Điều trị viêm gân ở nam và nữ

Viêm gân ở tay là tình trạng viêm xảy ra ở gân của bàn tay nằm ở phần lưng hoặc phần bụng. Chuyển động lặp đi lặp lại có thể là nguyên nhân gây viêm gân, phát triển các triệu chứng như viêm, kích thích tố, nóng rát và đau ở tay, ngay cả với các cử động nhẹ và nhỏ..

Các cá nhân bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi loại viêm gân này được tuyển dụng tại nhà, người tiêu dùng, trẻ em, họa sĩ, người làm việc với bàn phím nhiều giờ liền, người vận hành máy làm cùng một công việc trong nhiều giờ, những người sử dụng nhiều chuột của máy tính và tất cả những người thực hiện các nhiệm vụ liên quan đến việc sử dụng tay thường xuyên và lặp đi lặp lại.

Triệu chứng và cách nhận biết chúng

Các dấu hiệu và triệu chứng có thể chỉ ra viêm ở gân của nam giới có thể là:

• Đau cục bộ, yếu và khó duy trì một mạch nước đầy đủ; 
• Đau khi thực hiện chuyển động xoay bằng tay, ví dụ như cánh cửa có cửa mở ra.

Khi cá nhân nhận thấy rằng các triệu chứng là thường xuyên, anh ta phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vật lý trị liệu hoặc chỉnh hình, người sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác thông qua các vấn đề cụ thể được thực hiện trong phòng khám và trong một số trường hợp có thể cần phải thực hiện X quang. Các vấn đề sản xuất đau là một công cụ tuyệt vời mà nhà vật lý trị liệu có thể sử dụng để xác định vị trí chính xác của cơn đau ở đây là biên độ của nó. 

6 bước điều trị viêm gân ở nam giới

Việc điều trị có thể được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc chống viêm, sử dụng thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ do bác sĩ chỉ định và một số buổi vật lý trị liệu để giảm đau và khó chịu, chống viêm, cải thiện chuyển động của con người và chất lượng. của cuộc sống cá nhân. Xem các bước cần thiết để có được nó: 

1. Nghỉ ngơi

Điều quan trọng là tránh hao mòn khớp, cho nghỉ ngơi cần thiết, miễn là có thể tránh ép cơ và cố gắng sử dụng một mẫu để cố định bàn tay và xem khả năng làm việc với tay trong một số ngày.. 

2. Áp dụng hielo

Người bệnh có thể thoa kem dưỡng ẩm ở vùng màu 3 đến 4 lần một ngày, vì nó gây đau và viêm, làm giảm các triệu chứng viêm gân..

3. Sử dụng thuốc

Thuốc chỉ nên được sử dụng trong 7 ngày để tránh các vấn đề về dạ dày, cũng như sử dụng chất bảo vệ dạ dày trên dạ dày như Ranitidine có thể hữu ích để bảo vệ thành dạ dày bằng cách ngăn ngừa viêm dạ dày thuốc. Bác sĩ cũng có thể chỉ định sử dụng thuốc mỡ chống viêm như Lonol, Voltaren hoặc Airtal, thực hiện massage ngắn trong vùng màu cho đến khi sản phẩm được hấp thụ hoàn toàn.. 

4. Hacer phiên vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu tốt nhất nên được thực hiện mỗi ngày để chống lại các triệu chứng và chữa viêm gân nhanh hơn. Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ có thể chỉ ra việc sử dụng hielo, các thiết bị như kích thích thần kinh xuyên da và siêu âm để chống đau và viêm. Ngoài các bài tập kéo dài và tăng cường cơ bắp, khi các cơ và gân được tăng cường yếu và rộng, ít có khả năng bị viêm gân..

5. Thức ăn

Người bệnh phải chọn thực hiện chế độ ăn kiêng dựa trên các thực phẩm chống viêm như nghệ tây và thực phẩm nấu chín để tăng tốc độ chữa bệnh. Theo các thực phẩm chống viêm.

6. Phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị trước đây không đủ để kiểm soát các triệu chứng và chữa viêm gân, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ ra rằng phẫu thuật được thực hiện để làm sạch gân bằng cách loại bỏ các nốt khu trú, giảm độ dày của gân bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật thường cần quay trở lại các buổi vật lý trị liệu. 

Thời gian điều trị thay đổi từ người này sang người khác và, nếu chấn thương được điều trị ngay từ đầu khi xuất hiện triệu chứng, trong một vài tuần có thể điều trị khỏi bệnh, nhưng người đó tìm kiếm sự trợ giúp y tế hoặc vật lý trị liệu sau nhiều tháng hoặc hơn. Hayan xuất hiện, việc phục hồi có thể mất nhiều thời gian hơn.