có thể được sử dụng để làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt và khí đường ruột. Tìm hiểu thêm về các tính chất của bạc hà bạc hà. 

Thành phần

• 2 cucharaditas của hojas khô chôn hoặc nghiền nát piperita bạc hà o 2 đến 3 hojas tươi;
• 150 mL nước hirviendo.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt lá bạc hà vào một bát trà và đổ đầy nước. Cho phép truyền dịch để định vị lại trong 5 đến 7 phút và dán. Điều này phải được uống 3 đến 4 lần một ngày và tốt nhất là không có thức ăn..

5. Toronjil để cải thiện tiêu hóa

Trà bạc hà, khi kết hợp với các vòng giống như bài thánh ca khô, anis và toronjils, có thể được sử dụng để làm giảm đau dạ dày và co thắt.

Thành phần

• 2 bát tiêu piperite khô;
• 2 cucharadita của bài thánh ca semino hồi hồi;
• 2 cucharadita của hojas de toronjil.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt 1 muỗng hỗn hợp trước đó vào bể và đổ đầy nước. Cho phép truyền dịch để nghỉ trong 10 phút và dán. Cái này nên được làm rất nóng, 2 đến 3 lần một ngày, và tốt nhất là sau bữa ăn.. 

6. Bạc hà thông thường chống tiêu chảy

Lá bạc hà rất tốt để giúp tiêu hóa, giảm buồn nôn và nôn, và làm dịu ruột.

Thành phần

• 2 đến 3 bát lá bạc hà tươi hoặc nghiền nát;
• 150 mL nước hirviendo. 

Phương pháp chuẩn bị

Trong một bát, thêm 2 đến 3 bát bạc hà và thêm 150 mL nước chảy. Che và để nghỉ trong 10 phút. Điều này phải được thực hiện 3 đến 4 lần một ngày, tốt nhất là giữa các bữa ăn..     

Cách trồng cây bạc hà?

Bạc hà rất dễ trồng và bạn có thể có nó ở nhà trên mặt đất hoặc trên một đống cây. Nó là cần thiết để giữ cho vùng đất ngập nước và được xử lý tốt bằng phân bón, chẳng hạn như thụ phấn. Chỉ sản xuất hoa khi chúng ẩm ướt, nhưng thích đất cát, thoát nước tốt, vì vậy nên giữ cho cây trên bột.

Nó là cần thiết để cắt tỉa bạc hà thường xuyên, nó có thể được thực hiện khi một số cây cao được loại bỏ để tiêu thụ.. 

Chống chỉ định

Trà bạc hà bị chống chỉ định trong lệnh cấm vận vì không có đủ bằng chứng khoa học về tác dụng của nó trong giai đoạn này. Nó cũng được chỉ định ở trẻ em dưới 5 tuổi.