Phương thuốc tự nhiên cho huyết áp cao

Một phương thuốc tự nhiên tốt cho huyết áp cao là uống cà tím và nước cam hàng ngày, vitamin ổi hoặc truyền Embaúba, vì chúng giúp giảm áp lực.

Tuy nhiên, để kiểm soát huyết áp cao, điều quan trọng là phải tránh các yếu tố nguy cơ của bệnh, áp dụng lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên như đi bộ và tiêu thụ ít muối và natri, có trong thực phẩm chế biến, thay thế nó bởi các loại thảo mộc thơm, ví dụ.

Nước ép cà tím với cam cho huyết áp cao

Nước ép cà tím với cam cho huyết áp cao giúp loại bỏ các mảng mỡ bên trong động mạch, cân bằng huyết áp trong mạch..

Thành phần

• Cà tím sống với vỏ
• 1 quả cam có bưởi, nhưng không có vỏ
• 1 ly nước

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay, lọc và uống ngay sau đó, tốt nhất là vào buổi sáng, không ngọt.

Biện pháp khắc phục tại nhà này là một cách bổ sung cho điều trị huyết áp cao và trong một số trường hợp có thể loại trừ sự cần thiết phải dùng thuốc áp lực, nhưng luôn luôn có kiến ​​thức của bác sĩ tim mạch..

Vitamin ổi trị cao huyết áp

Một phương pháp điều trị tuyệt vời tại nhà cho huyết áp cao là vitamin ổi. Quả ổi ngoài việc có vitamin B2, A và C là nguồn cung cấp lycopene và chất xơ hòa tan, những chất này giúp giảm cholesterol và huyết áp. Hoạt động của trái cây giúp giảm sức đề kháng trong mạch máu và cải thiện lưu thông.

Thành phần

• 2 ổi đỏ
• 500 ml sữa tách kem
• 2 muỗng canh mật ong

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi bạn có được một lớp kem đặc. Làm ngọt với mật ong và vitamin đã sẵn sàng để uống. Uống vitamin ổi ít nhất 3 lần một tuần và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cholesterol cao.

Nước cam với củ cải đường cho huyết áp cao

Nước ép củ cải là một giải pháp tự chế tuyệt vời cho huyết áp cao, được gọi một cách khoa học là tăng huyết áp, vì nó chứa đường, natri và kali giúp bình thường hóa huyết áp.

Thành phần

• nước ép của 2 quả cam
• 2 lát củ cải nấu chín 

Phương pháp chuẩn bị

Đánh các thành phần trong máy xay, lọc và uống tiếp.

Nghiên cứu của Trường Y khoa Luân Đôn tại Vương quốc Anh đã chỉ ra rằng huyết áp giảm một giờ sau khi uống loại nước ép này. Một lợi ích khác của việc tiêu thụ củ cải đường là tăng khả năng thực hiện các bài tập thể chất, bằng cách làm cho chúng bớt mệt mỏi. Nhưng cần phải áp dụng biện pháp khắc phục tại nhà này như một hình thức điều trị bổ sung cho tăng huyết áp, trong khi dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ.

Liên kết hữu ích:

• Triệu chứng huyết áp cao
• Huyết áp cao, phải làm sao?