12 loại thực phẩm kích thích tình dục làm gia vị cho mối quan hệ

Thực phẩm kích thích tình dục, chẳng hạn như sô cô la, hạt tiêu hoặc quế, có chất dinh dưỡng với các đặc tính kích thích và do đó, làm tăng sản xuất hormone giới tính và cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng có khả năng mang lại cảm giác hạnh phúc, làm cho sự thèm ăn tình dục được kích thích ở cả nam và nữ..

Thực phẩm kích thích tình dục có thể được ăn riêng lẻ hoặc thêm vào các bữa ăn thông thường, vì chúng dễ dàng không được chú ý, cũng như thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn. Xem một thực đơn hoàn chỉnh với tất cả các bữa ăn kích thích tình dục.

Các loại thực phẩm kích thích tình dục chính bao gồm:

Cây bạch quả: chiết xuất từ cây bạch quả giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích sự truyền máu đến dương vật;
Catuaba: tăng ham muốn, giảm mệt mỏi và làm săn chắc cơ bắp;
Tiêu: cải thiện lưu thông, tăng nhiệt độ cơ thể và tăng tốc nhịp tim;
Sô cô la: sản xuất các hoóc môn mang lại cho cơ thể cảm giác vui vẻ và hạnh phúc;
Saffron: làm cho vùng xương chậu nhạy cảm hơn, làm tăng cảm giác khoái cảm;
Gừng: tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, kích thích ham muốn;
Nhân sâm: tăng ham muốn;
Em yêu kích thích sản xuất hormone giới tính, tăng ham muốn;
Dâu tây: giàu vitamin C và kali, cải thiện lưu thông và được sử dụng rộng rãi cùng với sô cô la như một loại thực phẩm kích thích tình dục;
Quế săn chắc cơ thể, kích thích lưu thông máu và tăng ham muốn;
Hạt dẻ, hạt và hạnh nhân: kích thích tuần hoàn và tăng bôi trơn;
Hương thảo: kích thích và tiếp thêm sinh lực, và cũng được sử dụng để chống lại chứng bất lực tình dục.

Để cảm nhận được tác dụng của nó, những thực phẩm có đặc tính kích thích tình dục phải được tiêu thụ với số lượng lớn hơn bởi những người muốn kích thích sự thèm ăn tình dục của họ, không có số lượng lý tưởng.

Menu để tăng ham muốn

Bảng dưới đây cho thấy một ví dụ về một thực đơn giàu thực phẩm kích thích tình dục với các bữa ăn có thể được sử dụng để tăng thêm mối quan hệ và tăng khoái cảm.

Bữa ăn	Ngày 1	Ngày 2	Ngày 3
Ăn sáng	150 ml cà phê với 1 col dầu dừa tráng miệng và quế + 1 lát bánh mì với ricotta và 6 quả trứng cút	1 ly sữa chua nguyên chất + 1 col mật ong + 2 col granola	Sinh tố kem từ dâu tây đông lạnh + sữa chua nguyên chất + 1 col mật ong
Bữa ăn nhẹ buổi sáng	1 lát táo + 1 col mật ong + quế, nướng trong lò hoặc lò vi sóng	1 lát chuối rắc quế	2 quả kiwi + 10 hạt điều
Ăn trưa / tối	Cá hồi với nước xốt + cơm trắng và rau củ hấp	Filet trong nước sốt gỗ với hạt dẻ + khoai tây luộc	Đùi gà nướng với hương thảo + rau xào với muối, dầu và hạt tiêu
Bữa ăn nhẹ buổi chiều	1 cốc sữa chua với mật ong + 10 hạt điều hoặc hạnh nhân	Nước ép kích thích tình dục với cam, gừng, guarana và cải xoăn	1 cốc sô cô la quế + 10 quả dâu tây

Xem video dưới đây và xem thêm chi tiết công thức cho một ngày giàu thực phẩm kích thích tình dục.

NHÂN VIÊN THIÊN NHIÊN THIÊN NHIÊN

Lượt xem 229k

4,1k Đăng ký

Để tăng ham muốn tình dục, xem thêm 5 bài tập cải thiện sự tiếp xúc thân mật.