Biện pháp khắc phục tại nhà để thanh lọc máu
Thanh lọc máu là một quá trình tự nhiên xảy ra liên tục trong cơ thể và được thực hiện đặc biệt là gan và thận, giúp lọc các chất do chuyển hóa và loại bỏ chúng trong nước tiểu hoặc phân..
Vì vậy, một cách tốt để giúp thanh lọc máu, bao gồm đặt cược vào chế độ ăn kiêng, nước trái cây và trà, sử dụng thực phẩm tạo thuận lợi cho công việc của các cơ quan này, tăng cường quá trình thanh lọc máu.
Thành phần quan trọng nhất là nước, vì nó là nền tảng của tất cả các quá trình của cơ thể và cũng rất quan trọng để giữ cho máu lưu thông chính xác và đến gan và thận, để nó có thể được lọc. Vì lý do này, nước có mặt trong tất cả các biện pháp khắc phục tại nhà mà chúng tôi chỉ ra dưới đây. Nhưng nó cũng có thể được uống nguyên chất với số lượng lên tới 2 lít mỗi ngày. Xem bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày.
1. Nước ép quả việt quất và gừng
Nước ép này kết hợp các đặc tính siêu chống oxy hóa của quả việt quất với khả năng chống viêm của gừng, giúp hoạt động của toàn bộ sinh vật. Ngoài ra, cả hai thành phần đều nhằm bảo vệ gan, đảm bảo nó lọc máu chính xác.
Thành phần
- 100 mL nước;
- 1 nắm quả việt quất;
- 1 muỗng cà phê gừng xay.
Phương pháp chuẩn bị
Đặt các thành phần trong máy xay và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Uống tối đa 2 ly mỗi ngày.
Quả việt quất cũng có thể được tiêu thụ ở dạng tự nhiên của chúng, như một món ăn nhẹ trong suốt cả ngày, và gừng cũng có thể được sử dụng để pha trà, ví dụ.
2. Trà bồ công anh
Đây là phương thuốc lý tưởng để kích thích chức năng thận và tăng cường làm sạch máu của thận, loại bỏ độc tố dư thừa. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng bồ công anh cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe gan.
Thành phần
- 1 muỗng canh rễ bồ công anh khô;
- 1 cốc nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị
Thêm rễ bồ công anh vào cốc nước và để yên trong 8 đến 10 phút. Sau khi căng thẳng, để nguội và uống 1 giờ sau bữa trưa và bữa tối.
Tốt nhất, trà này không nên dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người có vấn đề về da hoặc bệnh nhân bị suy thận.
3. Dâm bụt, chanh và quế
Điều này có tác dụng giải độc và thanh lọc mạnh mẽ vì nó kết hợp với trà dâm bụt, làm tăng chức năng của thận, với nước chanh và quế, có khả năng chống oxy hóa mạnh.
Thành phần
- Tách trà dâm bụt;
- Nước chanh;
- 1 thanh quế.
Phương pháp chuẩn bị
Thêm các thành phần trong một cốc và để yên trong 1 đến 2 giờ. Sau đó, loại bỏ thanh quế và uống Talá tối đa 2 ly mỗi ngày, lý tưởng nhất là sau khi ăn.
Vì có chứa dâm bụt, nên chỉ được sử dụng với lời khuyên y tế trong trường hợp phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường hoặc người bị huyết áp rất thấp.
Khi nào nên dùng biện pháp thanh lọc
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng máu được thanh lọc đúng cách là uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo và nhiều trái cây và rau quả, ngoài việc tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần.
Tuy nhiên, loại biện pháp khắc phục tại nhà này có thể được sử dụng sau những khoảng thời gian "ăn uống" sai lầm lớn, chẳng hạn như sau bữa tiệc sinh nhật, hoặc sau Giáng sinh, chẳng hạn, và có thể được giữ trong 3 ngày..
