Nước ép dứa trị đau khớp

Nước ép dứa là một phương thuốc tuyệt vời để giảm đau khớp, vì loại quả này là một nguồn giàu bromelain, vitamin C và mangan, là những chất chống viêm tự nhiên giúp giảm sưng và giảm đau.

Do tác dụng chống viêm mạnh mẽ, phương thuốc này cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm họng và đau đầu, là một đồng minh tuyệt vời trong điều trị các vấn đề phổ biến như cúm hoặc cảm lạnh.

Thành phần

• 1 lát dứa cao 2 cm;
• Ly nước.

Phương pháp chuẩn bị

Gọt vỏ dứa và thêm nó vào máy xay cùng với nước. Đánh đều và nếu cần thêm 1 muỗng mật ong để làm ngọt.

Nước ép này nên được uống ít nhất một lần một ngày, cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Xem thêm một số loại trà cũng giúp làm mờ khớp và giảm đau.