Hen suyễn phải làm gì (sơ cứu)

Để giảm các cơn hen suyễn, điều quan trọng là người đó vẫn bình tĩnh và trong tư thế thoải mái và sử dụng ống hít. Tuy nhiên, khi không có ống hít, bạn nên kích hoạt trợ giúp y tế và người đó vẫn bình tĩnh và giữ nguyên tư thế cho đến khi thở được kiểm soát và có sự trợ giúp y tế.

Để thực hiện sơ cứu đúng cách, khuyến cáo rằng:

1. Bình tĩnh người và giúp cô ấy ngồi trong tư thế thoải mái;
2. Yêu cầu người hơi nghiêng về phía trước, đặt khuỷu tay của bạn nằm trên lưng ghế, nếu có thể, để tạo điều kiện cho hơi thở;
3. Kiểm tra xem người đó có dùng thuốc hen suyễn không, hoặc bơm, và cho thuốc. Xem cách áp dụng thuốc hít hen;
4. Gọi xe cứu thương nhanh chóng, gọi 192 nếu người đó ngừng thở hoặc không có máy bơm gần đó. 

Nếu người bệnh ngất xỉu và không thở, nên bắt đầu xoa bóp tim để giữ cho tim hoạt động và giúp cứu sống. Xem cách thực hiện đúng cách xoa bóp tim.

Các cơn hen có thể được xác định bằng một số triệu chứng, chẳng hạn như khó thở và môi tím, có thể tránh được bằng cách ăn, ví dụ.

Phải làm gì khi không có pháo

Trong trường hợp không có thuốc hít hen ở gần, nên giữ nguyên tư thế cho đến khi có sự trợ giúp y tế, để cơ thể không nhanh chóng sử dụng hết lượng oxy đang đi vào phổi.

Ngoài ra, nên nới lỏng quần áo có thể gây tắc nghẽn đường hô hấp, giữ bình tĩnh và cố gắng thở chậm, hít vào mũi và nhả qua miệng cho đến khi có sự trợ giúp y tế.

Làm thế nào để ngăn ngừa cơn hen suyễn

Để tránh các cơn hen suyễn, điều quan trọng là xác định các yếu tố nào làm nặng thêm các triệu chứng và sau đó cố gắng tránh chúng trong ngày. Một số yếu tố phổ biến nhất bao gồm ô nhiễm, dị ứng, không khí lạnh, bụi, mùi mạnh hoặc khói. Xem các thủ thuật cơ bản khác để tránh khủng hoảng.

Ngoài ra, ví dụ, các tình huống cảm lạnh, cúm hoặc viêm xoang cũng có thể gây ra sự xuất hiện của các triệu chứng hen suyễn dữ dội hơn, tạo điều kiện cho các cuộc khủng hoảng.

Vì vậy, điều cần thiết là duy trì điều trị theo chỉ định của bác sĩ ngay cả khi các triệu chứng không xuất hiện trong một thời gian dài, vì chúng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các cuộc khủng hoảng mới. Một mẹo hay là luôn luôn giữ một "bomipe" bên cạnh, ngay cả khi không còn cần thiết, để nó có thể được sử dụng trong thời điểm khủng hoảng hoặc khẩn cấp.

Ăn gì

Các cơn hen cũng có thể được ngăn chặn thông qua ăn uống, bằng cách tiêu thụ thực phẩm chống viêm giúp kiểm soát viêm phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn. Kiểm tra trong video dưới đây những thực phẩm cho bệnh hen suyễn nên như thế nào:

Ăn gì cho bệnh hen suyễn