Các biện pháp khắc phục tại nhà cho nôn mửa
Một số lựa chọn tuyệt vời cho các biện pháp khắc phục tại nhà để ngăn chặn nôn mửa bao gồm uống trà, chẳng hạn như húng quế, trà hoặc giun, vì chúng có đặc tính làm dịu bằng cách giảm co thắt cơ gây nôn, ngoài ra còn giúp giảm buồn nôn..
Trà húng quế có đặc tính chống co thắt làm giảm táo bón và giảm đầy hơi trong bụng. Trà này cũng có đặc tính làm dịu và có thể được sử dụng trong trường hợp kích động, hồi hộp, rối loạn giấc ngủ và thậm chí để cải thiện tâm trạng.
1. Trà húng quế
Thành phần
- 20 g lá húng quế tươi
- 1 lít nước
Phương pháp chuẩn bị
Đun sôi nguyên liệu trong 10 phút, sau đó để nguội và lọc.
Để giảm nôn và buồn nôn, nên uống 2 đến 3 tách trà này mỗi ngày. Một mẹo hay là uống trà húng quế trước chuyến đi, để tránh buồn nôn.
2. Chard Thụy Sĩ
Biện pháp tự nhiên cho nôn mửa với củ cải có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa, làm rỗng dạ dày và giảm nôn.
Thành phần
- 1/2 chén lá củ cải
- 1/2 cốc nước
Phương pháp chuẩn bị
Đặt các thành phần trong máy xay và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó uống một muỗng canh thuốc sau mỗi 8 giờ.
3. Trà ngải
Biện pháp tự nhiên cho nôn mửa bằng ngải cứu có đặc tính tiêu hóa và thuốc bổ giúp kích thích tiêu hóa và giảm viêm dạ dày, làm giảm đau dạ dày, ruột và nôn.
Thành phần
- 5 g lá và hoa ngải
- 250 ml nước
Phương pháp chuẩn bị
Múc lá và hoa rồi thêm nước sôi. Để nguội, lọc và uống 1 cốc sau bữa trưa và một ly khác sau bữa tối.
Mẹo để tránh nôn mửa khi đi du lịch
Nôn và buồn nôn có thể dễ dàng phát sinh trong một chuyến đi, nhưng những mẹo hay để tránh chúng là:
- Du lịch vào ban đêm và tận hưởng thời gian để ngủ;
- Mở cửa sổ xe hơi hoặc xe buýt và hít thở không khí trong lành;
- Ngủ ngon vào đêm trước chuyến đi của bạn;
- Giữ đầu của bạn đứng yên và nhìn thẳng về phía trước, tránh nhìn sang một bên hoặc cố gắng tận hưởng cảnh quan;
- Thích đi du lịch ở ghế trước, nơi bạn có thể nhìn thẳng về phía trước;
- Không đọc hoặc sử dụng điện thoại di động của bạn khi đi du lịch;
- Không hút thuốc trước hoặc trong chuyến đi.
Nếu bạn cảm thấy ốm và muốn nôn, bạn có thể ngậm đá hoặc nhai kẹo cao su. Dược sĩ cũng có thể chỉ định dùng thuốc chống nôn như Dramin, ví dụ.
