Trà đau họng

Một loại trà tuyệt vời để làm dịu cơn đau họng và đau họng là trà dứa, rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể được tiêu thụ tới 3 lần một ngày. Trà chuối và trà gừng với mật ong cũng là những lựa chọn trà có thể được thực hiện để cải thiện các triệu chứng đau họng.

Ngoài việc uống trà, trong thời gian cổ họng bị kích thích, với cảm giác bị gãi, điều quan trọng là phải giữ cho cổ họng được ngậm nước tốt và do đó bạn nên uống một ngụm nước nhỏ trong suốt cả ngày, vì điều này cũng giúp ích trong sự phục hồi của cơ thể và giúp chống lại sự khó chịu này và giảm ho khan và khó chịu. Xem cách pha trà thảo dược trị viêm họng.

1. Trà dứa với mật ong

Dứa là một loại trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại một số bệnh, đặc biệt là các bệnh do virus, rất tốt để điều trị viêm họng do cúm, cảm lạnh hoặc do giọng nói của bạn trong bài thuyết trình, trình bày hoặc lớp học chẳng hạn.

Thành phần

• 2 lát dứa (có vỏ);
• Lít nước;
• Mật ong để hương vị.

Phương pháp chuẩn bị

Cho 500 ml nước vào chảo và thêm 2 lát dứa (có vỏ) cho phép đun sôi trong 5 phút. Sau đó, lấy trà ra khỏi bếp, đậy nắp chảo, để ấm và căng. Trà dứa này nên được uống nhiều lần trong ngày, vẫn ấm và ngọt với một ít mật ong, để làm cho trà có độ nhớt hơn và giúp bôi trơn cổ họng.

2. Trà salvia với muối

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho đau họng là súc miệng với trà xô thơm ấm với muối biển.

Đau họng nhanh chóng giảm xuống vì cây xô thơm có đặc tính làm se tạm thời giảm đau và muối biển có tính chất sát trùng giúp phục hồi các mô bị viêm.

Thành phần

• 2 muỗng cà phê cây xô thơm khô;
• Muỗng cà phê muối biển;
• 250 ml nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đơn giản chỉ cần đổ nước sôi lên cây xô thơm và đậy nắp hộp, để hỗn hợp ngấm trong 10 phút. Sau thời gian thiết lập, trà nên được lọc và thêm muối biển. Người bị đau họng nên súc miệng bằng dung dịch ấm ít nhất hai lần một ngày.

3. Chuối trồng bằng keo ong

Chuối có tác dụng kháng sinh và chống viêm và rất hữu ích để giúp chống lại các dấu hiệu và triệu chứng viêm họng và khi được giữ ấm, tác dụng của nó thậm chí còn tốt hơn vì chúng làm dịu sự kích thích của cổ họng.

Thành phần:

• 30 g lá chuối;
• 1 lít nước;
• 10 giọt keo ong.

Chuẩn bị:

Để chuẩn bị trà, đun sôi nước, thêm lá chuối và để yên trong 10 phút. Đợi ấm, căng và thêm 10 giọt keo ong, sau đó cần súc miệng 3 đến 5 lần một ngày. Khám phá những lợi ích khác của trà chuối.

4. Trà khuynh diệp

Khuynh diệp là một chất khử trùng tự nhiên và giúp cơ thể chống lại các vi sinh vật có thể gây đau họng.

Thành phần:

• 10 lá bạch đàn;
• 1 lít nước.

Chuẩn bị:

Đun sôi nước và sau đó thêm lá bạch đàn. Để nguội một chút và hít hơi nước từ trà này ít nhất 2 lần một ngày trong 15 phút.

5. Trà gừng với mật ong

Gừng là một cây thuốc có đặc tính chống viêm và giảm đau, vì vậy nó được sử dụng rộng rãi để làm giảm đau họng. Tương tự như vậy, mật ong là một sản phẩm chống viêm giúp chống lại các vi sinh vật có thể gây viêm trong cổ họng.

Thành phần

• 1cm gừng;
• 1 cốc nước;
• 1 muỗng mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Cho gừng vào chảo với nước và đun sôi trong 3 phút. Sau khi đun sôi, đậy nắp chảo và để trà nguội. Sau khi ấm, lọc lấy nước, làm ngọt bằng mật ong và uống 3 đến 4 lần một ngày. Xem cách chuẩn bị các công thức trà gừng khác.

Các mẹo khác để chống đau họng

Một lựa chọn khác để cải thiện chứng đau họng là ăn một miếng sô cô la đen cùng lúc với 1 lá bạc hà, vì hỗn hợp này giúp bôi trơn cổ họng, loại bỏ sự khó chịu.

Sô cô la nên có hơn 70% ca cao vì nó chứa nhiều flavonoid giúp chống viêm họng. Bạn cũng có thể chuẩn bị một ly sinh tố trái cây bằng cách đập 1 ô vuông cùng 70% sô cô la, với 1/4 cốc sữa và 1 quả chuối, vì vitamin này làm giảm đau họng.

Xem video sau để biết các chiến lược tự nhiên hơn khi bạn bị đau họng:

SƠN THROAT PAIN với các biện pháp tự nhiên đáng kinh ngạc