Thực phẩm có thể được chữa khỏi?

Ăn nhạt là có thể chữa được, đặc biệt là khi được xác định và điều trị cùng nhau sớm và luôn luôn có sự hỗ trợ của một nhà tâm lý học và hướng dẫn dinh dưỡng. Điều này là do với nhà tâm lý học, có thể xác định lý do gây ra sự ép buộc và do đó, giảm các triệu chứng và đảm bảo cải thiện chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của con người. Liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng cũng rất quan trọng để người bệnh không bị thiếu hụt dinh dưỡng và có thể kiểm soát các xung động ăn uống và học cách ăn mà không sợ tăng cân..

Ăn nhạt là một rối loạn tâm lý có thể bắt đầu vì các cuộc tấn công lo lắng hoặc các vấn đề nội tiết tố, ví dụ. Chế độ ăn kiêng rất hạn chế và thua lỗ nặng, chẳng hạn như người thân, mất việc hoặc hết tiền, cũng có thể dẫn đến ăn nhạt.

Triệu chứng ăn nhạt

Các triệu chứng chính của việc ăn nhạt là:

• Ăn quá nhiều;
• Ăn ngay cả khi không đói;
• Khó ăn uống;
• Có thể có hoặc không có cảm giác tội lỗi sau khi "lột xác" tủ lạnh hoặc sa thải;
• Ăn thực phẩm lạ như gạo sống, một lọ bơ, đậu đông lạnh với phô mai, v.v.;
• Ăn quá nhanh;
• Ăn giấu;
• Niềm vui khôn xiết khi ăn uống;
• Ít quan tâm về việc thừa cân.

Cá nhân bị ép buộc tại thời điểm "tấn công" có thể ăn hơn 10.000 calo trong một thời gian ngắn, khi anh ta nên ăn trung bình 1200 calo mỗi ngày.

ĐỂ KIẾM ANOREXIA

Cách điều trị thế nào 

Việc điều trị cho việc ăn nhạt nên bắt đầu càng sớm càng tốt và điều quan trọng là người đó biết rằng phải mất một thời gian để nó bắt đầu có hiệu lực. Khuyến cáo rằng việc điều trị cho việc ăn nhạt phải được bắt đầu thông qua tham khảo ý kiến ​​với một nhà tâm lý học, vì vậy có thể xác định được điều gì dẫn đến việc ăn nhiều và do đó, làm việc trên khía cạnh này trong các buổi trị liệu.

Thông qua các buổi trị liệu, các triệu chứng của việc ăn nhạt có thể bắt đầu giảm dần và điều trị bổ sung bằng thuốc là rất quan trọng, cần được thực hiện theo khuyến nghị y tế và hướng dẫn dinh dưỡng..

Uống thuốc rất quan trọng để điều chỉnh chức năng nội tiết tố và do đó, làm giảm cơn đói thể chất và cảm xúc do lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Những loại thuốc này phải được kê toa bởi bác sĩ nội tiết và cần mua thuốc theo toa. Biết các biện pháp cho việc ăn nhạt.

Chuyên gia dinh dưỡng là một chuyên gia rất quan trọng để hướng dẫn người đó nên ăn gì và khi nào nên ăn. Chuyên gia này chuyên về thực phẩm và có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên quý giá để vượt qua cơn đói bằng cách ăn đúng loại thực phẩm. Các bài tập phục vụ để cải thiện tâm trạng và chuyển hướng sự chú ý từ thực phẩm, trong khi các buổi trị liệu tâm lý sẽ hữu ích để điều trị phần cảm xúc của cá nhân..

Dưới đây là những lời khuyên khác có thể giúp chữa bệnh ăn nhạt:

CHO BẠN R LNG SỐNG TRỞ LẠI MÁY LẠNH