5 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh gút

Một số biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho bệnh gút là các loại trà lợi tiểu như cá thu, cũng như nước ép trái cây làm giàu với rau..

Những thành phần này giúp thận lọc máu tốt hơn, loại bỏ tạp chất, chống lại các triệu chứng của bệnh gút một cách tự nhiên, đây là căn bệnh gây ra nhiều cơn đau khớp. 

Nhưng một mẹo hay để bổ sung cho phương pháp điều trị tự nhiên này là tránh các thực phẩm giàu protein như thịt và hải sản, vì chúng có xu hướng làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Dưới đây là cách chuẩn bị các công thức nấu ăn tốt nhất:

1. Trà đuôi ngựa

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho bệnh gút là trà đuôi ngựa vì nó có đặc tính chống viêm khớp và ngoài ra nó còn củng cố các mô liên kết như dây chằng, gân và sụn, làm cho nó phù hợp với bệnh gút và các loại thấp khớp khác.

Thành phần

• 2 muỗng cà phê đuôi ngựa khô
• 1 cốc nước

Phương pháp chuẩn bị

Đặt 2 muỗng cà phê đuôi ngựa và đậy lại với 1 cốc nước sôi. Sau đó để yên trong 10 đến 15 phút, căng thẳng và uống sau đó.

Không nên sử dụng móng ngựa trong hơn 6 tuần liên tục và chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và những người mắc bệnh tim hoặc thận.

2. Nước cam với cần tây 

Nước cam với cần tây là một loại thuốc lợi tiểu, là một trợ giúp tuyệt vời để chống lại axit uric dư thừa trong máu.

Thành phần

• nước ép của 2 quả cam
• 1 cọng cần tây

Phương pháp chuẩn bị 

Vắt cam và trộn nước ép này với cọng cần tây và sau đó lấy nó. Nước ép này nên được uống hai lần một ngày. 

3. Nước ép dưa hấu với dưa chuột 

Một lựa chọn khác của nước lợi tiểu chống gút là nước ép dưa hấu, với chanh và dưa chuột, cũng do tác dụng lợi tiểu của nó.

Thành phần:

• 3 lát dưa hấu
• Nước ép của 1 quả chanh
• 1 quả dưa chuột gọt vỏ

Chuẩn bị:

Đánh các thành phần trong máy xay hoặc trộn và lấy tiếp theo. Nếu bạn thấy cần thiết, bạn có thể lọc và làm ngọt nó bằng mật ong, chất làm ngọt stevia hoặc đường nâu.

4. Nước ép cà rốt với nước dừa 

Công thức nước ép dưa chuột khác này được khuyến khích vì dưa chuột được làm mới, khoáng hóa và kiềm hóa, kết hợp với các thành phần khác, như cà rốt, giúp giảm đau khớp và viêm do bệnh gút gây ra.

Thành phần

• Dưa chuột vừa
• Cà rốt vừa
• 1 quả cam
• 1 ly nước dừa

Phương pháp chuẩn bị

Cho dưa chuột gọt vỏ và cà rốt qua máy ly tâm rồi trộn với nước dừa và nước cam, và uống 3 lần một ngày.

5. Nước ép anh đào với trái cây nồng nàn 

Nước ép anh đào với trái cây đam mê là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh gút, vì anh đào là một loại trái cây có chứa sắc tố, được gọi là anthocyanin, ngoài việc mang lại cho nó một màu đỏ sẫm, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ làm giảm sưng do bệnh gút ở khớp, giảm đau và vận động. Xem tất cả những lợi ích của anh đào.

Ngoài ra, trái cây đam mê có chứa vitamin C, một chất có đặc tính ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề về khớp, làm cho loại nước ép này trở thành một lựa chọn tuyệt vời để ngăn chặn các cuộc tấn công bệnh gút mới.

Thành phần:

• 100 g anh đào đọ sức
• 1/2 quả bưởi
• ½ niềm đam mê trái cây
• 300 ml nước và nước đá

Chuẩn bị:

Thêm tất cả các thành phần trong máy xay và trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thêm đá và làm ngọt nước trái cây với một ít Stevia nếu cần thiết.

Để có những lợi ích này, hãy uống ít nhất 2 ly nước ép mỗi ngày để có được sự cải thiện mong muốn hoặc ăn 25 gram anh đào sau bữa ăn chính của bạn.

Đây là cách ăn để điều trị bệnh gút:

Thức ăn DROP