Điều trị tự nhiên cho đau cơ xơ hóa

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho chứng đau cơ xơ là nước cam, cũng như hyper jean của san juan, vì cả hai đều có tính chất thư giãn và giải độc làm giảm bớt tình trạng bất ổn gây ra bệnh này.. 

Đây là những biện pháp khắc phục tại nhà cho cách tự nhiên tốt nhất để điều trị đau cơ xơ hóa và có thể được sử dụng cùng nhau trong ngày để đảm bảo kết quả tốt nhất. 

Để tìm hiểu thêm về đau cơ xơ hóa, hãy vào đây.

1. Té de hierba de San Juan

Chữ tượng hình San Juan, còn được gọi là hyperic, có đặc tính thư giãn, vì vậy nó giúp giảm đau gây ra chứng đau cơ xơ hóa, ngoài việc được sử dụng để điều trị trầm cảm nhẹ đến trung bình và điều trị chứng lo âu. Tên khoa học của bạn là Hypericum đục lỗ.

Thành phần

• 1 cucharadita của hierbas của San Juan;
• 500 ml nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt các thành phần trong một chai và chờ cho nó khô, cho đến khi nó phải được xóa và cắm. Để nguội (với cái tát), dán và uống 3 đến 5 bát mỗi ngày.  

2. ách col với cam

Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau cơ xơ hóa với coles giàu canxi, phân cấp, phốt pho và vitamin A, B và C, giúp làm săn chắc cơ bắp, tăng cường cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, tăng năng lượng và giải độc cơ thể, là tuyệt vời cho giảm đau do đau cơ xơ.

Thành phần

• 1 bình ách cam nguyên chất;
• 2 chai đế;
• Azúcar al gusto.

Phương pháp chuẩn bị

Licuar các thành phần và tiếp tục, mà không cần dán. Nên uống ách này 2 lần một ngày, 1 trong ayunas và khác vào cuối buổi chiều.

Nếu bạn có thể thay đổi hương vị của ách, sử dụng các loại trái cây khác như dứa, chanh hoặc manzana. 

3. Trà Gingko biloba

Ginkgo biloba là một cây thuốc tổ tiên từ Trung Quốc giàu flavonoid và terpenoid, vì vậy nó là một chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh; giúp cải thiện sự tập trung, tránh mất trí nhớ, chống lo âu và trầm cảm (một trong những nguyên nhân chính gây đau cơ xơ hóa). 

Thành phần

• 5 đậu khô hoặc 1 bát bột giấy khô của gingko biloba;
• 1 bể nước hirviendo.

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần và cho phép nghỉ ngơi trong 5 đến 10 phút, dán và mất 4 lần một ngày. Cũng có thể dùng biloba gingko ở dạng bổ sung, cho 2 viên mỗi ngày theo chỉ định của bác sĩ.

Xem một số công việc và lời khuyên để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn:

FIBROMIALGIA - Cách giảm đau và sống tốt hơn