Hoa oải hương dùng để làm gì và sử dụng nó như thế nào
Hoa oải hương là một cây thuốc rất linh hoạt, vì nó có thể được sử dụng để điều trị các loại vấn đề khác nhau như lo lắng, trầm cảm, tiêu hóa kém hoặc thậm chí là vết côn trùng cắn trên da, ví dụ, do tính chất thư giãn, làm dịu, chống co thắt, giảm đau và chống trầm cảm.
Cây này cũng có thể được gọi là Oải hương hoặc Lavandula, nhưng tên khoa học của nó là Lavandula angustifolia và có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nhà thuốc và một số chợ hoặc hội chợ.
Hoa oải hương để làm gì
Hoa oải hương phục vụ để điều trị một số vấn đề, trình bày một số tác dụng trên cơ thể, chẳng hạn như:
- Giảm lo lắng và kích động;
- Giảm huyết áp;
- Giảm sốt;
- Kích thích chữa bệnh tưa miệng;
- Ổn định nhịp tim;
- Giảm đau nửa đầu;
- Thúc đẩy thư giãn;
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ;
- Giảm căng thẳng;
- Chống trầm cảm.
Tuy nhiên, tốt nhất là luôn luôn tham khảo ý kiến của một nhà thảo dược để đánh giá liệu cây có thể được sử dụng cho loại vấn đề đang được điều trị hay liệu có một loại cây nào có hiệu quả tốt nhất..
Cách dùng hoa oải hương
Các bộ phận được sử dụng của hoa oải hương là hoa, lá, thân để pha trà, tinh dầu hoặc được sử dụng trong nấu ăn.
1. Trà hoa oải hương
Trà hoa oải hương rất tốt để điều trị tiêu hóa kém, đau dạ dày, đau nửa đầu, co thắt và hen phế quản và có thể được chuẩn bị như sau:
Thành phần:
- 70 g hoa oải hương;
- 1 L nước sôi.
Chuẩn bị:
- Trong một cái nồi, khi nước sôi, thêm hoa oải hương và để nó sôi trong 5 phút. Sau thời gian đó, lấy ra khỏi nhiệt và để yên trong 10 phút, luôn căng thẳng trước khi uống.
Trà này nên được uống tối đa 3 lần một ngày, nên uống sau mỗi bữa ăn chính.
2. Tắm nước nóng với hoa oải hương
Tắm hoa oải hương nóng có tác dụng thư giãn, làm dịu và an thần tuyệt vời giúp điều trị căng thẳng quá mức, lo lắng và khó ngủ. Để chuẩn bị tắm hoa oải hương, chỉ cần thêm 100 g hoa oải hương khô hoặc 6-7 giọt tinh dầu vào nước nóng.
Một cách khác để sử dụng hoa oải hương trong bồn tắm là đặt 100 g hoa oải hương trong một loại vải mỏng như tã trẻ em, ví dụ, buộc nó để làm túi và gắn túi trong vòi hoa sen bằng cách sử dụng dây. Bằng cách này, nước tiếp xúc với cây và lan truyền các đặc tính dược liệu của hoa oải hương khắp cơ thể. Thay cho hoa khô, tinh dầu của cây cũng có thể được sử dụng, trước đây có thể được thêm vào túi trà hoa cúc hoặc bạc hà.
Ngoài ra, để điều trị các vấn đề về giấc ngủ và căng thẳng, túi có thể sử dụng hoa khô cũng nên được đặt dưới gối để chúng hoạt động suốt đêm làm dịu và thư giãn.
3. Massage tinh dầu
Massage với tinh dầu oải hương ở thái dương được đặc biệt chỉ định để làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng và căng cơ. Để thực hiện thao tác massage này, bạn nên xoa 4 đến 5 giọt tinh dầu lên ngón tay và sau đó xoa bóp thái dương theo chuyển động tròn trong vài phút. Nếu bạn cảm thấy đau đầu là do căng thẳng ở cổ, sau thái dương bạn nên xoa bóp sau gáy theo chuyển động tròn. Xem cách massage thư giãn bằng tinh dầu này trong Cách massage thư giãn với tinh dầu.
Ngoài ra, do đặc tính làm dịu của nó, tinh dầu cũng có thể được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn, và nên truyền 1 đến 2 giọt dầu qua vết cắn.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Tác dụng phụ chính của hoa oải hương là buồn ngủ, do tính chất thư giãn và làm dịu, nhưng điều này chỉ xảy ra khi ăn quá mức.
Ai không nên dùng
Oải hương chống chỉ định cho bệnh nhân bị loét dạ dày và trong khi mang thai, và cũng chống chỉ định cho bệnh nhân bị dị ứng với tinh dầu
Ngoài ra, hoa oải hương cũng có các đặc tính có lợi cho da và mặt, và có thể được sử dụng để cung cấp hydrat hóa tự nhiên. Xem làm thế nào bằng cách nhấn vào đây.
