7 loại ám ảnh phổ biến nhất
Sợ hãi là một cảm xúc cơ bản cho phép con người và động vật tránh được những tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi được phóng đại, dai dẳng và phi lý, nó được coi là nỗi ám ảnh, khiến người đó chạy trốn khỏi tình huống gây ra nó, gây ra cảm giác khó chịu như lo lắng, căng cơ, run rẩy, đỏ bừng, đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh và hoảng loạn.
Có một số loại ám ảnh có thể được giải quyết và điều trị bằng các liệu pháp tâm lý hoặc với sự trợ giúp của các loại thuốc cụ thể.
1. Chứng sợ hãi
Trypophobia, còn được gọi là sợ lỗ, xảy ra khi bạn cảm thấy khó chịu, ngứa, run rẩy, ngứa ran và đẩy lùi khi tiếp xúc với các vật thể hoặc hình ảnh có lỗ hoặc hoa văn bất thường, như mật ong, cụm lỗ trên da, gỗ , thực vật hoặc bọt biển, ví dụ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, tiếp xúc này có thể gây buồn nôn, tăng nhịp tim và thậm chí dẫn đến một cơn hoảng loạn..
Theo một cuộc điều tra gần đây, điều này là do những người mắc bệnh trypophobia tạo ra mối liên hệ tinh thần vô thức giữa các mô hình này và một tình huống nguy hiểm có thể xảy ra và nỗi sợ hãi xuất hiện, trong hầu hết các trường hợp, trong các mô hình do thiên nhiên tạo ra. Cảm giác đẩy lùi là do sự giống nhau của sự xuất hiện của các lỗ với giun gây bệnh trên da, hoặc với da của động vật độc. Xem cách điều trị bệnh trypophobia.
2. Agoraphobia
Agoraphobia được đặc trưng bởi nỗi sợ phải ở trong không gian mở hoặc kín, sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đứng xếp hàng hoặc đứng trong một đám đông, hoặc thậm chí rời khỏi nhà một mình. Trong những tình huống này, hoặc suy nghĩ về chúng, những người mắc chứng sợ nông sẽ cảm thấy lo lắng, hoảng sợ hoặc có các triệu chứng vô hiệu hóa hoặc xấu hổ khác.
Người sợ những tình huống này, tránh họ hoặc đối mặt với nỗi sợ hãi và lo lắng lớn, cần sự có mặt của một công ty để hỗ trợ họ mà không sợ hãi. Trong những trường hợp này, người này thường xuyên phải chịu đựng những cơn hoảng loạn, mất kiểm soát ở nơi công cộng hoặc điều gì đó xảy ra khiến anh ta gặp nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về agoraphobia.
Nỗi ám ảnh này không nên bị nhầm lẫn với nỗi ám ảnh xã hội, trong đó nỗi sợ hãi xuất phát từ việc người này không có khả năng tương tác với người khác..
3. Nỗi ám ảnh xã hội
Nỗi ám ảnh xã hội, hay rối loạn lo âu xã hội, được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức khi tương tác với người khác, điều này có thể gây ra tình trạng xã hội rất lớn và dẫn đến tình trạng trầm cảm. Ví dụ, người mắc chứng sợ xã hội cảm thấy rất lo lắng trong các tình huống như ăn ở nơi công cộng, vào nơi đông người, đi dự tiệc hoặc phỏng vấn xin việc.
Nói chung, những người này cảm thấy thấp kém, lòng tự trọng thấp, sợ bị người khác đánh đập hoặc xấu hổ và có thể đã có những trải nghiệm đau thương như bắt nạt, gây hấn trong quá khứ hoặc chịu áp lực lớn từ cha mẹ hoặc giáo viên.
Các triệu chứng thường gặp nhất của chứng ám ảnh sợ xã hội là lo lắng, tăng nhịp tim, khó thở, đổ mồ hôi, mặt đỏ, run tay, khô miệng, khó nói, nói lắp và bất an. Ngoài ra, người này cũng rất quan tâm đến hiệu suất của họ hoặc những gì họ có thể nghĩ về họ. Nỗi ám ảnh xã hội có thể được chữa khỏi nếu điều trị được thực hiện đúng cách. Tìm hiểu thêm về Rối loạn lo âu xã hội.
