Điều trị mụn trứng cá tự chế

Phương pháp điều trị tự chế này chỉ bao gồm 2 bước có thể được thực hiện hàng ngày, với kết quả tuyệt vời trên da và bao gồm:

1 Ăn nhiều kẽm 

Bạn nên ăn một số thực phẩm giàu kẽm mỗi ngày, chẳng hạn như cám gạo, mầm lúa mì, tỏi, thịt gà, thịt lợn, đậu lăng, đậu nành, hạt hướng dương hoặc bí ngô, ví dụ.

Việc tiêu thụ loại thực phẩm này giúp giảm mụn trứng cá và da nhờn, tăng cường khả năng chữa lành, keratolytic và chống viêm của nó trên các comedone mở và đóng bằng cách ức chế sự tổng hợp của prostaglandin.

Liều kẽm khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ là 8 mg và 11 mg cho nam giới, với giới hạn dung nạp tối đa là 40 mg cho cả hai. Ở dạng kẽm trong viên nang, nó cũng là một lựa chọn tốt, nhưng trong trường hợp này, liều có thể là 15 đến 30 mg mỗi ngày.

Thứ 2 Đeo mặt nạ sữa chua tự làm 

Mặt nạ tự chế này được chuẩn bị với đậu trắng và sữa chua, giúp tái tạo làn da, duy trì sự toàn vẹn của nó.

Thành phần

• Giấm
• 50g đậu trắng
• 1 hũ sữa chua tự nhiên 125 g

Phương pháp chuẩn bị

Để đậu trắng trong một hộp chứa giấm, cho đến khi vỏ đậu lỏng ra. Sau đó trộn đậu trắng với sữa chua trong máy xay và giữ hỗn hợp này trong hộp đậy kín bên trong tủ lạnh.

Chỉ áp dụng hàng ngày trên các mụn nhọt, để nó hoạt động trong năm phút, và sau đó rửa sạch da. Lặp lại quy trình này hàng ngày cho đến khi làn da của bạn hoàn toàn sạch sẽ.. 

Kiểm tra thêm các mẹo cho ăn để làm khô mụn của bạn trong video này bởi chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin:

ACNE: Ăn gì để loại bỏ mụn nhọt