Điều trị tự chế cho sữa bò

Sữa đá, được biết đến với tên khoa học là căng vú, thường xảy ra khi ngực trống không hoàn toàn và do đó, một cách điều trị tốt cho vú đá là cho bé bú hai hoặc ba giờ một lần. Vì vậy, có thể loại bỏ sữa dư thừa được sản xuất, làm cho ngực bớt cứng, đầy và nặng. Một lựa chọn khác là sử dụng máy hút sữa sau khi bé bú, nếu bạn không cho con bú đủ để làm trống vú.

Tuy nhiên, nếu không thể cho con bú vì đau, có những cách điều trị tại nhà khác có thể được thực hiện trước:

1. Đặt nén ấm lên ngực

Việc nén ấm giúp làm giãn các tuyến vú bị sưng, để tạo điều kiện thuận lợi cho việc rút sữa đang được sản xuất vượt mức. Do đó, các nén có thể được đặt 10 đến 20 phút trước khi cho con bú, ví dụ, tạo điều kiện giải phóng sữa và giảm đau khi cho con bú.

Ở các hiệu thuốc, thậm chí có những đĩa nhiệt như của Nuk hay Philips Avent giúp kích thích dòng sữa trước khi cho con bú, nhưng nén ấm cũng giúp ích rất nhiều.

2. Thực hiện massage tròn trên vú

Xoa bóp trên vú giúp dẫn sữa qua các kênh của vú và do đó cũng đảm bảo rằng em bé dễ dàng loại bỏ sữa thừa ra khỏi vú. Massage nên được thực hiện với các chuyển động tròn, theo chiều dọc và về phía núm vú. Xem kỹ thuật mát xa ngực.

Kỹ thuật này thậm chí có thể được sử dụng cùng với nén ấm, vì nó sẽ dễ dàng hơn để xoa bóp khu vực này. Vì vậy, khi nén bắt đầu nguội, bạn phải lấy nó ra khỏi vú và xoa bóp. Sau đó, bạn có thể đặt một miếng gạc ấm mới, nếu vú vẫn còn quá cứng.

3. Sử dụng máy hút sữa để vắt sữa

Sử dụng máy hút sữa hoặc tay để loại bỏ sữa dư thừa sau khi cho bé ăn giúp đảm bảo rằng sữa không bị cứng bên trong ống dẫn sữa. Tuy nhiên, sữa không nên được vắt sữa ở tất cả các loại thức ăn, vì sản xuất sữa lớn hơn có thể xảy ra.

Nếu em bé khó nắm núm vú do sưng và cứng vú, một ít sữa cũng có thể được lấy ra trước để tạo điều kiện cho em bé nắm và tránh làm tổn thương núm vú..

4. Áp dụng nén lạnh sau khi cho ăn

Sau khi bé bú và sau khi loại bỏ sữa thừa, có thể chườm lạnh vào vú để giảm viêm và sưng..

Khi cho con bú tiếp tục, căng vú thường biến mất một cách tự nhiên. Xem thêm cách ngăn ngừa căng tức vú phát sinh.