Tripophobia là gì và làm sao tôi biết nếu tôi có

Tripophobia được đặc trưng bởi một rối loạn tâm lý, trong đó người bệnh có nỗi sợ hãi phi lý về hình ảnh hoặc vật thể có lỗ hoặc hoa văn bất thường, chẳng hạn như tổ ong, nhóm các lỗ trên da, gỗ, thực vật hoặc bọt biển, ví dụ.

Những người mắc phải nỗi sợ hãi này cảm thấy tồi tệ và các triệu chứng như ngứa, run, ngứa ran và ghê tởm tiếp xúc với các mô hình này. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, trypophobia có thể dẫn đến buồn nôn, tăng nhịp tim và thậm chí là một cơn hoảng loạn..

Điều trị có thể bao gồm trị liệu phơi nhiễm dần dần, sử dụng thuốc giải lo âu và thuốc chống trầm cảm hoặc tâm lý trị liệu.

Làm thế nào để biết đó là tripophobia

Những người mắc bệnh trypophobia khi tiếp xúc với các kiểu như hạt sen, mật ong, bong bóng, dâu tây hoặc động vật giáp xác, có thể gặp các triệu chứng như:

Bệnh say tàu xe;
Run rẩy;
Mồ hôi;
Chán ghét;
Khóc;
Ớn lạnh;
Khó chịu;
Nhịp tim tăng;
Tổng quát ngứa và ngứa ran.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh cũng có thể trải qua các cơn hoảng loạn, do mức độ lo lắng cực độ. Biết phải làm gì trong một cuộc tấn công hoảng loạn.

Nguyên nhân gây bệnh trypophobia

Theo nghiên cứu, những người mắc chứng tam bội vô thức liên kết các lỗ hoặc vật thể có hoa văn bất thường, thường liên quan đến các mẫu do thiên nhiên tạo ra, với các tình huống nguy hiểm có thể xảy ra. Cảm giác nguy hiểm này được kích hoạt chủ yếu do sự giống nhau giữa sự xuất hiện của các lỗ với da của động vật độc, chẳng hạn như rắn, hoặc với giun gây bệnh ngoài da, chẳng hạn như gót chân trái cây..

Nếu bạn tò mò, hãy xem gót chân trái cây đam mê là gì, tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc chứng tam bội thì nên tránh nhìn thấy những hình ảnh của vấn đề này.

Nói chung, những người mắc chứng ám ảnh này không thể phân biệt giữa các tình huống có nguy hiểm hay không, vì đó là một phản xạ vô thức dẫn đến các phản ứng không thể kiểm soát được..

Cách điều trị được thực hiện

Có một số cách để điều trị rối loạn tâm lý này, với liệu pháp tiếp xúc là cách hiệu quả nhất. Loại trị liệu này giúp người bệnh kiểm soát nỗi sợ hãi, thay đổi phản ứng của mình so với đối tượng gây ra nó và phải được thực hiện hết sức cẩn thận để không gây chấn thương.

Liệu pháp này nên được thực hiện với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học thông qua tiếp xúc với các kích thích gây ra nỗi ám ảnh dần dần. Thông qua đối thoại, nhà trị liệu sử dụng các kỹ thuật thư giãn, để người bệnh phải đối mặt với nỗi sợ hãi, cho đến khi sự khó chịu lắng xuống..

Liệu pháp này có thể được kết hợp với các kỹ thuật khác giúp giảm lo lắng và điều trị nỗi sợ hãi đó:

Uống thuốc để giúp giảm lo lắng và các triệu chứng hoảng loạn, chẳng hạn như thuốc chẹn beta và thuốc an thần;
Thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga chẳng hạn;
Tập thể dục để giảm lo lắng - xem một số mẹo để kiểm soát sự lo lắng.

Trypophobia chưa được công nhận trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, nhưng một số nghiên cứu chứng minh rằng ám ảnh tồn tại và gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người..