Tìm hiểu làm thế nào để tăng tốc độ rám nắng của bạn
Để tăng tốc độ sạm da, nên tăng tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotene, một chất có trong một số thực phẩm, ngoài việc cải thiện hệ thống miễn dịch, có khả năng kích thích sản xuất melanin, cải thiện sạm da.
Một lựa chọn tự chế tốt để tăng tốc độ rám nắng của bạn là thông qua việc tiêu thụ nước ép trái cây giàu beta-carotene, chẳng hạn như cà rốt, xoài và cam. Việc tiêu thụ nước trái cây và sử dụng các lựa chọn tự chế khác phải đi kèm với việc sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, vì nó có thể làm bỏng da.
Cà rốt, xoài và nước cam
Cà rốt, xoài và nước cam, ngoài việc giàu beta caroten, kích thích sản xuất melanin, làm cho da có màu nâu và không bị đỏ và ngăn ngừa nó bị bong tróc sau đó.
Thành phần
- 2 củ cà rốt;
- 1/2 tay áo;
- 2 quả cam.
Phương pháp chuẩn bị
Cho tất cả các thành phần qua máy ly tâm, hoặc đập máy xay sinh tố rồi uống. Làm nước ép này mỗi ngày bắt đầu ít nhất 15 ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và trong những ngày ở bãi biển hoặc hồ bơi.
Ngoài beta-carotene, nước ép này rất giàu vitamin E và khoáng chất, được chỉ định để cải thiện sức khỏe của da, vì nó cũng thúc đẩy quá trình hydrat hóa của nó.
Cà rốt bronzer và dầu dừa
Kem chống nắng tự chế cà rốt và dầu dừa rất thú vị cho những ai muốn tăng tốc quá trình thuộc da và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đó là bởi vì cà rốt có khả năng kích thích sản xuất melanin trong khi dầu dừa làm ẩm da, ngăn không cho nó bị khô và bong tróc sau đó.
Thành phần
- 4 củ cà rốt;
- 10 giọt dầu dừa.
Phương pháp chuẩn bị
Để làm món tự chế, bạn cần cắt cà rốt thành lát và cho vào máy xay sinh tố. Sau đó thêm 10 giọt dầu dừa, trộn và thoa lên da. Bạn có thể lưu trữ bronzer của bạn trong tủ lạnh trong lọ thủy tinh tối.
