5 biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh suy giáp

Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt để giúp làm giảm các triệu chứng suy giáp có thể là bodelha, một loại tảo bẹ giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp. Rong biển này có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe ở dạng viên nang.

Khi suy giáp là tự miễn, xảy ra trong khoảng 80% trường hợp, thảo dược giải độc cũng có thể được sử dụng, loại bỏ độc tố và ủng hộ cải thiện sự trao đổi chất, như bồ công anh, gentian, sorrel, đuôi ngựa, centella asiatica , St. John's wort và nhân sâm.

Dưới đây là cách chuẩn bị và sử dụng từng loại cây này:

1. Trà bồ công anh

Bồ công anh là một cây thuốc tác động lên hệ thần kinh và cải thiện sức khỏe, giảm các triệu chứng như mệt mỏi hoặc khó tập trung, ví dụ.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá Bồ công anh;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt lá bên trong cốc và để yên trong 3 phút. Lọc và giữ ấm 2 lần một ngày.

2. Trà Gentian

Đây là một loại cây có tác dụng bổ mạnh, bên cạnh việc cải thiện khả năng xử lý, cho phép chống lại các triệu chứng liên quan đến chứng suy giáp. Vì vậy, trà này là một lựa chọn tốt để hoàn thành điều trị y tế và cải thiện sức khỏe.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá gentian;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm các thành phần, để yên trong 5 phút và sau đó căng thẳng. Uống trà này 1 đến 2 lần một ngày.

3. Trà sầu riêng

Sầu riêng, còn được gọi là Vinagreira, là một loại cây có đặc tính kích thích mạnh và do đó, có khả năng tăng sự trao đổi chất, chống lại tác động của bệnh suy giáp.

Thành phần

• 1 cốc nước sôi;
• 1 muỗng cà phê lá Azedinha khô.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt lá cây me chua vào cốc nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng 3 phút. Sau đó lọc hỗn hợp và uống 2 đến 3 lần một ngày, khi cần thiết.

4. Trà centella châu Á

Trà này rất tốt để cải thiện lưu thông và do đó, hoạt động như một loại thuốc bổ, tăng sự trao đổi chất và giảm các triệu chứng mệt mỏi điển hình của bệnh suy giáp. Ngoài ra, centella châu Á cũng giúp cải thiện trí nhớ và tăng sự tập trung.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê Centella châu Á;
• 1 cốc nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đun nước sôi và ngay khi nó bắt đầu nổi bong bóng, đặt lá và tắt lửa. Đậy nắp, để yên trong 3 đến 5 phút rồi căng thẳng và uống 2 đến 3 lần một ngày.

5. Trà nhân sâm

Nhân sâm là một trong những chất kích thích tự nhiên tốt nhất, điều trị mệt mỏi, thiếu tập trung và mệt mỏi về tinh thần. Bằng cách đó, nó có thể được sử dụng trong điều trị suy giáp để cải thiện tất cả các triệu chứng của bạn nhanh hơn.

Thành phần

• 1 cốc nước sôi;
• 1 muỗng cà phê nhân sâm.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm các thành phần, đậy nắp cốc và để yên trong 5 phút. Sau đó căng thẳng và uống vẫn ấm lên đến 2 lần một ngày.

Tùy chọn tự làm khác

Một cách tuyệt vời khác để đảm bảo sức khỏe tuyến giáp là ăn một hạt Brazil mỗi ngày có đủ selen và kẽm để sản xuất hormone. Ngoài ra, ăn thực phẩm giàu iốt với hải sản và cá cũng có lợi cho hoạt động đúng của tuyến giáp. Tìm hiểu thêm về những gì nên ăn để điều chỉnh tuyến giáp của bạn và đảm bảo nó được điều chỉnh trong một thời gian dài.

Xem video sau đây để tìm hiểu làm thế nào thực phẩm hàng ngày có thể giúp đỡ.

Thực phẩm cho các vấn đề về tuyến giáp