Cân nặng lý tưởng cho lứa tuổi ở trẻ em.

Cân nặng lý tưởng của trẻ thay đổi theo độ tuổi và tầm vóc và phải được bác sĩ nhi khoa kiểm tra hàng tháng trong suốt vòng đời đầu tiên, vì trọng lượng rất thấp có thể làm hỏng sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Thông thường, tăng cân trong 12 tháng đầu nhanh hơn và điều bình thường là tăng cân chậm hơn, vì trẻ năng động hơn, đi bộ và sử dụng nhiều calo hơn, giảm tốc độ tăng cân.

Bên cạnh đó, sự phát triển không giống nhau ở tất cả trẻ em, có thể trong một thời điểm nhất định, con bạn không tăng nhiều như một đứa trẻ khác ở độ tuổi của tôi. Vì lý do này, điều quan trọng là phân tích từng trường hợp riêng lẻ và không so sánh với những đứa trẻ khác.

Bảng cân nặng theo tuổi ở trẻ em.

Cân nặng của trẻ thay đổi giữa mức tối thiểu và tối đa, và cân nặng có thể bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng hàng ngày, hoạt động thể chất và di truyền cá nhân..

Bảng dưới đây cho thấy các giá trị trọng lượng cho độ tuổi của trẻ theo độ tuổi Tổ chức y tế thế giới:

Nếu trọng lượng của đứa trẻ được tìm thấy vào cuối khóa học, lý tưởng là hỗ trợ bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng, vì họ sẽ thực hiện đánh giá chi tiết hơn để xác định xem có cần thiết phải thay đổi thực phẩm hay không..

Điều quan trọng là tăng cân là thường xuyên, vì thực tế là tăng cân, cũng như giảm cân đột ngột, có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường hoặc cường giáp, ví dụ.

Đường cong tăng trưởng ở trẻ em

Các đường cong tăng trưởng trong đồ họa được sử dụng bởi cả bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng để kiểm tra sự tiến hóa của cân nặng khi trẻ lớn lên. Ngoài ra còn có các đường cong cho chiều cao và chu vi đầu. Bởi vì điều quan trọng là sự tăng trưởng cân bằng chỉ diễn ra trong cân nặng, cả về chiều cao và chu vi của đầu.

Bạn có hai tuổi sử dụng đường cong cân nặng theo độ tuổi, điều này cho thấy sự gia tăng cân nặng của trẻ sẽ diễn ra theo độ tuổi bạn có. Từ những năm sau, người ta nên lấy tuổi tham khảo và sự đồng cảm để cân nhắc về cân nặng đối với chiều cao mà trẻ có, bằng cách này, nó được xác nhận rằng nó được tìm thấy trong phạm vi cân nặng mong muốn.. 

Sử dụng máy tính dưới đây để tìm ra cân nặng lý tưởng của trẻ từ 2 tuổi:

Chú ý: Máy tính này không phù hợp để tính trọng lượng của trẻ em dưới 2 tuổi, mặc dù nó phù hợp hơn để kiểm tra bảng được hiển thị trước đó, cũng như tham khảo ý kiến ​​tư vấn hàng tháng với bác sĩ nhi khoa để bạn đánh giá..

Ngoài ra, để biết cân nặng lý tưởng của trẻ sau 5 tuổi, bạn nên tham khảo các bảng khác hoặc đường cong tăng trưởng vì ngoài độ tuổi, chiều cao của trẻ cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng..