Hỗn hợp trà giảm béo

Trà giảm béo tự làm là một hỗn hợp của trà trắng, trà xanh và trà đỏ. Trà trắng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể và trà đỏ và xanh rất giàu caffeine và phytates, giúp đốt cháy chất béo lắng đọng trong cơ thể..

Thành phần

• 1 muỗng canh lá trà trắng khô
• 1 muỗng canh lá trà đỏ khô
• 1 muỗng canh lá trà xanh khô 
• 1,5 L nước sôi

Chuẩn bị

Để chuẩn bị trà, trước tiên bạn phải trộn tất cả các loại thảo mộc trong một thùng chứa. Chỉ cần thêm 2 muỗng canh hỗn hợp thảo mộc này trong 1,5 L nước sôi và đậy nắp. Để 10 phút nghỉ ngơi và căng lá. Dùng trong suốt cả ngày, không ngọt.

Kèm theo chế độ ăn kiêng cải tạo chế độ ăn kiêng với việc hạn chế các loại thực phẩm giàu đường và chất béo, và kết hợp tất cả những thứ này với trà tự chế này để giảm cân, tăng cường kết quả của chế độ ăn kiêng bằng cách tăng cân.

Súp cũng là đồng minh tuyệt vời để giảm cân, ít calo và giàu vitamin và khoáng chất. Xem 3 công thức dễ dàng cho món súp giảm cân.