Biện pháp khắc phục tại nhà cho mỡ gan

Có một số loại trà và nước ép có tác dụng rất tốt như các biện pháp khắc phục tại nhà để làm giảm các triệu chứng của gan nhiễm mỡ, đặc biệt là khi được sử dụng để hoàn thành điều trị y tế.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, vì chúng là hai trong số các biện pháp quan trọng nhất trong điều trị gan nhiễm mỡ. Chế độ ăn kiêng mỡ gan bao gồm ăn ít hoặc không béo và không đường và tránh các thực phẩm như đồ chiên, đồ ngọt, thức ăn béo như thức ăn nhanh.

Tìm hiểu thêm về cách thực hiện chế độ ăn tốt nhất cho gan nhiễm mỡ.

1. Trà cây kế

Một biện pháp tuyệt vời cho mỡ gan là trà cây kế, vì loại cây này có chứa chất làm se, hỗ trợ tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn làm giảm các triệu chứng gan nhiễm mỡ như chán ăn, buồn nôn và nôn.

Thành phần

• 2 muỗng cà phê hạt cây kế
• 2 cốc nước

Phương pháp chuẩn bị

Đun nước sôi và sau khi đun sôi, thêm hạt của cây kế. Để yên trong 15 phút, căng thẳng và uống 30 phút trước bữa ăn.

Biện pháp khắc phục tại nhà này cho chất béo trong gan chỉ nên bổ sung cho việc điều trị chất béo trong gan nên được thực hiện bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, không hút thuốc và không tiêu thụ đồ uống có cồn.

2. Nước ép dưa và bạc hà

Bạc hà là một cây thuốc được sử dụng rộng rãi cho các vấn đề khác nhau, nhưng nó là tuyệt vời để điều trị các vấn đề tiêu hóa. Nó có các chất đắng giúp hồi sinh sức khỏe của gan và túi mật, làm giảm các triệu chứng như cảm thấy ốm yếu và cảm giác bụng sưng lên..

Hơn nữa, khi thêm vào dưa, nó dẫn đến một loại nước trái cây rất tươi và ngon có thể thay thế trà, ví dụ.

Thành phần

• Dưa;
• 1 nắm bạc hà.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm các thành phần trong máy xay và trộn cho đến khi mịn và trộn với những miếng bạc hà nhỏ. Nếu cần thiết, thêm một chút nước để nước ép lỏng hơn. Cuối cùng, uống nước trái cây tươi chuẩn bị.

3. Trà yên

Sbagbag, còn được gọi là fenugux, có chứa một loại axit amin, được gọi là 4-hydroxy-isoleucine, làm cho nó có thể làm giảm các giá trị glucose, cholesterol và triglyceride trong máu. Vì vậy, có thể tăng cường hiệu quả của điều trị y tế, làm giảm các triệu chứng nhanh hơn.

Thành phần

• 25 gram hạt hướng dương

Phương pháp chuẩn bị

Xịt hạt vào máy xay hoặc mua hạt đã được phun. Sau đó thêm chúng vào nước ép, súp hoặc salad trong suốt cả ngày.

Cây này không nên dùng cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú.

4. Trà Ispagula

Vỏ cây ispagula chứa các đặc tính có thể làm giảm mức cholesterol trong máu và kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể. Do đó, nó tránh được sự gia tăng chất béo trong gan, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục..

Thành phần

• 10 gram áo ispagula;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm các thành phần và để yên trong khoảng 10 phút. Sau đó lọc và uống hỗn hợp tối đa 2 lần một ngày. Trà này nên tránh những người bị táo bón hoặc có vấn đề về viêm ruột, chẳng hạn như viêm túi thừa hoặc bệnh Crohn, ví dụ.

Ăn chế độ ăn kiêng giải độc trong khoảng 2 đến 3 ngày cũng có thể giúp gan phục hồi nhanh hơn. Xem video sau đây và xem cách thực hiện chế độ ăn kiêng này:

DIET DETOX TỐT NHẤT