Uống hơn 2 lần tắm mỗi ngày có hại cho sức khỏe

Uống hơn 2 lần tắm hàng ngày với xà phòng và bọt biển tắm có thể gây hại cho sức khỏe vì da có sự cân bằng tự nhiên giữa chất béo và vi khuẩn, do đó tạo ra một lớp bảo vệ cho cơ thể.

Sự dư thừa của nước nóng và xà phòng sẽ loại bỏ hàng rào mỡ tự nhiên và vi khuẩn có lợi và bảo vệ da khỏi nấm, ngăn ngừa bệnh nấm, chàm và thậm chí là dị ứng. Ngay cả trong những ngày hè nóng nhất, bạn chỉ nên tắm đầy đủ một ngày bằng xà phòng, tốt nhất là chất lỏng. Vì vậy, một bồn tắm lành mạnh nên có các đặc điểm sau:

Cách làm mới cơ thể mà không cần phải tắm

Để hạ nhiệt, hãy thử sử dụng máy xông hơi với nước sạch, mặc quần áo nhẹ vào ban ngày và giữ nước bằng cách uống 2 lít nước, nước trái cây hoặc trà mỗi ngày. Nếu chất lỏng lạnh và không có đường, chúng sẽ hiệu quả hơn.

Ngoài ra, chỉ nên tắm 2 lần mỗi ngày, cách nhau ít nhất 8 giờ để da có thể sạch, không mất hàng rào bảo vệ..

Nếu trời rất nóng và người ra mồ hôi nhiều, bạn có thể tắm nhiều hơn một ngày, nhưng không nên sử dụng xà phòng trong tất cả các phòng tắm. Một số chỉ có thể với nước sạch, ở nhiệt độ mát mẻ. Nếu cần thiết, do mùi hôi, nách, bàn chân và các khu vực thân mật có thể được rửa bằng xà phòng hoặc xà phòng trong mỗi bồn tắm.

Chăm sóc quan trọng khác với bồn tắm

Buchinha và bọt biển tắm không được các bác sĩ da liễu khuyên dùng vì chúng có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Chỉ cần thoa xà phòng hoặc sữa tắm lên cơ thể để da được sạch sẽ.

Khăn phải luôn luôn được kéo dài để khô sau mỗi lần tắm, để không thuận lợi cho sự phát triển của nấm hoặc các vi sinh vật khác, và nên được thay đổi và giặt mỗi tuần một lần..