4. Claustrophobia
Claustrophobia là một loại rối loạn tâm lý, trong đó người bệnh sợ ở những nơi kín, như thang máy, xe buýt rất đông hoặc phòng nhỏ chẳng hạn.
Nguyên nhân của nỗi ám ảnh này có thể là do di truyền hoặc có liên quan đến một giai đoạn đau thương trong thời thơ ấu, trong đó đứa trẻ bị nhốt trong phòng hoặc trong thang máy, ví dụ.
Những người mắc chứng sợ bị nhốt tin rằng không gian nơi họ ngày càng nhỏ đi, do đó phát triển các triệu chứng lo âu như đổ mồ hôi quá nhiều, khô miệng và tăng nhịp tim. Tìm hiểu thêm về loại ám ảnh này.
5. Arachnophobia
Arachnophobia, còn được gọi là nỗi sợ của nhện, là một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất, và nó xảy ra khi người bệnh sợ hãi gần gũi với loài nhện, khiến chúng mất kiểm soát và cũng có thể cảm thấy chóng mặt, tăng nhịp tim, Đau ngực, khó thở, run rẩy, đổ mồ hôi quá nhiều, suy nghĩ về cái chết và cảm thấy ốm yếu.
Người ta không biết chắc chắn nguyên nhân gây ra bệnh arachnophobia là gì, nhưng người ta tin rằng đó có thể là một phản ứng tiến hóa, vì những con nhện độc nhất gây ra nhiễm trùng và bệnh. Do đó, nỗi sợ của nhện là một loại cơ chế phòng vệ vô thức của sinh vật, để không bị cắn.
Do đó, nguyên nhân của bệnh arachnophobia có thể là do di truyền, hoặc có liên quan đến nỗi sợ bị cắn và chết, hoặc nhìn thấy những người khác có hành vi tương tự, hoặc thậm chí do những trải nghiệm đau thương của loài nhện trong quá khứ.
6. Coulrophobia
Coulrophobia được đặc trưng bởi một nỗi sợ phi lý của những chú hề, trong đó người cảm thấy bị tổn thương bởi tầm nhìn của mình, hoặc chỉ tưởng tượng ra hình ảnh của mình.
Người ta tin rằng nỗi sợ chú hề có thể bắt đầu từ thời thơ ấu, bởi vì trẻ em rất dễ phản ứng với người lạ, hoặc do một giai đoạn khó chịu có thể đã xảy ra với chú hề. Hơn nữa, thực tế đơn giản của những điều chưa biết, về việc không biết ai đứng đằng sau chiếc mặt nạ, gây ra sự sợ hãi và bất an. Một nguyên nhân khác của nỗi ám ảnh này có thể là cách mà những chú hề độc ác được thể hiện trên truyền hình hoặc trong rạp chiếu phim, ví dụ.
Mặc dù được nhiều người coi là một trò chơi vô hại, những chú hề khiến những người mắc bệnh coulrophobia gặp phải các triệu chứng như đổ mồ hôi quá nhiều, buồn nôn, nhịp tim nhanh, thở nhanh, khóc, la hét và cáu kỉnh.
7. Chứng sợ ánh sáng
Acrophobia, hay sợ độ cao, bao gồm nỗi sợ hãi thái quá và phi lý ở những nơi cao như cầu hoặc ban công trong các tòa nhà cao tầng, đặc biệt là khi không có sự bảo vệ.
Nỗi ám ảnh này có thể được kích hoạt bởi chấn thương trong quá khứ, bởi phản ứng phóng đại của cha mẹ hoặc ông bà mỗi khi đứa trẻ ở những nơi có chiều cao, hoặc đơn giản là do bản năng sinh tồn.
Ngoài các triệu chứng phổ biến đối với các loại ám ảnh khác như đổ mồ hôi quá nhiều, run rẩy, khó thở và tăng nhịp tim, phổ biến nhất của loại ám ảnh này là không thể tin vào sự cân bằng của chính mình, cố gắng liên tục giữ một thứ gì đó, khóc và la hét.
