Triệu chứng không dung nạp thực phẩm
Các triệu chứng không dung nạp thực phẩm thường xuất hiện ngay sau khi ăn một loại thực phẩm mà cơ thể khó tiêu hóa hơn, vì vậy các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm khí dư, đau bụng hoặc buồn nôn, ví dụ. ví dụ.
Thực phẩm có khả năng gây ra loại triệu chứng này bao gồm sữa, trứng, sô cô la, bánh mì, tôm và cà chua, nhưng nhiều loại khác có thể gây ra loại dấu hiệu này, rất khác nhau giữa mỗi người. Kiểm tra một danh sách đầy đủ hơn các loại thực phẩm có nguy cơ gây ra không dung nạp.
1. Đau đầu liên tục
Nhức đầu có thể có một số nguyên nhân, tuy nhiên, khi nó không cải thiện với bất kỳ loại điều trị hoặc nguyên nhân cụ thể nào không được xác định, nó có thể liên quan đến không dung nạp với một số loại thực phẩm, vì viêm ruột cản trở việc sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh.
Một cách tốt để xác định xem đau đầu có phải do tiêu thụ một số thực phẩm hay không là loại bỏ dần các thực phẩm có nguy cơ không dung nạp chế độ ăn uống cao hơn, ví dụ.
2. Mệt mỏi quá mức
Không dung nạp thực phẩm thường gây ra tình trạng viêm ruột và cơ thể liên tục, và do đó tiêu hao năng lượng nhiều hơn, dẫn đến cảm giác mệt mỏi quá mức không thể biến mất ngay cả sau một giấc ngủ ngon..
Vì vậy, thông thường, ở những người mệt mỏi quá mức, bác sĩ nghi ngờ về một số loại không dung nạp thực phẩm, trước khi nghi ngờ bất kỳ vấn đề nào khác. Kiểm tra một danh sách các bệnh khác có thể gây ra mệt mỏi thường xuyên.
3. Đau bụng
Những người không dung nạp thực phẩm thường bị đau bụng hoặc bụng, phát sinh chủ yếu là do cơ thể họ không thể tiêu hóa thức ăn đúng cách. Thông thường, cơn đau này dữ dội hơn sau một thời gian ngắn ăn, nhưng nó cũng có thể không đổi trong suốt cả ngày, đặc biệt nếu bạn đang ăn thực phẩm gây ra không dung nạp nhiều lần..
4. Bụng sưng to
Cảm giác bụng chướng là một trong những triệu chứng điển hình nhất của việc không dung nạp thực phẩm và nó xảy ra do hệ thống tiêu hóa không thể tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và do đó, chất thải thực phẩm kết thúc lên men trong ruột và gây ra sự tích tụ khí. bụng sưng húp hơn.
Thông thường, liên quan đến bụng sưng, cũng có một sự thôi thúc khẩn cấp để đi vệ sinh, thậm chí có thể đi kèm với tiêu chảy..
5. Ngứa và đốm trên da
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng rất lớn đến sự xuất hiện của da và do đó, nếu bị viêm ruột do không dung nạp thực phẩm, thường xuất hiện những thay đổi trên da, như viên nhỏ, đỏ và ngứa. Loại thay đổi này là phổ biến hơn trong không dung nạp gluten, nhưng có thể xảy ra trong mọi trường hợp, đặc biệt là ở các khu vực như khuỷu tay, đầu gối, da đầu hoặc mông..
6. Đau khớp thường xuyên
Mặc dù hiếm hơn, đau thường xuyên và liên tục ở khớp, và thậm chí ở cơ bắp, có thể cho thấy sự hiện diện của không dung nạp thực phẩm, vì việc tiêu thụ một số thực phẩm có thể làm nặng thêm loại dấu hiệu này, đặc biệt là ở những người đã bị đau cơ xơ hóa, ví dụ.
7. ợ nóng thường xuyên
Chứng ợ nóng thường phát sinh khi quá trình tiêu hóa không được thực hiện đúng cách, do đó, nội dung của dạ dày kết thúc trong thực quản và gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng. Mặc dù loại triệu chứng này hầu như luôn liên quan đến trào ngược dạ dày hoặc viêm dạ dày, nó cũng có thể xuất hiện ở những người không dung nạp thực phẩm, đặc biệt là trong trường hợp không dung nạp đường sữa, ví dụ như.
Làm thế nào để xác nhận nếu đó là không dung nạp thực phẩm
Vì các triệu chứng không dung nạp có thể tương tự như các vấn đề về dạ dày và ruột khác, nên cách tốt nhất để xác nhận không dung nạp và sàng lọc các bệnh khác, là tham khảo ý kiến bác sĩ tiêu hóa để đánh giá các triệu chứng và làm các xét nghiệm như xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm phân. ví dụ.
Để chẩn đoán không dung nạp thực phẩm, bác sĩ cũng có thể đề nghị thử nghiệm khiêu khích, bao gồm ăn thực phẩm mà bạn nghi ngờ không dung nạp và sau đó quan sát nếu có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện. Xem cách tốt nhất để chẩn đoán không dung nạp.
