Bạn bị liệt là gì và làm thế nào để tránh nó

Sự tê liệt của sueño của bạn là một biến động xảy ra sau khi thức dậy vào lúc nó cố gắng ngủ và áp đặt lên cơ thể để di chuyển, ngay cả khi tâm trí trống rỗng. Vì vậy, nhân cách không thể di chuyển, gây ra sự thống khổ, sợ hãi và khủng bố.

Điều này là do trong quá trình tập luyện, não liên quan đến tất cả các cơ trong cơ thể và giữ cho chúng ta di chuyển để chúng ta có thể tiết kiệm năng lượng và tránh các chuyển động đột ngột trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, khi có một vấn đề giao tiếp giữa não và cơ thể trong quá trình này, não có thể bị trễ trong việc trả lại chuyển động cho cơ thể, dẫn đến tình trạng tê liệt của đối tượng..

Trong mỗi tập phim, có thể xuất hiện ảo giác, chẳng hạn như nhìn thấy ai đó bên cạnh giường nghe tiếng ồn bên ngoài, nhưng điều này là do sự lo lắng và sợ hãi quá mức gây ra bởi sự thiếu kiểm soát của chính cơ thể. Ngoài ra, âm thanh nghe được cũng có thể được chứng minh bằng sự chuyển động của các cơ của cơ, chúng vẫn tiếp tục di chuyển ngay cả khi các cơ khác của cơ thể bị tê liệt trong quá trình..

Ngay cả khi làn da của bạn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nó vẫn phổ biến hơn ở thanh thiếu niên và thanh niên trưởng thành trong độ tuổi từ 20 đến 30, có liên quan đến thói quen béo liên tục và căng thẳng quá mức..

Các triệu chứng tê liệt của sueño

Các triệu chứng tê liệt của bạn có thể giúp xác định vấn đề này là:

Không thể di chuyển cơ thể mặc dù được cho là trần;
Cảm giác thiếu không khí;
Cảm giác đau khổ và sợ hãi;
Cảm giác được nổi xung quanh cơ thể;
Ảo giác thính giác như bạn và âm thanh trong đặc trưng của nơi này;
Cảm giác của ahogamiento.

Vẫn có thể có các triệu chứng đáng lo ngại như thiếu không khí và cảm giác nổi, sự tê liệt của con người không nguy hiểm, không bao giờ trong cuộc sống. Trong các tập phim, cơ hô hấp và tất cả các cơ quan quan trọng tiếp tục hoạt động bình thường.

Làm gì để thoát khỏi tình trạng tê liệt của bạn

Sự tê liệt của vấn đề là một vấn đề ít được biết đến mà biến mất chỉ sau vài phút. Tuy nhiên, có thể thoát khỏi tình trạng tê liệt này khi ai đó chạm vào người đang có tập hoặc khi người đó có thể suy nghĩ logic vào lúc này và tập trung toàn bộ năng lượng của họ vào việc cố gắng di chuyển cơ bắp..

Làm thế nào để tránh bị tê liệt

Tình trạng tê liệt của người thường xuyên hơn ở những người có cùng thói quen của người đó và do đó, để ngăn chặn các tình tiết xảy ra, nên cải thiện chất lượng của người đó, thông qua các chiến lược như:

Ngủ từ 6 đến 8 giờ một đêm;
Đi ngủ luôn cùng một lúc;
Thức dậy mỗi ngày cùng một lúc;
Tránh uống nước tăng lực trước khi đi ngủ, chẳng hạn như cà phê hoặc nước ngọt.

Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng tê liệt của người chỉ xuất hiện một lần trong suốt cuộc đời. Nhưng chẳng hạn, hơn một lần mỗi tháng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa về rối loạn da của bạn, có thể kê đơn sử dụng thuốc chống trầm cảm như Clomipramine.