Nguyên nhân chính của việc thiếu thèm ăn và phải làm gì
Việc thiếu thèm ăn thường không phải là một vấn đề đối với sức khỏe, nhất là vì nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người khác nhau, cũng như thói quen ăn uống và lối sống ảnh hưởng trực tiếp đến sự thèm ăn..
Tuy nhiên, khi thiếu thèm ăn đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như giảm cân nhanh, tiêu chảy và mệt mỏi, điều quan trọng là phải hỗ trợ bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm tương ứng để xác định nguyên nhân gây ra sự thèm ăn. và theo cách này bắt đầu điều trị không đầy đủ nhất, tránh các biến chứng có thể xảy ra như suy dinh dưỡng, ví dụ.
Nguyên nhân của sự kém ăn
Việc thiếu thèm ăn có thể có một số nguyên nhân, bao gồm những nguyên nhân chính:
1. Vấn đề tâm thần hoặc cảm xúc
Trầm cảm và lo lắng, ví dụ, có thể làm giảm sự thèm ăn của một người, có thể dẫn đến giảm cân. Ngoài những vấn đề tâm lý này, chứng chán ăn có thể được coi là một trong những nguyên nhân chính gây mất cảm giác ngon miệng, khiến người bệnh cảm thấy béo, có lòng tự trọng thấp và sợ ăn, khiến họ thèm ăn và giảm cân. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng chán ăn.
Phải làm gì?: Trong những trường hợp này, các lựa chọn tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để điều trị trầm cảm, lo âu chán ăn, và bằng cách này, người bệnh có thể cảm thấy thoải mái khi ăn, chẳng hạn. Ngoài hướng dẫn tâm lý, điều quan trọng là phải có một chuyên gia dinh dưỡng để thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng chung của người có khả năng kích thích sự thèm ăn.
2. Nhiễm trùng
Nhưng một phần của nhiễm trùng, vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng, sản xuất các triệu chứng tiêu hóa, ngay cả khi không có cảm giác ngon miệng cho nó. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng chỉ ra sự hiện diện của ký sinh trùng.
Phải làm gì?: trong trường hợp có các triệu chứng liên quan đến bệnh truyền nhiễm, điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ đa khoa hoặc chuyên gia về bệnh truyền nhiễm để đảm bảo rằng các xét nghiệm tương ứng được thực hiện, xác định nguyên nhân nhiễm trùng, để có thể bắt đầu điều trị thích hợp nhất.
3. Bệnh mãn tính
Các bệnh mãn tính như tiểu đường, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn, rối loạn thần kinh và ung thư, ví dụ, có thể là một triệu chứng của sự thèm ăn. Trong trường hợp ung thư, ví dụ, ngoài việc thiếu thèm ăn, có một sự giảm cân nhanh chóng và không có nguyên nhân rõ ràng, cũng như những thay đổi trong orina, ví dụ. Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ung thư để nhận biết.
Phải làm gì?: điều quan trọng là tìm kiếm sự hướng dẫn của bác sĩ đa khoa trong trường hợp có một số bệnh mãn tính, do đó, theo cách này, nguyên nhân gây mất cảm giác ngon miệng có thể được xác định và bắt đầu điều trị thích hợp, tránh các biến chứng và khôi phục thói quen ăn uống.
4. Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc khử trùng sự thèm ăn như một tác dụng phụ, không nghiêm trọng trừ khi các triệu chứng khác phát sinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Phải làm gì?: trong trường hợp mất cảm giác ngon miệng liên quan đến việc sử dụng thuốc cản trở các hoạt động trong ngày, điều quan trọng là bạn phải liên lạc với bác sĩ để khả năng thay thế thuốc được chứng minh bằng một cách khác không hiệu quả..
5. Sử dụng thuốc hợp pháp và bất hợp pháp
Việc tiêu thụ đồ uống có cồn, thuốc lá và các loại thuốc khác cũng có thể cản trở sự thèm ăn, ngoài việc tạo ra các biến chứng sức khỏe khác.
Phải làm gì?: giải pháp tốt nhất cho những trường hợp này là tránh tiêu thụ đồ uống có cồn và thuốc lá, ví dụ, cũng như bình thường hóa sự thèm ăn, ví dụ như tránh các bệnh như gan nhiễm mỡ và ung thư phổi. Ngoài ra, điều quan trọng là duy trì thói quen lành mạnh, luyện tập các hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Khi giúp bác sĩ?
Điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ đa khoa, ngoài việc thiếu thèm ăn, các triệu chứng khác phát sinh, chủ yếu là giảm cân, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng nghiêm trọng. Ngoài việc giảm cân, điều quan trọng cần lưu ý là có sự gia tăng tiếng sủa của tim, mệt mỏi cực độ, sốt, khó chịu và thay đổi nội tiết tố, ví dụ..
Thông thường, bác sĩ yêu cầu hiệu suất của một số người đàn ông cũ để xác định nguyên nhân của sự thiếu thèm ăn và bắt đầu điều trị. Một cách để kích thích sự thèm ăn là thông qua việc luyện tập và tiêu thụ các góc thức ăn nhỏ cứ sau 2 giờ.
Hơn nữa, điều rất quan trọng là người tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động đúng đắn của sinh vật. Tùy thuộc vào mức độ mất chất dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng có thể chỉ ra lượng bổ sung chế độ ăn uống và tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B, chẳng hạn như đậu, nho và rau xanh..
