8 nguyên nhân chính gây đau cổ và phải làm gì

Đau cổ là một vấn đề phổ biến thường liên quan đến căng cơ do các tình huống như căng thẳng quá mức, ngủ ở một vị trí lạ hoặc sử dụng máy tính trong một thời gian dài, ví dụ.

Tuy nhiên, đau cổ cũng có thể có các nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm amidan, viêm tủy xương hoặc viêm màng não.

Do đó, khi cơn đau cổ kéo dài hơn 1 tuần hoặc không cải thiện khi áp dụng nén ấm và uống thuốc giảm đau, như Paracetamol, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để bắt đầu điều trị thích hợp.

1. Căng cơ

Có một tư thế không chính xác trong thời gian dài, chẳng hạn như khi đọc, hoặc ở máy tính, hoặc thậm chí ngủ sai tư thế, có thể gây căng cơ. Ngoài ra, căng cơ cũng có thể được gây ra bởi chứng nghiến răng, bao gồm nghiến răng khi ngủ, gây ra cảm giác nặng nề từ cổ đến tai.

Phải làm gì: nó có thể được làm giảm bằng cách đặt nén nóng trên khu vực, sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm, áp dụng các tư thế cơ thể phù hợp hơn, thông qua các bài tập để tăng cường cơ cổ và nghỉ ngơi. Trong trường hợp bị nghiến răng, nó có thể được điều trị bằng cách sử dụng một hàm răng giả cụ thể, được khuyến nghị bởi nha sĩ. Tìm hiểu thêm về bệnh bruxism và nguyên nhân của nó.

2. Torticollis 

Thông thường, torticollis xảy ra vào ban đêm và người thức dậy khó di chuyển cổ, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi xoay cổ để nhìn sang bên rất nhanh, có thể gây co thắt cơ bắp. Ở cổ cứng rất dễ xác định vị trí đau và chỉ có một bên bị ảnh hưởng. 

Phải làm gì: Đặt một miếng gạc nóng trong 15 đến 20 phút có thể giúp giảm đau, nhưng có những kỹ thuật khác giúp loại bỏ torticollis trong vòng vài phút. Xem video:

3 bước để kết thúc TORCICOLO

3. Viêm khớp

Viêm khớp cột sống, còn được gọi là viêm xương khớp cột sống hoặc thoái hóa cột sống, bao gồm hao mòn trên sụn khớp cột sống, gây ra các triệu chứng như đau và khó di chuyển trở lại.

Phải làm gì: Viêm khớp không có cách chữa, nhưng nó có thể được điều trị bằng các loại thuốc như thuốc giảm đau, như Paracetamol, opioids, như Tramadol, thuốc chống viêm, như Ketoprofen hoặc Ibuprofen trong viên thuốc hoặc thuốc mỡ hoặc thậm chí là Glucosamine Sulfate hoặc Chondroitin, là chất bổ sung chế độ ăn uống giúp tái tạo sụn. Tìm hiểu thêm về cách điều trị viêm xương khớp.

4. Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung

Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung bao gồm sự dịch chuyển của một phần của đĩa đệm, là khu vực giữa hai đốt sống, thường được gây ra bởi hao mòn cột sống và tư thế xấu. Tìm hiểu thêm về thoát vị đĩa đệm cổ tử cung.

Một trong những triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm cổ tử cung là đau ở cổ, có thể lan xuống vai, cánh tay và bàn tay, và gây ra cảm giác ngứa ran và tê liệt. Ngoài ra, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn cũng có thể bị giảm sức mạnh cơ bắp. và khó khăn trong việc di chuyển cổ.

Phải làm gì: các triệu chứng có thể thuyên giảm bằng cách đặt nén nóng lên vùng đau bằng cách xoa bóp cơ cổ và điều trị có thể được thực hiện bằng các loại thuốc như thuốc giảm đau, như paracetamol và thuốc giãn cơ, như cyclobenzaprine . Nó cũng quan trọng để điều chỉnh tư thế để cố gắng giảm sự chèn ép của rễ thần kinh và kéo dài để cải thiện cử động cổ. Tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cổ tử cung.

5. Sau một tai nạn

Thổi vào cổ có thể xảy ra do, ví dụ, một tai nạn, khi các mô mềm của cổ bị kéo căng, trong đó đầu bị đẩy ra sau đó về phía trước.

Phải làm gì: Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh cũng như thuốc giãn cơ để giảm đau, nhưng cũng có thể cần phải dùng đến vật lý trị liệu.

6. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây ra các triệu chứng như đau khớp và không có cách chữa. Tuy nhiên, khi các phương pháp điều trị được thực hiện một cách chính xác, chúng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Phải làm gì: người ta có thể chọn cách điều trị tự nhiên, bằng cách sử dụng các loại thực vật như cá thu hoặc cà tím với chanh, hoặc với các thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc celecoxib, corticosteroid như prednison hoặc thuốc ức chế miễn dịch như methotrexate hoặc leflunomide. Điều trị vật lý trị liệu là một cách tuyệt vời để giảm đau, viêm và cải thiện chất lượng vận động ở khớp bị ảnh hưởng. Xem thêm về điều trị viêm khớp dạng thấp.

7. Viêm màng não

Viêm màng não là tình trạng viêm màng não nghiêm trọng, là màng lót não và tủy sống. Nói chung, bệnh này do virus hoặc vi khuẩn gây ra và có thể phát sinh sau khi bị cúm nặng, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể được gây ra bởi những cú đánh nặng hoặc nấm, đặc biệt là khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong viêm màng não là cứng cổ với đau dữ dội và khó khăn khi đặt cằm lên ngực. Xem thêm về viêm màng não là gì và cách tự bảo vệ mình.

Phải làm gì: Điều trị viêm màng não phụ thuộc vào nguyên nhân của nó và có thể được điều trị bằng kháng sinh, thuốc chống vi rút hoặc corticosteroid trong bệnh viện. 

8. Ung thư

Sự xuất hiện của một khối u ở cổ, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cho thấy sự hiện diện của ung thư và trong những trường hợp này, khối u đi kèm với các triệu chứng khác như đau ở cổ, khàn giọng, khó nuốt, cảm giác bóng ở cổ họng, nghẹt thở, mất thường xuyên trọng lượng và khó chịu nói chung. 

Phải làm gì: Khi có các triệu chứng này, bạn nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt, để anh ấy có thể xác nhận chẩn đoán, thông qua các kỳ thi như siêu âm và chỉ định điều trị tốt nhất. Tìm hiểu thêm về những gì có thể là một khối u trên cổ.